27-01-2015، 15:06
غذاها و نوشیدنی هایی که ما از طریق رژیم غذایی روزانه وارد بدن میکنیم تاثیر بزرگی بر سلامتی ما دارد و همچنین در بوی بدن ما که از طریق بزاق دهان، عرق، ادرار و مدفوع دفع می شود تاثیر گذار است.
این نوشیدنی سالم بوی ناخوشایند عرق را از بین برده و سیستم گوارش را بهبود می بخشد
مواد لازم مورد نیاز:
- 2 عدد سیب
- 5 برگ کلم پیچ
- آب لیمو
- 1 تکه زنجبیل
- 1 دسته جعفری
روش آماده سازی:
مواد تشکیل دهنده را با استفاده از آب سرد بشویید، و آنها را در مخلوط کن ریخته چند تکه یخ بریزید و بخوبی مخلوط کنید. این مخلوط را در صبح با معده خالی یا بین وعده های غذایی بنوشید