17-01-2012، 4:32
سلام و وقت بخیر..........
تست اضطراب
در تست زیر تعیین کنید در همین لحظه چه احساسی دارید؟!
الف)1 امتیاز ب) 2 امتیاز ج) 3 امتیاز د) 4 امتیاز ه) 5 امتیاز
سوال:
1) به خود مطمئن هستم؟
الف) بسیار زیاد ب) زیاد ج) تا حد متوسط د) کمی ه) هرگز
........
بقیه رو در ادامه مطلب ببینید، نظر هم فراموش نشه، این بار هم امتیازاتتون رو اگر دوست داشتین بنویسین تا بتونیم وضعیت جامعه رو ببینیم.
سلام و وقت بخیر.....ادامه......
تست اضطراب
در تست زیر تعیین کنید در همین لحظه چه احساسی دارید؟!
الف)1 امتیاز ب) 2 امتیاز ج) 3 امتیاز د) 4 امتیاز ه) 5 امتیاز
سوال:
1) به خود مطمئن هستم؟
الف) بسیار زیاد ب) زیاد ج) تا حد متوسط د) کمی ه) هرگز
2) می توانم بر افکار خود تمرکز کنم؟
الف) بسیار زیاد ب) زیاد ج) تا حد متوسط د) کمی ه) هرگز
3)آرام هستم؟
الف) بسیار آرام ب) تا حدود زیادی آرام ج) تا حد متوسط د) کمی آرام ه) هرگز
4 )عصبی هستم
الف) هرگز ب) بسیار کم ج) تا حد متوسط د) خیلی ه) همیشه
5)ناراحت هستم
الف) هرگز ب) بسیار کم ج) تا حد متوسط د) خیلی ه) همیشه
6)بدنم همواره مرطوب است
الف) هرگز ب) بسیار کم ج) تا حد متوسط د) خیلی ه) همیشه
7)نفسم منظم است
الف) هرگز ب) بسیار کم ج) تا حد متوسط د) خیلی ه) همیشه
8)احساس تنش در معده دارم
الف) هرگز ب) بسیار کم ج) تا حد متوسط د) خیلی ه) همیشه
حالا امتیاز ها را با هم جمع کرده و روی امتیاز های پایین کلیک کنید؟!
*اگر امتیاز شما کمتر از 24 است باید گفت که:
افراد طبیعی را می رساند که اختلال اضطرابی و مشکل عمده ای ندارند
*اگر امتیاز شما بین 24 تا 32 است باید گفت که شما:
اضطراب شما کمی بیش از حد طبیعی است که با توجه به شدت کم اختلال, می توانید با استفاده از کتابهای اضطراب آن را هم برطرف کنید.
*اگر امتیاز شما بین 32 تا 50 است باید گفت که:
شما به اضطراب شدید مبتلا هستید, به طور حتم باید به روان شناس مراجعه کنید.
.این بار هم امتیازاتتون رو اگر دوست داشتین بنویسین تا بتونیم وضعیت جامعه رو ببینیم
قربان شما
تست اضطراب
در تست زیر تعیین کنید در همین لحظه چه احساسی دارید؟!
الف)1 امتیاز ب) 2 امتیاز ج) 3 امتیاز د) 4 امتیاز ه) 5 امتیاز
سوال:
1) به خود مطمئن هستم؟
الف) بسیار زیاد ب) زیاد ج) تا حد متوسط د) کمی ه) هرگز
........
بقیه رو در ادامه مطلب ببینید، نظر هم فراموش نشه، این بار هم امتیازاتتون رو اگر دوست داشتین بنویسین تا بتونیم وضعیت جامعه رو ببینیم.
سلام و وقت بخیر.....ادامه......
تست اضطراب
در تست زیر تعیین کنید در همین لحظه چه احساسی دارید؟!
الف)1 امتیاز ب) 2 امتیاز ج) 3 امتیاز د) 4 امتیاز ه) 5 امتیاز
سوال:
1) به خود مطمئن هستم؟
الف) بسیار زیاد ب) زیاد ج) تا حد متوسط د) کمی ه) هرگز
2) می توانم بر افکار خود تمرکز کنم؟
الف) بسیار زیاد ب) زیاد ج) تا حد متوسط د) کمی ه) هرگز
3)آرام هستم؟
الف) بسیار آرام ب) تا حدود زیادی آرام ج) تا حد متوسط د) کمی آرام ه) هرگز
4 )عصبی هستم
الف) هرگز ب) بسیار کم ج) تا حد متوسط د) خیلی ه) همیشه
5)ناراحت هستم
الف) هرگز ب) بسیار کم ج) تا حد متوسط د) خیلی ه) همیشه
6)بدنم همواره مرطوب است
الف) هرگز ب) بسیار کم ج) تا حد متوسط د) خیلی ه) همیشه
7)نفسم منظم است
الف) هرگز ب) بسیار کم ج) تا حد متوسط د) خیلی ه) همیشه
8)احساس تنش در معده دارم
الف) هرگز ب) بسیار کم ج) تا حد متوسط د) خیلی ه) همیشه
حالا امتیاز ها را با هم جمع کرده و روی امتیاز های پایین کلیک کنید؟!
*اگر امتیاز شما کمتر از 24 است باید گفت که:
افراد طبیعی را می رساند که اختلال اضطرابی و مشکل عمده ای ندارند
*اگر امتیاز شما بین 24 تا 32 است باید گفت که شما:
اضطراب شما کمی بیش از حد طبیعی است که با توجه به شدت کم اختلال, می توانید با استفاده از کتابهای اضطراب آن را هم برطرف کنید.
*اگر امتیاز شما بین 32 تا 50 است باید گفت که:
شما به اضطراب شدید مبتلا هستید, به طور حتم باید به روان شناس مراجعه کنید.
.این بار هم امتیازاتتون رو اگر دوست داشتین بنویسین تا بتونیم وضعیت جامعه رو ببینیم
قربان شما
