انجمن های تخصصی فلش خور

دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.



نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد هر چه کودکی اضافه وزن بیشتری داشته باشد، بیشتر در معرض ابتلا به آسم قرار خواهد گرفت.
خبرگزاري آلمان از برلين گزارش داد، بر اساس اين پژوهش، ارتباط مستقيمي بين بالا بودن بيش از حد شاخص توده بدني با بيماري آسم وجود دارد.
اين در حالي است که عوامل ديگر از جمله زمينه اجتماعي و ورزش نکردن هم در ابتلا به اين بيماري مؤثر است.
شاخص توده بدني فرد اگر بيش از 25 باشد، بيش از حد متوسط محسوب مي شود.
محققان آلماني مي‌گويند هر چه شاخص توده بدني افزايش يابد، ميزان بافت چربي در بدن هم بيشتر مي‌شود و امکان ابتلا به بيماري هايي همچون آسم نيز بالا مي‌رود.
آنها توصيه مي‌کنند کودکاني که اضافه وزن دارند، رژيم غذايي بگيرند و ورزش کنند. کودکاني هم که به تازگي به آسم مبتلا شده‌اند، توصيه مي‌شود اين نکات را رعايت کنند.
شنا، اسکيت، دوچرخه سواري و پياده روي از بهترين ورزش‌هايي است که براي مبتلايان به آسم مفيد است. اين حرکت‌هاي ورزشي بايد به آرامي شروع شود و به تدريج افزايش يابد.
همچنين توصيه مي شود اين افراد حين ورزش در فواصل معين استراحت کنند و با پزشک خود هم درباره ورزشي که انجام مي‌دهند، مشورت کنند.