11-03-2019، 15:06
برخی از افراد از موهای چرب خود شکایت دارند و برخی دیگر از موهای خشک خود، اما مشخص است که کمتر فردی پیدا می شود که با داشتن موهای معمولی ابراز ناراحتی کند.
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از انتخاب، برخی از افراد از موهای چرب خود شکایت دارند و برخی دیگر از موهای خشک خود، اما مشخص است که کمتر فردی پیدا می شود که با داشتن موهای معمولی ابراز ناراحتی کند.اگر موهای بیش از حد چرب دارید و با وجود استفاده از شامپوهای ویژه موهای چرب و مراجعه مکرر به حمام باز هم با موهای خود مشکل دارید، بهتر است این نکات را بدانید :
_بهتر است یک آزمایش کامل داده و وضعیت هورمون های خود را بررسی کنید. گاهی اختلالات هورمونی زمینه ساز مشکلات چربی پوست و مو می شوند
_تغذیه خود را بازنگری کنید. مصرف بیش از حد خوراکی های چرب و فست فودی منجر به بروز چربی سر می شود
_قرار گرفتن طولانی زیر آفتاب و در نتیجه تعریق و ترشح غدد چربی از علل چرب شدن بش از حد موهای سر می شود
_عدم مصرف فیبر و سبزیجات در بروز چربی بیش از حد موی سر نقش دارد
_هر اندازه بیشتر آب بنوشید بیشتر می توانید با مشکل چربی موی خود کنار بیایید
_اگر موهایتان رنگ دارد و از ماسک مو استفاده می کنید، سعی کنید ماسک را روی ساقه مو بزنید
_در انتخاب نرم کننده و شامپوی خود نیز دقت کنید. گاهی محصولاتی مثل شامپو و نرم کننده نامناسب می تواند منجر به تشدید مشکل شما شود
_استرس روی تشدید مشکل موهای شما تاثیر دارد بنابراین سعی کنید تا حد امکان روی استرس خود کار کرده و آن را کنترل کنید
_گاهی شستشوی بیش از حد موها اثری معکوس داشته و باعث تشدید حالت چربی موها می شود. بنابراین موهای خود را به اندازه نرمال شستشو دهید