14-07-2021، 22:44
فراموش کردن مطالب
تعداد زیادی از داوطلبان هر سال بعد از چند ماه مطالعه می گویند:
"انگار همه چیز را فراموش کرده ایم، انگار هر چه بیشتر می خوانیم بیشتر یادمان می رود."
اگر به مطلبی در گذشته مسلط بوده اید ، ولی الان آن را به یاد نمی آورید، این اتفاق به معنای فراموشی آن مطلب نیست، بلکه #دسترسی شما به آن مطلب کاهش یافته است.
این کاهش دسترسی یا عدم دسترسی می تواند به دلیل عدم تسلط کافی یا #عدم_مرور به موقع درسها، #استرس ، #عدم_تمرکز حین مطالعه ، خواب کم و یا تغذیه نامناسب باشد.
پس بهتر است حتما خواب کافی، تغذیه مناسب و مرور های کافی را در برنامه خود قرار دهید.
و حین مطالعه تا تسلط کافی پیش بروید.
و به میزان کافی تست و تمرین داشته باشید.
یک برنامه ریزی درست و شخصی و منطبق با توانمندی های شما این مشکلات را رفع می کند.