انجمن های تخصصی فلش خور

اگر در هفته فقط چندبار گوجه فرنگی بخورید احتمال ابتلا به افسردگی شمابه میزان زیادی کاهش پیدا میکند.
دانشمندان وضعیت سلامتی هزاران زن و مرد که در هفته چند بار سالاد میخورندودر ظرف سالاد خود از مقدار زیادی گوجه فرنگی استفاده میکردند را مورد بررسی قرار دادند.با انجام این کار مشخص شد افرادی که در هفته بین2تا6گوجه فرنگی مصرف میکردند با احتمال46درصد کمتراز افرادی که فقط1 گوجه فرنگی در هفته مصرف میکردند به افسردگی دچار میشدند.این در حالی است که مصرف میوه ها و سبزیجات این اثر را ندارند و نیمتوان با خوردن آنها به کاهش افسردگی امیدداشت.تقریبا20درصد از انسان ها در طول زندگی خود دچار افسردگی میشوندکه این میزان در میان زنان بیشتر است که میتواند از انسان در برابر بعضی از بیماری ها محافظت کند.این میوه همچنین دارای لیکوپن است که رنگ قرمز گوجه را تشکیل داده و از ابتلا به سرطان پروستات و حملات قلبی پشگیری میکند.اگر شخصی هر روز گوجه فرنگی مصرف کنداحتمال افسرده شدن او52درصد کاهش پیدا میکند
اگر مطلب مورد پسند شما واقع شده لطفا سپاس بدهیدممنون