+- انجمن های تخصصی فلش خور (http://www.flashkhor.com/forum)
+-- انجمن: مسائل متفرقه (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=18)
+--- انجمن: گفتگوی آزاد (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=19)
+---- انجمن: بحث و گفتگو (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=36)
+---- موضوع: گفتگوی آزاد | نسخه ۴۸۲ (/showthread.php?tid=301794)
صفحه‌ها:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
RE: گفتگوی آزاد | نسخه ۴۸۲ - هلی - 12-04-2026
(12-04-2026، 1:11)امیر2 نوشته است: دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
(12-04-2026، 1:06)هلی نوشته است: دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
قبلا درمانگاه دی و شفا میرفتم ی سال و خورده پیش
دیگه طرحم داستان داشت دراومدم .الان درمانگاه جانبازان میرم ی کشیکایی
درمانگاه دی و شفا کجا ان؟
یکی میدون امام یکی هم خ تهران قائمشهره
RE: گفتگوی آزاد | نسخه ۴۸۲ - Dororo - 12-04-2026
(12-04-2026، 9:27)هلی نوشته است: دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
(12-04-2026، 1:11)امیر2 نوشته است: دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
درمانگاه دی و شفا کجا ان؟
یکی میدون امام یکی هم خ تهران قائمشهره
خانم دکتر برای بی خوابی و تنظیم خواب چی پیشنهاد میکنی؟
RE: گفتگوی آزاد | نسخه ۴۸۲ - Đęąđ.ğïřł - 12-04-2026
(12-04-2026، 1:06)هلی نوشته است: دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
(11-04-2026، 21:51)Đęąđ.ğïřł نوشته است: دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
هلیا درمانگاه کجا میری
قبلا درمانگاه دی و شفا میرفتم ی سال و خورده پیش
دیگه طرحم داستان داشت دراومدم .الان درمانگاه جانبازان میرم ی کشیکایی
افراکتی؟
RE: گفتگوی آزاد | نسخه ۴۸۲ - هلی - 12-04-2026
(12-04-2026، 9:30)Dororo نوشته است: دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
(12-04-2026، 9:27)هلی نوشته است: دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
یکی میدون امام یکی هم خ تهران قائمشهره
خانم دکتر برای بی خوابی و تنظیم خواب چی پیشنهاد میکنی؟
تو مرحله اول انجام فعالیت هایی مثل ورزش یا شنا یا حموم اب گرمه
خوردن شیر قبل خواب و عدم مصرف کافیین و سیگاراز عصر ب بعد
بخوای اقدام دارویی کنی گزینه اول ملاتونین نیم تا یک ساعت قبل از خواب
مرحله بعدی میرسه ب داروهایی مثل الپرازولام کلونازپام و زولپیدم
زولپیدم کوتاه اثرتره الپراوزلام و کلونازپام طولانی اثر تره و فرداش هم منگ میشی
بخوام توصیه کنم ملاتونین از همه منطقی تره
حتی میتونی از روش انتی هیستامین هم استفاده کنی مثل دیفن هیدرامین ک برای خواب اوکیه ولی مقطعی استفاده کنی ن دائمی
(12-04-2026، 9:33)Đęąđ.ğïřł نوشته است: دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
(12-04-2026، 1:06)هلی نوشته است: دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
قبلا درمانگاه دی و شفا میرفتم ی سال و خورده پیش
دیگه طرحم داستان داشت دراومدم .الان درمانگاه جانبازان میرم ی کشیکایی
افراکتی؟
اررره همون سر عبور افراکتی میشه
RE: گفتگوی آزاد | نسخه ۴۸۲ - Dororo - 12-04-2026
(12-04-2026، 10:29)هلی نوشته است: دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
(12-04-2026، 9:30)Dororo نوشته است: دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
خانم دکتر برای بی خوابی و تنظیم خواب چی پیشنهاد میکنی؟
تو مرحله اول انجام فعالیت هایی مثل ورزش یا شنا یا حموم اب گرمه
خوردن شیر قبل خواب و عدم مصرف کافیین و سیگاراز عصر ب بعد
بخوای اقدام دارویی کنی گزینه اول ملاتونین نیم تا یک ساعت قبل از خواب
مرحله بعدی میرسه ب داروهایی مثل الپرازولام کلونازپام و زولپیدم
زولپیدم کوتاه اثرتره الپراوزلام و کلونازپام طولانی اثر تره و فرداش هم منگ میشی
بخوام توصیه کنم ملاتونین از همه منطقی تره
حتی میتونی از روش انتی هیستامین هم استفاده کنی مثل دیفن هیدرامین ک برای خواب اوکیه ولی مقطعی استفاده کنی ن دائمی
ورزش میکنم سیگار و کافئین هم مصرف ندارم
ملاتونین میخورم ولی مقطعیه همونطور که میگی مشکلم اینه من تو طول روز کلا 4 ساعت میخابم مگر اینکه قرص بخورم
RE: گفتگوی آزاد | نسخه ۴۸۲ - امیر2 - 12-04-2026
(12-04-2026، 9:27)هلی نوشته است: دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
(12-04-2026، 1:11)امیر2 نوشته است: دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
درمانگاه دی و شفا کجا ان؟
یکی میدون امام یکی هم خ تهران قائمشهره
آها آخه پشمام ریخت فککردم بیمارستان ما بودی
@Mohlek
Far cry 5 Done (^o^)
RE: گفتگوی آزاد | نسخه ۴۸۲ - Đęąđ.ğïřł - 12-04-2026
(12-04-2026، 10:39)Dororo نوشته است: دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
(12-04-2026، 10:29)هلی نوشته است: دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
تو مرحله اول انجام فعالیت هایی مثل ورزش یا شنا یا حموم اب گرمه
خوردن شیر قبل خواب و عدم مصرف کافیین و سیگاراز عصر ب بعد
بخوای اقدام دارویی کنی گزینه اول ملاتونین نیم تا یک ساعت قبل از خواب
مرحله بعدی میرسه ب داروهایی مثل الپرازولام کلونازپام و زولپیدم
زولپیدم کوتاه اثرتره الپراوزلام و کلونازپام طولانی اثر تره و فرداش هم منگ میشی
بخوام توصیه کنم ملاتونین از همه منطقی تره
حتی میتونی از روش انتی هیستامین هم استفاده کنی مثل دیفن هیدرامین ک برای خواب اوکیه ولی مقطعی استفاده کنی ن دائمی
ورزش میکنم سیگار و کافئین هم مصرف ندارم
ملاتونین میخورم ولی مقطعیه همونطور که میگی مشکلم اینه من تو طول روز کلا 4 ساعت میخابم مگر اینکه قرص بخورم
دکتر رفتی؟
ازمایش دادی؟
RE: گفتگوی آزاد | نسخه ۴۸۲ - Dororo - 12-04-2026
(12-04-2026، 11:19)Đęąđ.ğïřł نوشته است: دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
(12-04-2026، 10:39)Dororo نوشته است: دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
ورزش میکنم سیگار و کافئین هم مصرف ندارم
ملاتونین میخورم ولی مقطعیه همونطور که میگی مشکلم اینه من تو طول روز کلا 4 ساعت میخابم مگر اینکه قرص بخورم
دکتر رفتی؟
ازمایش دادی؟
نه
ازون دسته ادمام تا احساس مرگ نکنم نمیرم دکتر
RE: گفتگوی آزاد | نسخه ۴۸۲ - TinaMk - 12-04-2026
چی میتونه بدتر از پایان نامه نوشتن در بی اینترنتی باشه واقعا
RE: گفتگوی آزاد | نسخه ۴۸۲ - Đęąđ.ğïřł - 12-04-2026
(12-04-2026، 11:23)Dororo نوشته است: دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
(12-04-2026، 11:19)Đęąđ.ğïřł نوشته است: دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
دکتر رفتی؟
ازمایش دادی؟
نه
ازون دسته ادمام تا احساس مرگ نکنم نمیرم دکتر
خب پس تا چند وقت دیگه زوال عقل میگیری مجبوری بری
