خوردن مرتب ماهی باعث زیاد شدن طول عمر خواهد شد - نسخه‌ی قابل چاپ +- انجمن های تخصصی فلش خور (http://www.flashkhor.com/forum) +-- انجمن: علم، فرهنگ، هنر (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=40) +--- انجمن: پزشکی (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=57) +--- موضوع: خوردن مرتب ماهی باعث زیاد شدن طول عمر خواهد شد (/showthread.php?tid=103728)

خوردن مرتب ماهی باعث زیاد شدن طول عمر خواهد شد - bahare_021 - 26-04-2014 نتایج بررسی گروهی از محققان دانشگاه واشنگتن و هاروارد نشان می‌دهد: مصرف مرتب ماهی که سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند، می‌تواند طول عمر فرد را افزایش دهد.   ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است که برای سلامتی مغز و کاهش التهاب آن و سیستم قلب و عروق ضروری است. این اولین مطالعه است که میزان مصرف ماهی و ارتباط آن با میزان مرگ و میر را بررسی می‌کند.  نتایج این بررسی نشان می‌دهد افرادی که میزان اسیدهای چرب خونشان بالاست، به طور متوسط 2.2 سال طولانی‌تر از افراد دیگر زندگی می‌کنند.