افراد پشت میز نشین بخوانند - نسخه‌ی قابل چاپ +- انجمن های تخصصی فلش خور (http://www.flashkhor.com/forum) +-- انجمن: علم، فرهنگ، هنر (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=40) +--- انجمن: پزشکی (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=57) +--- موضوع: افراد پشت میز نشین بخوانند (/showthread.php?tid=133250)

افراد پشت میز نشین بخوانند - × RoYa × - 09-07-2014   آمبولی و ترومبوز در حقیقت انسداد رگ بر اثر ایجاد لخته خونی یا حباب هوا بوده و کشنده اند. بی تحرکی و نشستن طولانی مدت برای اغلب افراد یک فاکتور خطرزای جدی است و در طولانی مدت می تواند حتی زندگی فرد را با خطر مواجه سازد.   پزشکان نیوزلندی اعلام کردند پشت میز نشینی و نشستن طولانی مدت در ساعات کاری، تهدیدی جدی برای سلامت افراد محسوب شده و حتی ممکن است با خطر مرگ همراه باشد. مطالعات این محققان نشان داد افرادی که ۱۰ ساعت مداوم در روز پشت میز می ‌نشینند و حداقل به مدت دو ساعت متوالی حرکتی ندارند، ۳ برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به آمبولی و ترومبوز هستند. آمبولی و ترومبوز در حقیقت انسداد رگ بر اثر ایجاد لخته خونی یا حباب هوا بوده و کشنده اند. بی تحرکی و نشستن طولانی مدت برای اغلب افراد یک فاکتور خطرزای جدی است و در طولانی مدت می تواند حتی زندگی فرد را با خطر مواجه سازد. تنها راه پیشگیری از این خطر، تغیر شیوه زندگی و افزایش فعالیت بدنی است. اگر ناچارید ساعات طولانی در محیط کار بنشینید، در هر ساعت برای چند دقیقه از جای خود بلند شوید و کمی قدم بزنید. RE: افراد پشت میز نشین بخوانند - torklord - 09-07-2014 خوبه، پس از این به بعد به جای اینکه بشینم پا لپتاب، دراز میکشم. بچه های پشت میز نشین از این به بعد 2 تا آسپرین بغل دست خودتون بزارید دیدید اوضاع خطریه بندازید بالا، خونو رقیق میکنه نمیزاره سکته ای چیزی کنید. اگر در توانتون بود یه قرص نیتروگریسیلین هم بزارید خیلی اوضاع خطری شد بندازید بالا(ترجیحا زیر زبونی) نشد آهسته رهش هم باشه بهتر از هیچیه.