انجمن های تخصصی فلش خور
سالاد رژيمي - نسخه‌ی قابل چاپ

+- انجمن های تخصصی فلش خور (http://www.flashkhor.com/forum)
+-- انجمن: مسائل متفرقه (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=18)
+--- انجمن: گفتگوی آزاد (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=19)
+---- انجمن: آموزش آشپزی (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=59)
+---- موضوع: سالاد رژيمي (/showthread.php?tid=160343)

سالاد رژيمي - ~~SARA:HIVA~~ - 16-08-2014

مواد لازم:


كلم قرمز خردشده 300 گرم


كلم سفيد خردشده 300 گرم
سيب‌زميني پخته و خردشده سه عدد
خيارشور خردشده چهار عدد
شويد خرد شده سه قاشق غذاخوري
روغن زيتون دو قاشق غذاخوري






طرز تهيه:






همه مواد را با هم مخلوط كرده و در ظرف مورد نظر مي‌‌كشيم، مي‌‌توانيم به جاي ماست از تركيب ماست و مايونز يا فقط سس مايونز استفاده كنيم...آشپزباشی