تست مرغ و زیتون، غذایی سبک، سریع و خوش طعم - نسخهی قابل چاپ +- انجمن های تخصصی فلش خور (http://www.flashkhor.com/forum) +-- انجمن: مسائل متفرقه (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=18) +--- انجمن: گفتگوی آزاد (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=19) +---- انجمن: آموزش آشپزی (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=59) +---- موضوع: تست مرغ و زیتون، غذایی سبک، سریع و خوش طعم (/showthread.php?tid=177850) |
تست مرغ و زیتون، غذایی سبک، سریع و خوش طعم - ஐற£ℒἶ†дஐ - 25-09-2014 مواد لازم : فیله مرغ (خردشده) 4 تکه (600 گرم) نمك و فلفل به مقدار لازم روغن مایع به مقدار لازم سس مایونز 1/4 پیمانه (41/5 گرم) روغن زیتون 2 قاشق سوپخوری (30 میلیلیتر) زیتون سبز (بدون هسته، خردشده) 100 گرم نعناع (شسته و خردشده) 1 قاشق سوپخوری (10 گرم) نان تست قهوهای (گریل یا تست شده) 8 ورقه برگ کاسنی 4 برگ روش تهیه : فیلههای مرغ را با مقداری نمك و فلفل مزهدار كنید و در كمی روغن به مدت پنج دقیقه تفت دهید. در ظرفی سس مایونز، روغن زیتون، زیتون، نعناع، نمك و فلفل را مخلوط کنید تا سسی یكنواخت بدست آید. سپس روی یك ورقه از نان را مقداری برگ كاسنی بچینید و روی آن فیله های مرغ را قرار دهید و سس را روی آن بریزید. بعد تكه دیگر نان را روی آن قرار دهید و سرو كنید. RE: تست مرغ و زیتون، غذایی سبک، سریع و خوش طعم - #nastaran# - 10-10-2014 ممنون |