کم خونی ، دغدغه زنان و دختران - نسخه‌ی قابل چاپ +- انجمن های تخصصی فلش خور (http://www.flashkhor.com/forum) +-- انجمن: علم، فرهنگ، هنر (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=40) +--- انجمن: پزشکی (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=57) +--- موضوع: کم خونی ، دغدغه زنان و دختران (/showthread.php?tid=209565)

کم خونی ، دغدغه زنان و دختران - •ДmịrHoSsiŋ• - 05-02-2015 بی حالی، ضعف، بی حوصلگی و عصبانیت، سرگیجه، ترك گوشه لبها، قاشقی شدن ناخن ها، درد دهان، تمایل به خوردن خاك ، اختلال رشد و افت تحصیلی می توانند زنگ های خطر ابتلا به این بیماری را برای زنان و دختران به صدادر آورد. کم خونی ناشی از فقر آهن یکی از مهمترین نوع کم خونی تغذیه‌ای در دختران و زنان محسوب می شود. مریم حاج امام قلی، متخصص خون گفت: گلبول‌های قرمز و یا مقدار هموگلوبین موجود در خون کاهش یافته و تبادل اکسیژن و دی اکسید کربن بین خون و سلول‌ها دچار اختلال می‌شود و همچنین کم خونی ناشی از فقر آهن یکی از مهمترین نوع کم خونی تغذیه‌ای در دختران و زنان محسوب می‌شود. وی افزود: رنگ پریدگی، خستگی زودرس، بی تفاوتی، سرگیجه و گود شدن روی ناخن از علائم کم خونی و فقر آهن است. برای درمان بیماری کم خونی، مصرف گوشت قرمز، گوشت سفید، سبزیجات سبز تیره برای درمان کافی نیست و باید از عوامل افزایش دهنده‌ی جذب آهن مانند ویتامین ‍C که در میوه‌ها و غلات به وفور یافت می‌شود نیز استفاده کرد.