پُرخوری در فصل بهار ممنوع .. ! - نسخه‌ی قابل چاپ +- انجمن های تخصصی فلش خور (http://www.flashkhor.com/forum) +-- انجمن: علم، فرهنگ، هنر (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=40) +--- انجمن: پزشکی (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=57) +--- موضوع: پُرخوری در فصل بهار ممنوع .. ! (/showthread.php?tid=217484)

پُرخوری در فصل بهار ممنوع .. ! - ( lιεβ ) - 30-03-2015 یک کارشناس طب سنتی گفت: در فصل بهار شکم را نباید پُر از غذا کرد، بنابراین غذا را باید به وعده‌های مختلف تقسیم کرد زیرا پُر شدن معده خود موجب تشدید عوارض فصل بهار می‌شود. __________________________________________ به گزارش تسنیم, سید جواد علوی درباره بایدها و نبایدها در فصل بهار اظهار داشت: فصل بهار دارای مزاج گرم و تر است و به همین دلیل بیماری‌های دموی در آن بیشتر ایجاد می‌شود. به گفته وی در فصل بهار از فعالیت بدنی و حمام بیش از حد باید خودداری کرد چرا که مزاج بهار گرم و تر بوده و این کارها موجب گرم تر شدن بدن می‌شود که خود عامل بروز بیماری‌های گرم و تر در بدن است و بسیاری از بیماری های قدیمی در فصل بهار عود می‌کند. این کارشناس طب سنتی افزود: نفس عمیق و آرام در هوای بهاری خود مایع آرامش بدن است. همچنین، در فصل بهار از هوای بهاری باید افراد به خوبی بهره ببرند. علوی ادامه داد: در فصل بهار از مصرف غذاهای چرب, شیرین و تند باید خودداری کرد و بیشتر از غذاهای سبک مانند آش‌های ساده با سبزیجات بهره برد. همچنین، در مصرف تنقلات گرم مانند گردو و کنجد و شیرینی‌های قنادی در فصل بهار باید پرهیز کرد چرا که عامل بیماری بدن است. وی افزود: در فصل بهار شکم را نباید پر از غذا کرد و غذا را به وعده‌های مختلف تقسیم کرد زیرا پُر شدن معده خود موجب تشدید عوارض فصل بهار می‌شود. این کارشناس طب سنتی خاطرنشان کرد: انجام ورزش معتدل و سبک قبل از صبحانه برای حفظ سلامتی در بهار ضروری است. همچنین مصرف غذای کم و سهل الهضم با کالری پایین در این فصل توصیه می شود.