دستور تهیه و پخت املت سبزیجات - نسخه‌ی قابل چاپ +- انجمن های تخصصی فلش خور (http://www.flashkhor.com/forum) +-- انجمن: مسائل متفرقه (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=18) +--- انجمن: گفتگوی آزاد (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=19) +---- انجمن: آموزش آشپزی (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=59) +---- موضوع: دستور تهیه و پخت املت سبزیجات (/showthread.php?tid=217954)

دستور تهیه و پخت املت سبزیجات - spent † - 01-04-2015 مواد مورد نیاز برای تهیه املت سبزیجات :  نخود فرنگی     نصف پیمانه ذرت      نصف پیمانه  تخم مرغ      ۴ عدد هویج آب پز خرد شده      یک چهارم پیمانه گوجه فرنگی     ۲ عدد متوسط فلفل دلمه ای     یک عدد متوسط کره     ۵۰ گرم نمک و فلفل و زردچوبه     به میزان لازم   دستور تهیه : گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای را نگینی خرد و با نخود، هویج و ذرت مخلوط کنید. تخم مرغ ها را در ظرف جداگانه هم بزنید. ادویه شامل نمک، فلفل و زردچوبه را به آن اضافه کنید.   درون ماهیتابه کره بریزید و بگذارید کمی داغ شود. نصف تخم مرغ هم زده را اضافه کنید. همین که دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید. تخم مرغ  کمی خودش را گرفت سبزیجات را بریزید و بقیه تخم مرغ را اضافه کنید و اجازه دهید دو طرف آن سرخ شود.