انجمن های تخصصی  فلش خور
ورزشی که کمر‌دردتان را شفا می‌دهد - نسخه‌ی قابل چاپ

+- انجمن های تخصصی فلش خور (http://www.flashkhor.com/forum)
+-- انجمن: علم، فرهنگ، هنر (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=40)
+--- انجمن: دانستنیها و موضوعات علمی (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=33)
+--- موضوع: ورزشی که کمر‌دردتان را شفا می‌دهد (/showthread.php?tid=223724)



ورزشی که کمر‌دردتان را شفا می‌دهد - ʜɪᴅᴅᴇɴ - 04-05-2015

ورزشی که کمر‌دردتان را شفا می‌دهد
این ورزش با کاهش وزن همراه بوده و به دلیل ملایم بودن حرکات، مقاومت بدن را تغییر می‌دهد.
ورزشی که کمر‌دردتان را شفا می‌دهد 1دکتر کوروش منصوری متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران افزود: آب درمانی جزء ورزش‌هایی است که در زیر آب انجام می‌شود. هیدروترابی یا آب درمانی با کاهش وزن همراه بوده و به دلیل ملایم بودن حرکات، مقاومت بدن را تغییر می‌دهد، لذا برخی نیروهای مضر حذف می‌شوند. 


وی ادامه داد: در آب درمانی می‌توان از درجه حرارت‌های گرم و سرد استفاده کرد که هرکدام در کاهش ورم، گرم کردن و بهبود ارتجاع پذیر عضلات کاربرد دارند. 


این متخصص خاطر نشان کرد: آب درمانی به افرادی که مشکلات کمردرد و تنگی کانال نخاعی دارند کمک شایانی می‌کند. قدرت عضلانی برخی از بیماران در حدی است که خارج از آب قادر به حرکت آن نیستند اما، با هیدروتراپی آن عضو بدنشان گرم شده و به راحتی قابل حرکت است.