با این روش سوزاندن چربی های خود را سه برابر سریع تر کنید - نسخه‌ی قابل چاپ +- انجمن های تخصصی فلش خور (http://www.flashkhor.com/forum) +-- انجمن: علم، فرهنگ، هنر (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=40) +--- انجمن: دانستنیها و موضوعات علمی (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=33) +--- موضوع: با این روش سوزاندن چربی های خود را سه برابر سریع تر کنید (/showthread.php?tid=223911)

با این روش سوزاندن چربی های خود را سه برابر سریع تر کنید - ʜɪᴅᴅᴇɴ - 05-05-2015 با این روش سوزاندن چربی های خود را سه برابر سریع تر کنید راه های بسیاری برای سوزاندن چربی بدن وجود دارد ، برخی از این روش ها با ایجاد تغییراتی ساده در تغذیه محقق می شود. به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، با استفاده از چند راهکار ساده شما علاوه بر طول روز می توانید هنگام خواب نیز چربی بسوزانید.   به عنوان راهکار اول بهتر است از نوشیدنی ساده استفاده کنید؛ این روش به بهینه شدن سوخت و ساز بدن کمک می کند البته باید توجه شود که در زمان نامناسب از نوشیدنی استفاده نشود. راهکار بعدی استفاده از افزودنی هایی به سوپ، سالاد است؛ افزودنی هایی استفاده کنید که سوخت و ساز بدن را بالا ببرندو به افزایش جذب مواد غذایی کمک کنند. راهکار پایانی استفاده از غذاهایی ساده  است که این کار به بهتر شدن عملکرد کبد برای سم زدایی از بدن و کمک به متعادل کردن قند خون ؛ مخصوصا هنگامی که بعد از شام شیرینی زیادی مصرف می شد؛ کمک می کند.