چه چیزهایی من انجام دهم تا به سرطان مبتلا نشوم - نسخه‌ی قابل چاپ +- انجمن های تخصصی فلش خور (http://www.flashkhor.com/forum) +-- انجمن: علم، فرهنگ، هنر (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=40) +--- انجمن: پزشکی (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=57) +--- موضوع: چه چیزهایی من انجام دهم تا به سرطان مبتلا نشوم (/showthread.php?tid=226138)

چه چیزهایی من انجام دهم تا به سرطان مبتلا نشوم - •ДmịrHoSsiŋ• - 13-05-2015 هرچند که شما قادر نیستید از سرطان پیشگیری کنید، برخی از شیوه ها هستند که می­توانند به کاهش ریسک ابتلا به سرطان کمک کند عبارتند از: 1- سیگار نکشیدن 2- داشتن فعالیت بدنی 3- حفظ وزن مناسب 4- خوردن میوه ها و سبزیجات 5- محدود کردن مصرف الکل 6- داشتن برنامه‌ی تشخیص زودهنگام تشخیص زودهنگام، بیشترین احتمال برای درمان موفقیت آمیز را فراهم می‌کند. اگر سرطان پستان زود تشخیص داده شود (مرحله متمرکز شده) شانس درمان در مدت 5 سال 95% است. برنامه تشخیص زود هنگام شامل، معاینه ماهانه پستان‌های خود، مراجعه منظم به دکتر برای معاینات بالینی منظم پستان و پیروی از توصیه‌های پزشک برای ماموگرافی است که به سن و تاریخچه سلامتی شما بستگی دارد.