خوردن سالاد بدون سس ممنوع!!! - نسخه‌ی قابل چاپ +- انجمن های تخصصی فلش خور (http://www.flashkhor.com/forum) +-- انجمن: علم، فرهنگ، هنر (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=40) +--- انجمن: پزشکی (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=57) +--- موضوع: خوردن سالاد بدون سس ممنوع!!! (/showthread.php?tid=237910)

خوردن سالاد بدون سس ممنوع!!! - •ДmịrHoSsiŋ• - 22-07-2015 جالب است بدانید بر خلاف تصورتان استفاده از سس کم چرب یا مصرف بدون سس گزینه ، چندان خوبی نیست و به گفته متخصصان تغذیه بعضی از ویتامین‌های .موجود در سبزیجات برای جذب در بدن جذب در بدن نیاز به چربی دارند برای جذب در بدن نیاز به چربی دارند واستفاده از سس غیر از حد مجاز مانع از جذب ‌A و K ویتامین‌هایی مانند .کامل این ویتامین‌ها می شود گفتنی است ، معمولا سس‌های بدون چربی و یا کم چرب دارای مقادیر زیادی شکر هستند که ، می توانید به جای این گونه سس‌ ها از روغن زیتون برای جذب بالاتر ویتامین‌ها و از سرکه ، برای مزه دار کردن به سالاد خود .استفاده نمایید RE: خوردن سالاد بدون سس ممنوع!!! - NəᗩG!₦ᗩ-м Dictator - 22-07-2015 من عاشق سسم