+- انجمن های تخصصی فلش خور (http://www.flashkhor.com/forum)
+-- انجمن: مسائل متفرقه (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=18)
+--- انجمن: گفتگوی آزاد (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=19)
+---- انجمن: آموزش آشپزی (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=59)
+---- موضوع: نوشیدنی که فورا یبوست را درمان میکند (/showthread.php?tid=248334)
نوشیدنی که فورا یبوست را درمان میکند - # αпGεʟ - 30-10-2015
اگر مشکل یبوست دارید باید در، رژیم غذایی خود بیشتر از فیبر باشد. برای حل این مشکل، باید بیشتر از غذاهای فصلی استفاده کنید
1 گلابی بزرگ
100 میلی لیتر شیر بادام
50 گرم ماست کم چرب
½ قاشق غذا خوری عسل
1 قاشق غذا خوری روغن بادام
½ قاشق غذا خوری زنجبیل رنده شده
کمی دارچین
گلابی، را خوب شسته و دانه های آن را در آورده و ریز خرد کنید و در مخلوط کن ریخته سپس شیر، ماست، عسل، کره و زنجبیل را اضافه کنید. مخلوط کن را روشن کرده تا مواد صاف و یک دست شود سپس دارچین بریزید
منبع:دکترسلام