تغذیه‌ای برای افزایش هوش کودکان - نسخه‌ی قابل چاپ +- انجمن های تخصصی فلش خور (http://www.flashkhor.com/forum) +-- انجمن: علم، فرهنگ، هنر (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=40) +--- انجمن: دانستنیها و موضوعات علمی (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=33) +--- موضوع: تغذیه‌ای برای افزایش هوش کودکان (/showthread.php?tid=254733)

تغذیه‌ای برای افزایش هوش کودکان - ʜɪᴅᴅᴇɴ - 17-02-2016 تغذیه‌ای برای افزایش هوش کودکان مواد حاوی فسفر در افزایش هوش و تمرکز کودکان بسیار موثر است. محمدحسین عزیزی متخصص و رئیس انجمن صنایع غذایی در گفت‌و‌گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان  گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان گفت: هوش عاملی ژنتیکی است ولی تا حدی بستگی به محیطی دارد که کودک در آن رشد می‌کند همچنین خانواده و تغذیه‌ی مناسب تاثیر زیادی در افزایش هوش کودک دارند.  وی افزود: از آنجایی که فسفر، تقویت کننده اعصاب و مغز است مواد غذایی حاوی فسفر در این زمینه مفید هستند. عزیزی تاکید کرد: فسفر در مغز بادام، مغز پسته، مغز گردو، مواد پروتئینی، انواع گوشت قرمز و سفید به خصوص ماهی‌، فراورده‌های دریایی چون میگو و نیز در لبنیات وجود دارد.  وی بیان کرد: وراثت 50 درصد‌، تغذیه مناسب 20 درصد و 30 درصد تمرین‌های تمرکزی در افزایش هوش و تقویت حافظه موثر‌اند. وی در پایان توصیه کرد: مطالعه، حل مسائل ریاضی و جدول از جمله روش‌هایی است که موجب تقویت و پرورش مهارت‌های تمرکزی می‌شوند.