انجمن های تخصصی  فلش خور
دانستنیهای جالب پزشکی - نسخه‌ی قابل چاپ

+- انجمن های تخصصی فلش خور (http://www.flashkhor.com/forum)
+-- انجمن: علم، فرهنگ، هنر (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=40)
+--- انجمن: پزشکی (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=57)
+--- موضوع: دانستنیهای جالب پزشکی (/showthread.php?tid=257306)

صفحه‌ها: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15


RE: دانستنیهای پزشــ ـــکی جالب - ( lιεβ ) - 11-02-2015

آیا همه ضایعات زبانی خطرناکند؟ ..

دانستنیهای جالب پزشکی 10

ماهیچه ریز و صورتی رنگی که قابلیت های زیادی دارد و مثل یک دست، فعالیت هایی را انجام می دهد که سایر عضو های دیگر در بدن انسان توانایی انجام آنرا ندارد. این ماهیچه اسمش زبان است؛ عضوی که بی آن ما نه می توانیم غذایی بخوریم و نه می توانیم مزه های گوناگون آنچیزی که می خوریم بفهمیم
گرچه ما گاهی وجود زبان را از یاد می بریم اما این عضو کوچک بدن برخلاف آنچه بسیاری از ما تصور می کنیم، به مراقبت نیاز دارد. موضوع صحبت ما بهداشت دهان نیست هر چند این مسئله نیز بسیار حایز اهمیت است اما این بار درباره مشکلات جدی تر زبان با دکتر کتایون کلهری، متخصص پاتولوژی دهان و دندان گفتگو کرده ایم که می خوانید. پس از مطالعه این گفتگو، نترسید. فقط کافی است از این به بعد به ضایعات زبانی تان حساس تر باشید.
بزرگی زبان
بزرگی زبان یکی از مشکلاتی است که به دلایل مختلف می تواند افراد را دچار مشکل کند. شایع ترین دلیل بزرگی زبان، بزرگ شدن عضلات یا ضایعات عروقی است. بزرگ شدن زبان معمولا بدون دلیل خاصی اتفاق می افتد. هر چند گاهی تومورهای عصبی، عروق لنفاوی و تومورهایی که از غدد درون ریز منشأ می گیرند نیز می توانند موجب بزرگی زبان شوند. البته این تومورها الزاما بدخیم نیستند و معمولا درمان می شوند.
بزرگی زبان انواع مختلفی دارد؛ گاهی همه زبان بیمار بزرگ می شود و به این ترتیب کارهایی مثل عمل بلع یا صحبت کردن برای او دشوار می شود. گاهی هم تنها نیمی از زبان بزرگ می شود و در حالت سوم نیز ممکن است برجستگی های متعددی در زبان بیمار ایجاد شود.
البته باید توجه کرد که بعضی بیماری ها مانند سندرم داون و کم کاری تیرویید نیز مشکل بزرگی زبان را ایجاد می کنند. در کم کاری تیرویید با درمان بیماری مشکل بزرگی زبان از بین خواهد رفت اما در سندرم ها به دلیل وجود مشکلات ژنتیکی درمان زبان امکانپذیر نیست.
وقتی زبان شما رنگی می شود
یکی دیگر از مشکلاتی که در زبان دیده می شود تغییر رنگ زبان است. در این نوع تغییر زبان معمولا به دو رنگ سفید یا قرمز براق تغییر رنگ می دهد. این مشکل به دلیل عفونت های قارچی ایجاد می شود یا هنگام بروز بیماری مخملک نیز ممکن است دیده شود. البته گاهی ممکن است زبان بعضی افراد رنگ قهوه ای نیز به خود گیرد. این تغییر رنگ از بیماری خاصی نشأت نمی گیرد و بیشتر در افراد سیگاری و کسانی که بهداشت دهان و دندان را رعایت نمی کنند دیده می شود.
زخم زبان سرطان می آورد
زخم هایی که روی زبان ایجاد می شوند بسیار مهم هستند و باید آنها را جدی گرفت، این زخم ها معمولا نشانه بروز سرطان زبان هستند و در صورت مشاهده آنها باید به سرعت به متخصص مراجعه کرد.
البته برای آنکه بدانید زخم های سرطانی چه ویژگی هایی دارند باید به این نکات توجه کنید:
سرطانی ها چطور هستند: زخم های سرطانی معمولا فرورفته هستند. این زخم ها در واقع از یک مرکز زخمی با لبه های برجسته و به داخل برگشته تشکیل می شوند.
زخم دندان شکسته: هر زخمی به دلیل سرطان ایجاد نمی شود. بنابراین باید در صورت مشاهده چنین زخم هایی به سایر مشکلات نیز دقت کنید؛ برای مثال دندان شکسته با لبه های تیز می تواند زبان را زخم کند. حتی ممکن است هنگام خواب، حرف زدن یا جویدن زبان دچار گازگرفتگی و در نتیجه زخم شود.
سن و زخم: باید به سن بیمار نیز توجه کرد اما همیشه بالا رفتن سن دلیل ابتلا به سرطان زبان نیست؛ در واقع باید ابتدا زمینه آن ایجاد شود.
زبان و سیگار: گاهی سرطان زبان به دلیل مصرف بیش از حد سیگار در جوانان نیز دیده می شود اما این بیماری بیشتر در سنین بالا ایجاد می شود.
زخم و دلایل بیرونی: در صورتی که زخم ایجاد شده روی زبان دارای دلایل بیرونی است بهتر است ابتدا مشکل آن را برطرف کنیم و تا دو هفته نیز منتظر بهبود زخم بمانیم. اگر زخم در این مدت زمان بهبود یافت می توانیم مطمئن شویم که دلیل ایجاد شدن آن سرطان نبوده است اما اگر در زخم تغییری ایجاد نشد، پزشک شما از روش نمونه برداری برای تشخیص مشکل زبان استفاده خواهد کرد.
نمونه برداری چه می گوید؟
نمونه برداری از زبان به این دلیل دارای اهمیت است که گاه زخم ممکن است به دلیل یک بیماری قارچی ایجاد شده یا ناشی از بیماری سفلیس باشد. سرطان زبان به جز زخم علامت دیگری نیز دارد. گاهی درون زبان توده ای ایجاد می شود که انتها یا قاعدته آن سفت است. این توده نیز به اندازه زخم ها دارای اهمیت است و نباید به راحتی از کنار آن گذشت.
به طور کلی باید به هر اتفاق غیرمنتظره ایجاد شده در فضای دهانی به ویژه زبان حساس بود اما این به معنای تشویش و اضطراب و کنترل وسواسی فضای دهانی نیست. بهترین زمان معاینه فضای دهانی پس از مسواک زدن است.
چرا زخم ها مهم هستند؟
همانطور که گفتیم زخم های ایجاد شده روی زبان بسیار مهم هستند. دلیل این موضوع اهمیت سرطان زبان است زیرا این بیماری در واقع نیمی از سرطان های مربوط به دهان را تشکیل می دهد. سرطان زبان اصطلاحا SCC نامیده می شود. این عنوان مخفف عبارت «اسکواموس سل کارسینوما» است.
تشخیص زودهنگام سرطان زبان بسیار مهم است زیرا می تواند در طول عمر بیمار سرطانی تاثیر بسیاری داشته باشد.
اگر زخمی روی زبان شما وجود دارد به راحتی آن را نادیده نگیرید. سرطان زبان بیماری ساده ای نیست، بنابراین به موقع به متخصص مراجعه کنید. این زخم ها از یک نقطه کوچک تا ضایعات بزرگ را شامل شده و نباید به آن بی اهمیت بود.
زبانم مو در آورد!
رعایت بهداشت دهان و دندان و نکشیدن سیگار راهی برای درمان زبان مودار است.
حتما این ضرب المثل را شنیده اید که: «از بس حرف زدم، زبانم مو درآورد.» این شاید در نگاه اول ضرب المثل باشد اما این یک واقعیت علمی است! زبان می تواند مودار باشد اما به غیر از این اتفاق خاص، ممکن است زبان دچار مشکلات دیگری هم بشود. برای اینکه فرق زبان سالم و مشکل دار را متوجه شوید، پس از مطالعه مطلب، دقیقا به ساختار زبانتان نگاه کنید.
زبان باید ساختار یکنواخت و تقریبا صافی داشته باشد. روی زبان نباید برجستگی خاصی دیده شود. به این معنی که دانه های خاصی که روی زبان قرار دارند، نباید برجسته شده و ساختاری غیرعادی روی زبان ایجاد کنند. در وسط زبان نیز خط نامحسوسی وجود دارد. این خط نیز نباید به شکل شیار یا شکاف درآید. این مسئله نشاندهنده مشکلی در فضای دهانی است.
«مو» روی زبان
برخلاف آنچه در اصلاحات عامیانه وجود دارد زبان هیچگاه مو درنمی آورد. پس موهایی که گاه روی زبان دیده می شوند چیست؟ در واقع آنچه به شکل مو روی زبان به وجود می آید، تجمع ماده ای به نام کراتین روی پرزهای زبان است که به شکل ضایعه هایی طویل درآمده است. شایع ترین دلیل این ضایعه، سیگار کشیدن بیش از اندازه است؛ هر چند در کسانی که به دلیل ناتوانی هایی قادر به انجام امور بهداشتی دهان و دندان نیستند و میان افرادی که رادیوتراپی انجام می دهند نیز این مشکل دیده می شود.
گاهی بعضی از بیوتیک ها و دهانشویه ها نیز ممکن است باعث تجمع کراتین در زبان و در نتیجه پدید آمدن زبان مودار شوند. این ضایعه بیشتر در خط وسط و قسمت جلوی زبان ایجاد می شود. مکان ایجاد این زبان مودار از آن جهت اهمیت دارد که ضایعه دیگری با همین شکل و شمایل ممکن است در کناره زبان ایجاد شود که در واقع نوعی ضایعه پیش سرطانی است.
موهای زبان رنگ های مختلفی دارند و معمولا زرد و قهوه ای و در مواردی سیاه هستند. البته خود کراتین بی رنگ است و تجمع باکتری ها، غذا یا سیگار کشیدن موجب بروز رنگ های مختلف در آن می شوند.
زبان مودار برای بیمار درد و سوزش ایجاد نمی کند اما وجود آن در دهان بسیار ناخوشایند است و ممکن است فرد را مدام دچار تهوع کند. البته ذکر این نکته نیز حائز اهمیت است که این در واقع یک بیماری نیست و با رعایت بهداشت دهان، نکشیدن سیگار و مسواک زدن زبان رفع می شود. این کارها در حقیقت تجمع کراتین روی پرزهای زبان را کم کرده و موهای ایجاد شده را از بین می برد.
شیارهای روی زبان از کجا می آیند؟
یکی از مشکلات شایع زبان که در تقریبا 3 تا 4 درصد مردم دیده می شود، زبان شیاردار است. این مشکل در واقع عکس زبان مودار است و در آن کراتینی که به شکل معمول روی زبان وجود دارد از بین رفته و شیارهایی روی زبان پدید می آید.
زبان شیاردار معمولا به دلیل عوامل طبیعی و ارثی ایجاد می شود و البته هر چه سن افراد بیشتر شود این مشکل شایع تر می شود.
شکل این شیارها در افراد مختلف متفاوت است. در بعضی کم عمق هستند و در بعضی آنقدر زیادند که گویی زبان به جزایر کوچکی تقسیم شده است. تعداد کمی از این افراد نیز در شیارهای زبان خود احساس سوزش می کنند. زبان شیاردار درمان خاصی ندارد و ممکن است با گذشت زمان بهبود یابد.
نقشه بارداری زبان هم داریم!
گاهی برای چند روز رنگ زبان سفید است، می دانید دلیل آن چیست؟
زبان هم باردار می شود
زبان باردار اصطلاحی است که آن را بسیار شنیده ایم اما ماهیت این ضایعه شاید برای همگان روشن نباشد. این مشکل در واقع همان زبان باردار است اما در این مورد آنقدر باکتری ها زیاد شده اند که فاصله بین پرزهای زبان پر و در نتیجه یک لایه ضخیم روی تمام سطح زبان ایجاد شده است. افرادی که دچار این مشکل هستند همواره از بوی بسیار بد دهان شکایت دارند؛ هرچند مشکل آنان نیز مانند مبتلایان به زبان مودار با بهداشت دهان و مسواک زدن برطرف می شود.
نقشه جغرافی روی زبان
گاهی همراه با زبان شیاردار مشکل دیگری برای افراد پیش می آید که به آن زبان جغرافیایی گفته می شود. این مشکل هم مانند زبان شیاردار بسیار شایع است و افراد بسیاری را درگیر خود می کند.
در مشکل زبان جغرافیایی معمولا لکه های قرمز رنگی روی کناره و نوک زبان دیده می شود. دلیل وجود این لکه ها آن است که نه تنها در آن نواحی کراتین وجود ندارد بله خود پرزهای زبان نیز از بین رفته اند.
بیماران مبتلا به این مشکل گاه در زبان خود احساس سوزش می کنند و بهتر است برای کمتر شدن این سوزش از مصرف غذاهای داغ و تند خودداری کنند. البته این مسئله به درمان خاصی نیاز ندارد مگر در مواردی که سوزش بسیار زیاد می شود که در آن صورت برای بیمار ژل بتامتازون تجویز می شود.


RE: دانستنیهای پزشــ ـــکی جالب - behradjooon - 19-02-2015

قرمزی چشم رانباید ساده گرفت

یک فوق تخصص قرنیه و گلوکوم گفت: قرمز شدن چشم یک نشانه است کهمی‌تواند بیانگر یک بیماری ساده و یا بسیار خطرناک باشد بنابراین نباید هردیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
قرمزیچشم را ساده گرفت.



دکتر رضا زارعی در گفت‌و‌گو با آنا درباره خطرات احتمالی درمانخودسرانه دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
قرمزی چشم گفت: وقتی چشم قرمز می‌شود نشان دهنده این است که عاملی موجب بروزاین عارضه شده است. قرمزی چشم ممکن است نشانه یک بیماری بسیار ساده مانند عفونت ملتحمه باشد یا نشانه بیماری‌های خطرناک مانند آب سیاه حاد و یا التهاب داخل چشم باشد
.

وی با تاکید براینکه به محض قرمز شدن چشم، افراد باید به پزشکمراجعه کنند افزود: مهم‌ترین نشانه عفونت ملتحمه، قرمزی چشم است که این عفونت می‌تواند ویروسی، میکروبی و به ندرت قارچی باشد. عفونت ملتحمه به دنبال سرماخوردگی و یا تماس با فرد مبتلا در افراد ایجاد می‌شود بنابراین افراد برای تشخیص علت این علامت باید به محض قرمز شدن چشم به پزشک مراجعه کنند.

این فوق تخصص قرنیه و گلوکوم در ادامه شایع‌ترین علامت التهابداخلی چشم را قرمزی چشم دانست و عنوان کرد: عفونت داخل چشمی چه در قسمت خلفی و یا قدامی چشم می‌تواند منجر به التهاب داخل چشم شود که با علائم شایعی مانند قرمزی چشم، کاهش بینایی و درد همراه است. منشا این بیماری، عفونت داخل چشمی یا بیماری‌های دیگر مانند بیماری‌های مفاصل، روده و ... در سایر قسمت‌های بدن است که می‌تواند نشانه‌های آن در چشم بروز کرده باشد

زارعی در بخش دیگری از سخنانش یادآور شد: آب سیاه حاد یا گلوکومحاد زاویه بسته چشم نیز می‌تواند با قرمزی چشم خود را نشان دهد که نیاز به انجام درمان‌های بسیار سریع و اورژانسی دارد.

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید براینکههر قرمزی چشم را نباید ساده پنداشت گفت: اگر افراد به موقع و به محض قرمز شدن چشم به پزشک مراجعه کنند می‌توان با تشخیص صحیح به بهبود بیماری کمک کرد اما در صورت تاخیر در مراجعه، انجام درمان‌های خودسرانه و ساده پنداشتن قرمزی چشم بیماری‌های وخامت می‌یابند که در برخی مواقع موجب از دست رفتن بینایی افراد می‌شود.




 



RE: دانستنیهای پزشــ ـــکی جالب - ( lιεβ ) - 20-02-2015

5دلیل این که چرا شیر کم چرب ناسالم است..

دانستنیهای جالب پزشکی 10

باید از زندگی مدرن امروزی تشکر کنیم که این همه مو اد غذایی با انواع درصدهای چربی را در اختیار انسانها قرار داده است که حاوی کم چرب, پرچرب است که تفکرات مردم را نسبت به زندگی تغییر داده است اما آیا فکر میکنید واقعا درصدهای چربی کمتر است سالم هستند و عوارض جانبی ندارند در اینجا 5 د لیل وجوددارد که میگوید شیر کم چرب سالم نیست و برای شما هیچ فایده ای ندارد اگر میخواهید بدانید چرا در ادامه مطلب با ما همراه باشید
1- ویتامین A کمتری دارد
وقتی چربی شیر کمتر باشد غلظت ویتامین را بشدت کاهش میدهد چون ویتامین آ محلول در چربی است وقتی شما چربی ان را کم میکنید یعنی ویتا مین A آن را کم کردید
2-منجربه کاهش باروری میشود
مصرف بالای چربی کم یا شیر بدون چربی باعث اختلال در تخمگذاری زن میشود پس باید دردوران بارداری ویتامین های لازم در شیر وجودداشته باشد پس شیر کم چرب یا شیر ب دون چرب کلیسم و ویتامین های لازم را برای زنان تامین نمیکند
3-التهاب در شریانها
شیر بدون چربی ممک است برای سلامی مفید باشد ولی نیترات آن زیاد است که باعث مسدود شدن و التهاب در شریانها میشود
4-ویتامین k ندارد
شیر بدون چربی مواد مغذی را که ویتامین کا است ندارد شیر کم چرب شاید باعث کاهش وزن شود ولی در نهایت بی فایده است و دچار کمبود ویتامین کا خواهید شد اگر شیر کم چرب میخورید مجبورید با خورد کره و پنیر پرچرب این ویتامین را جبران کنید
5-منجربه بیماری های قلبی میشود
چربی اشباع شده از شیر کم چرب در دما بالا باعث میشود که مواد مغذی با مشکل م واجه شود که باعث بوجود آمدن کلسترول و افزایش خطر سکته های مغزی و قلبی میشود


RE: دانستنیهای پزشــ ـــکی جالب - behradjooon - 20-02-2015

 

اکسیژن عامل نابینایی نوزادان نارس نیست
دکتر کارخانه با تاکید براینکه مشکلات چشمی نوزادان نارس به علت عدم تکامل و رشد کامل آن‌ها است نه به صرف افزایش میزان اکسیژن خونشان، افزود متاسفانه به علت این باوراشتباه والدین همچنان بسیاری از پزشکان درگیر شکایات خانواده‌ها در این مورد هستیم.
دانستنیهای جالب پزشکی 10 دکتر رضا کارخانه دبیر علمی کنگره رتینوپاتی نوزادان نارس در نشست خبری امروز با اشاره به علت اصلی بروز عارضه رتینوپاتی در نوزادان نارس گفت: نوزاد نارس پس از تولد و به علت عدم تکامل دچار مشکلات فراوانی است و یکی از مهم‌ترین آن‌ها عدم تکامل شبکیه چشم و عروق چشمی در آن‌ها است که به علت قرار گیری در فضای خارج از رحم و پیش از اینکه فرایند رشد طبیعی دوران جنینی در آن‌ها کامل شود این بیماری در آن‌ها بروز کرده و موجب رشد عروق غیر طبیعی و گسترش آن‌ها در عروق چشمی می‌شود که در صورت عدم تشخیص به موقع و معاینه به موقع چشم این مشکل منجر به نابینایی در نوزادان می‌شود، ولی متاسفانه این غفلت و یا بی‌اطلاعی والدین موجب ایجاد این فرض در آن‌ها می‌شود که پزشک معالج با دادن اکسیژن به نوزادانشان باعث نابینایی وی شده و با این ادعا راهی مراجع قانونی برای شکایت از پزشک می‌شوند در حالیکه همه موضوع این نیست. 

وی تاکید کرد: تحقیقات بسیار زیادی در گذشته توسط دانشمندان درمورد تاثیر اکسیزن در بروز رتینو پاتی در نوزادان شده درحالیکه ثابت شده که عدم کنترل اکسیژن خون در بروز این عارضه نقش دارد اما متهم اصلی نیست و امروزه نیز در تمام بخش‌های مراقبت‌های ویژه نوزادان دستگاه‌های دیجیتالی و کاملا پیشرفته برای سنجش اکسیژن خون نوزادان نارس موجود است ولی والدین بدانند که علت نابینایی نوزادانشان را در غفلت خودشان جستجو کنند زیرا چنین نوزادانی باید هرچه سریع‌تر تحت معاینه چشم پزشکی دقیق برای جلوگیری از بروز رتینو پاتی قرار گیرند. 

دکتر کارخانه در ادامه گفت: طی امسال بالغ بر ۱۱ هزار و ۹۰۰ نوزاد نارس به بیمارستان فارابی برای درمان دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
مشکلات چشمی ارجاع شده و در حالیکه در سال ۷۴ چنین امکانی برای تشخیص و درمان این نوزادان در دست نبوده و از میان این مراجعات بیست نوزاد کاملا مداوا شده و بینایی مطلوبی دارند زیرا در حال حاضر برای پیشگیری از نابینایی نوزادان نارس تشخیص و درمان مهم‌ترین شاخص است و براساس تایید سازمان بهداشت جهانی، ۵ سال فرصت برای تکمیل و اجرای کامل غربالگری رتینوپاتی برای ریشه کنی عوارض آن باقی است و امیدواریم بتوانیم با پیشرفت روز افزون در این راستا دیگر هیچ نوزاد نارسی به علت غفلت و یا عدم آگاهی نابینا نشود.




RE: دانستنیهای پزشــ ـــکی جالب - PISHY - 22-02-2015

ممنون از پست خوبت
............
ﺩﺍﻧﺴﺘﻨﯿﻬﺎﯼ ﺟﺎﻟﺐ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﺑﺪﻥ ﺍﻧﺴﺎﻥ !
 ﭼﺸﻢ ﻫﺎ
ﺩﻟﯿﻞ ﻭﺟﻮﺩ ﺍﺑﺮﻭ ﻫﺎ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺭﯾﺨﺘﻪ ﺷﺪﻥ ﻋﺮﻕ ﺑﻪ ﺩﺍﺧﻞ ﭼﺸﻢ ﻫﺎ ﺟﻠﻮ ﮔﯿﺮﯼ ﮐﻨﺪ.
ﺩﯾﺎﺑﺖ ﺍﻭﻟﯿﻦ ﻋﻠﺖ ﻧﺎﺑﯿﻨﺎﯾﯽ ﺩﺭ ﺁﻣﺮﯾﮑﺎ ﺍﺳﺖ.
ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺩﺭ ﻫﺮﺳﺎﻝ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ 6 ﻣﻠﯿﻮﻥ ﺑﺎﺭ ﭘﻠﮏ ﻣﯽ ﺯﻧﺪ.
 
ﻣﻮﻫﺎ
ﯾﮏ ﻣﺮﺩ ﻣﻌﻤﻮﻟﯽ ﺣﺪﻭﺩ 5 ﻣﺎﻩ ﺍﺯ ﻋﻤﺮ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺻﺮﻑ ﺍﺻﻼ‌ﺡ ﻣﻮﻫﺎﯼ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ.
ﻣﻮ ﺩﻭﻣﯿﻦ ﺑﺎﻓﺖ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺳﺮﯾﻊ ﺗﺮﯾﻦ ﺭﺷﺪ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﺩ. ﻣﻐﺰ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﺭﺗﺒﻪ ﯼ ﺍﻭﻝ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﺩ.
ﻣﻮﻫﺎ ﻭﻧﺎﺧﻦ ﻫﺎ ﺍﺯ ﯾﮏ ﻣﺎﺩﻩ ﺗﺸﮑﯿﻞ ﺷﺪﻩ ﺍﻧﺪ.
 
ﻣﻐﺰ
ﺣﺪﻭﺩ 20 ﺩﺭﺻﺪ ﺍﺯ ﺍﮐﺴﯿﮋﻧﯽ ﮐﻪ ﺗﻨﻔﺲ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﻢ ﺑﻪ ﻣﻐﺰ ﻣﯽ ﺭﻭﺩ.
ﺷﻤﺎ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﻗﻠﻘﻠﮏ ﺑﺪﻫﯿﺪ. ﭼﻮﻥ ﻣﻐﺰ ﻣﯿﺪﺍﻧﺪ ﮐﻪ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺑﻪ ﺑﺪﻥ ﺧﻮﺩ ﺩﺳﺖ ﺑﺰﻧﯿﺪ ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﺑﺮ ﺧﻼ‌ﻑ ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻪ ﭼﯿﺰ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺑﻪ ﺑﺪﻥ ﺷﻤﺎ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﻣﯽ ﮐﻨﺪﻋﮑﺲ ﺍﻟﻌﻤﻞ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ.
 
ﺑﺪﻥ
ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺣﺪﻭﺩ 10 ﻣﻠﯿﺎﺭﺩ ﺳﻠﻮﻝ ﭘﻮﺳﺘﯽ ﺑﺪﻥ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻣﯽ ﻣﯿﺮﻧﺪ.
ﻫﺮ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺑﯿﻦ 1 ﺗﺎ 3 ﭘﯿﻤﺎﻧﻪ ﺑﺰﺍﻕ ﺗﺮﺷﺢ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ.
ﺑﺪﻥ ﯾﮏ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺑﺎﻟﻎ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺑﻪ ﺣﺪﻭﺩ 40 ﮐﯿﻠﻮ ﮔﺮﻡ ﺍﮐﺴﯿﮋﻥ ﻧﯿﺎﺯ ﺩﺍﺭﺩ.
 
ﻗﻠﺐ
ﻓﺸﺎﺭﯼ ﮐﻪ ﻗﻠﺐ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺗﻮﻟﯿﺪ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺧﻮﻥ ﺭﺍ ﺗﺎ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ 10 ﻣﺘﺮ ﺑﭙﺎﺷﺪ.
ﻗﻠﺐ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﯿﺎﻧﮕﯿﻦ ﺣﺪﻭﺩ 35 ﻣﻠﯿﻮﻥ ﺑﺎﺭ ﺩﺭ ﺳﺎﻝ ﻣﯽ ﺗﭙﺪ. ﺑﻨﺎﺑﺮ ﺍﯾﻦ ﻗﻠﺐ ﯾﮏ ﺍﻧﺴﺎﻥ 
ﻋﺎﺩﯼ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺻﺪ ﻫﺰﺍﺭ ﺑﺎﺭ ﻣﯽ ﺗﭙﺪ.
 
ﺑﻌﻀﯽ ﻣﻮﺿﻮﻋﺎﺕ ﺟﺎﻟﺐ ﺩﯾﮕﺮ
ﺍﺳﯿﺪ ﻫﺎﯼ ﻫﻀﻢ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﯼ ﻣﻌﺪﻩ ﺁﻧﻘﺪﺭ ﻗﻮﯼ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﻓﻠﺰ ﺭﻭﯼ ﺭﺍ ﺁﺏ ﮐﻨﻨﺪ. ﺍﻣﺎ ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﺎﻧﻪ ﺳﻠﻮﻝ ﻫﺎﯼ ﺳﻄﺢ ﺩﺍﺧﻠﯽ ﻣﻌﺪﻩ ﺑﻪ ﻗﺪﺭﯼ ﺳﺮﯾﻊ ﺗﺠﺪﯾﺪ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﯿﺪ ﻫﺎ ﺯﻣﺎﻥ ﮐﺎﻓﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺫﻭﺏ ﮐﺮﺩﻥ ﺁﻧﻬﺎ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ.( ﻫﺮ 3 ﯾﺎ 4 ﺭﻭﺯ)

ﺩﺭ ﺩﺍﺧﻞ ﺭﯾﻪ ﻫﺎ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ 300000 ﻣﻠﯿﻮﻥ ﻣﻮﯾﺮﮒ ﺧﻮﻧﯽ ﮐﻮﭼﮏ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﺍﮔﺮ ﭘﺸﺖ ﺳﺮ ﻫﻢ ﭼﯿﺪﻩ ﺷﻮﻧﺪ ﻃﻮﻝ ﺁﻧﻬﺎ 2400 ﮐﯿﻠﻮﻣﺘﺮ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ.

ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﻫﺎﯼ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺩﺭ ﺗﺤﻤﻞ ﻭﺯﻥ ﺍﺳﺘﺤﮑﺎﻣﯽ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺑﺎ ﮔﺮﺍﻧﯿﺖ ﺩﺍﺭﻧﺪ. ﯾﮏ ﻗﻄﻌﻪ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﯼ ﯾﮏ ﻗﻮﻃﯽ ﮐﺒﺮﯾﺖ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﻭﺯﻧﯽ ﺑﺮﺍﺑﺮ 9 ﺗﻦ ﺭﺍ ﺗﺤﻤﻞ ﮐﻨﺪ ﮐﻪ 4 ﺑﺮﺍﺑﺮﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺯ ﻗﺪﺭﺕ ﺑﺘﻮﻥ ﺍﺳﺖ.

6 ﻣﺎﻩ ﻃﻮﻝ ﻣﯽ ﮐﺸﺪ ﮐﻪ ﻧﺎﺧﻦ ﺩﺳﺖ ﯾﺎ ﭘﺎ ﺍﺯ ﺭﯾﺸﻪ ﺗﺎ ﻧﻮﮎ ﺭﺷﺪ ﮐﻨﺪ.

ﭘﻮﺳﺖ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﯾﻦ ﻋﻀﻮ ﺑﺪﻥ ﺍﺳﺖ. ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﯼ ﺁﻥ ﺩﺭ ﯾﮏ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺑﺎﻟﻎ ﺑﻪ ﺣﺪﻭﺩ 1.9 ﻣﺘﺮ ﻣﺮﺑﻊ ﻣﯽ ﺭﺳﺪ. ﺳﻠﻮﻝ ﻫﺎﯼ ﭘﻮﺳﺘﯽ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﺪﺍﻭﻡ ﻭﺭﻗﻪ ﻭﺭﻗﻪ ﺷﺪﻩ ﻭ ﻣﯽ ﺭﯾﺰﻧﺪ. ﻫﺮ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺩ ﻣﻌﺎﺩﻝ 18 ﮐﯿﻠﻮﮔﺮﻡ ﺳﻠﻮﻝ ﭘﻮﺳﺘﯽ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ.

ﻭﻗﺘﯽ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﺑﯿﺪ ﺣﺪﻭﺩ 8 ﻣﯿﻠﯿﻤﺘﺮ ﻗﺪ ﻣﯽ ﮐﺸﯿﺪ ﻭ ﻭﻗﺘﯽ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﻣﯽ ﺷﻮﯾﺪ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺑﻪ ﻗﺪ ﺍﻭﻝ ﺧﻮﺩ ﺑﺮ ﻣﯽ ﮔﺮﺩﯾﺪ. ﺩﻟﯿﻞ ﺍﯾﻦ ﺍﻣﺮ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻭﻗﺘﯽ ﻧﺸﺴﺘﻪ ﯾﺎ ﺍﯾﺴﺘﺎﺩﻩ ﺍﯾﺪ، ﺻﻔﺤﺎﺕ ﻏﻀﺮﻭﻓﯽ ﺑﯿﻦ ﻣﻔﺎﺻﻞ،ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺟﺎﺫﺑﻪ ﯼ ﺯﻣﯿﻦ ﻣﺜﻞ ﺍﺳﻔﻨﺞ ﻓﺸﺮﺩﻩ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ.

ﯾﮏ ﺍﻧﺴﺎﻥ 
ﻏﺮﺑﯽ ﻣﻌﻤﻮﻟﯽ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﻋﻤﺮ ﺧﻮﺩ 50 ﺗﻦ ﻏﺬﺍ ﻣﯽ ﺧﻮﺭﺩ ﻭ 50 ﻫﺰﺍﺭ ﻟﯿﺘﺮ ﻫﻢ ﻣﺎﯾﻌﺎﺕ ﻣﯽ ﻧﻮﺷﺪ.

 ﻫﺮ ﮐﻠﯿﻪ ﺣﺎﻭﯼ ﯾﮏ ﻣﻠﯿﻮﻥ ﻓﯿﻠﺘﺮ ﻣﺠﺰﺍ ﺍﺳﺖ. ﮐﻠّﯿﻪ ﻫﺎ ﺩﺭ ﻫﺮ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﯿﺎﻧﮕﯿﻦ ﺣﺪﻭﺩ 1.3 ﻟﯿﺘﺮ ﺧﻮﻥ ﺭﺍ ﺗﺼﻔﯿﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺩﺭ ﺭﻭﺯ ﺣﺪﻭﺩ 1.4 ﻟﯿﺘﺮ ﺍﺩﺭﺍﺭ ﺧﺎﺭﺝ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ.

ﻋﻀﻼ‌ﺕ ﺗﻤﺮﮐﺰ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﯼ ﭼﺸﻢ ﻫﺎ ﺭﻭﺯﯼ 100 ﻫﺰﺍﺭ ﺑﺎﺭ ﺣﺮﮐﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ. ﺍﮔﺮ ﻗﺮﺍﺭ ﺑﺎﺷﺪ ﻋﻀﻼ‌ﺕ ﭘﺎ ﻫﺎ ﻫﻢ ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺗﺤﺮﮎ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺑﺎﯾﺪ ﺭﻭﺯﯼ 80 ﮐﯿﻠﻮﻣﺘﺮ ﺭﺍﻩ ﺑﺮﻭﺩ.

ﺣﺮﺍﺭﺗﯽ ﮐﻪ ﺑﺪﻥ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺩﺭ 30 ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺗﻮﻟﯿﺪ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺣﺪﻭﺩ 2 ﻟﯿﺘﺮ ﺁﺏ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺟﻮﺵ ﺑﯿﺎﻭﺭﺩ.

ﯾﮏ ﺳﻠﻮﻝ ﺧﻮﻧﯽ ﻇﺮﻑ ﻣﺪﺕ 60 ﺛﺎﻧﯿﻪ ﺗﻤﺎﻡ ﺑﺪﻥ ﺭﺍ ﺩﻭﺭ ﻣﯽ ﺯﻧﺪ.

90 ﺩﺭﺻﺪ ﺍﻃﻼ‌ﻋﺎﺗﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﭘﯿﺮﺍﻣﻮﻥ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﻣﯽ ﺁﻭﺭﯾﻢ ﺍﺯ ﻃﺮﯾﻖ ﭼﺸﻢ ﻫﺎ ﺍﺳﺖ.

ﺍﮔﺮ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﻫﻮﯾﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻣﺨﻔﯽ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﺯﺑﺎﻥ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﻫﺎﻥ ﺧﺎﺭﺝ ﻧﮑﻨﯿﺪ. ﺩﺭﺳﺖ ﻣﺜﻞ ﺍﺛﺮ ﺍﻧﮕﺸﺖ، ﻫﻤﻪ ﯼ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻫﺎ ﺍﺛﺮ ﺯﺑﺎﻥ ﻣﻨﺤﺼﺮ ﺑﻪ ﻓﺮﺩﯼ ﺩﺍﺭﻧﺪ.

 ﺗﻌﺪﺍﺩ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﻫﺎﯼ ﺑﺪﻥ ﯾﮏ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺑﺎﻟﻎ ﺍﺯ ﯾﮏ ﻧﻮﺯﺍﺩ ﮐﻤﺘﺮ ﺍﺳﺖ. ﻣﺎ ﺑﺎ 350 ﺗﮑﻪ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﺑﻪ ﺩﻧﯿﺎ ﻣﯽ ﺁﯾﯿﻢ ﺍﻣﺎ ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺭﺷﺪ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﻫﺎ ﺑﻪ ﻫﻢ ﺟﻮﺵ ﻣﯽ ﺧﻮﺭﻧﺪ، ﺩﺭ ﺑﺰﺭﮔﺴﺎﻟﯽ ﻓﻘﻂ 206 ﺗﮑﻪ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﺩﺍﺭﯾﻢ.

ﺑﯿﻨﯽ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﯼ ﺑﯿﻨﯽ ﺳﮓ ﺣﺴﺎﺱ ﻧﯿﺴﺖ ﺍﻣﺎ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ 50000 ﺑﻮﯼ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺑﺴﭙﺮﺩ.

ﻃﻮﻝ ﺭﻭﺩﻩ ﯼ ﮐﻮﭼﮏ ﺣﺪﻭﺩﺍً 4 ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻗﺪ ﯾﮏ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻣﻌﻤﻮﻟﯽ ﺍﺳﺖ. ﺑﺎ 5 ﺗﺎ 7 ﻣﺘﺮ ﻃﻮﻝ، ﺍﮔﺮ ﺭﻭﺩﻩ ﯼ ﮐﻮﭼﮏ ﭘﯿﭻ ﻧﺨﻮﺭﺩﻩ ﺑﻮﺩ ﺩﺭﻭﻥ ﺣﻔﺮﻩ ﯼ ﺷﮑﻤﯽ ﺟﺎ ﻧﻤﯽ ﺷﺪ.

ﺭﻭﯼ ﻫﺮ ﺍﯾﻨﭻ ﻣﺮﺑﻊ ﺍﺯ ﭘﻮﺳﺖ ﺑﺪﻥ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺣﺪﻭﺩ 32 ﻣﻠﯿﻮﻥ ﺑﺎﮐﺘﺮﯼ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ ﺍﻣﺎ ﺍﮐﺜﺮ ﺁﻧﻬﺎ ﺑﯽ ﺧﻄﺮ ﻫﺴﺘﻨﺪ.

ﻣﻨﺸﺎﺀ ﺑﻮﯼ ﺑﺪ ﭘﺎ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺯﯾﺮ ﺑﻐﻞ، ﻋﺮﻕ ﺍﺳﺖ. ﻫﺮ ﺟﻔﺖ ﭘﺎ 500 ﻫﺰﺍﺭ ﻏﺪﻩ ﯼ ﻋﺮﻗﯽ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻭ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﯾﮏ ﻓﻨﺠﺎﻥ ﻋﺮﻕ ﺩﺭ ﺭﻭﺯ ﺗﻮﻟﯿﺪ ﮐﻨﻨﺪ.

ﻫﻮﺍﯾﯽ ﮐﻪ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﻋﻄﺴﻪ ﺍﺯ ﺩﻫﺎﻥ ﻭ ﺑﯿﻨﯽ ﺧﺎﺭﺝ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﺣﺪﻭﺩ 160 ﮐﯿﻠﻮﻣﺘﺮ ﺩﺭ ﺳﺎﻋﺖ ﺳﺮﻋﺖ ﺩﺍﺭﺩ. ﺑﻨﺎﺑﺮ ﺍﯾﻦ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﻋﻄﺴﻪ ﮐﺮﺩﻥ ﺩﻫﺎﻥ ﻭ ﺑﯿﻨﯽ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺩﺳﺘﻤﺎﻝ ﺑﭙﻮﺷﺎﻧﯿﺪ ﯾﺎ ﻭﻗﺘﯽ ﺻﺪﺍﯼ ﻋﻄﺴﻪ ﺑﻪ ﮔﻮﺷﺘﺎﻥ ﻣﯽ ﺭﺳﺪ ﻓﺮﺍﺭ ﮐﻨﯿﺪ.

 ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﺍﻧﺴﺎﻥ 
ﺣﺪﻭﺩ 60 ﻫﺰﺍﺭ ﻣﺎﯾﻞ ﺭﮒ ﺧﻮﻧﯽ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ ﻭﺧﻮﻥ ﺩﺭ ﯾﮏ ﻣﺴﯿﺮ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻃﻮﻻ‌ﻧﯽ ﺳﻔﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ. ﻗﻠﺐ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ 8000 ﻟﯿﺘﺮ ﺧﻮﻥ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺭﻭﻥ ﺍﯾﻦ ﺭﮒ ﻫﺎ ﺗﻠﻤﺒﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ.

 ﺷﻤﺎ ﺍﺣﺘﻤﺎﻻ‌ً ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﯾﺪ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺁﺏ ﺩﻫﺎﻥ ﺧﻮﺩ ﺷﻨﺎ ﮐﻨﯿﺪ ﻭﻟﯽ ﺍﮔﺮ ﺗﻤﺎﻡ ﺑﺰﺍﻕ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺟﻤﻊ ﮐﻨﯿﺪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﺪ. ﯾﮏ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻋﺎﺩﯼ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺩ ﺣﺪﻭﺩ 25000 ﻟﯿﺘﺮ ﺑﺰﺍﻕ ﺗﻮﻟﯿﺪ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﺮ ﮐﺮﺩﻥ 2 ﺍﺳﺘﺨﺮ ﺷﻨﺎ ﮐﺎﻓﯽ ﺍﺳﺖ.

60 ﺩﺭﺻﺪ ﺍﺯ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﻭ 40 ﺩﺭﺻﺪ ﺍﺯ ﺯﻧﺎﻥ ﺗﺎ 60 ﺳﺎﻟﮕﯽ ﺧﺮﻧﺎﺱ ﻣﯽ ﮐﺸﻨﺪ. ﺍﻣﺎ ﮔﺎﻫﯽ ﺻﺪﺍﯼ ﺁﻥ ﮐﺮ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ. ﺻﺪﺍﯼ ﺧﺮﻧﺎﺱ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﻌﻤﻮﻝ ﺑﻪ 60 ﺩﺳﯿﺒﻞ ﻣﯽ ﺭﺳﺪ ﯾﻌﻨﯽ ﺩﺭ ﺳﻄﺢ ﺻﺪﺍﯼ ﻣﮑﺎﻟﻤﻪ ﯼ ﻋﺎﺩﯼ. ﺍﻣﺎ ﺻﺪﺍﯼ ﺁﻥ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺗﺎ 80 ﺩﺳﯿﺒﻞ ﻫﻢ ﺑﺎﻻ‌ ﺑﺮﻭﺩ ﯾﻌﻨﯽ ﺩﺭ ﺣﺪ ﺻﺪﺍﯼ ﺩﺭﯾﻠﯽ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺁﻥ ﺁﺳﻔﺎﻟﺖ ﺭﺍ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ. ﺩﺭﺟﻪ ﺻﺪﺍ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ 85 ﺩﺳﯿﺒﻞ ﺑﺎﺷﻨﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﮔﻮﺵ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺯﯾﺎﻥ ﺁﻭﺭﻧﺪ.

ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﻮ ﺑﻠﻮﻧﺪ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻫﺎﯼ ﺷﺎﺩ ﺗﺮﯼ ﺑﺎﺷﻨﺪ ﯾﺎ ﻧﺒﺎﺷﻨﺪ ﻭﻟﯽ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻗﻄﻊ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﻣﻮ ﻫﺎﯼ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺩﺍﺭﻧﺪ. ﺭﻧﮓ ﻣﻮ ﻫﺎ ﻣﺸﺨﺺ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﮐﻪ ﺗﺮﺍﮐﻢ ﺁﻥ ﻫﺎ ﭼﻘﺪﺭ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺍﯾﻦ ﺗﺮﺍﮐﻢ ﺩﺭ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﻮ ﺑﻠﻮﻧﺪ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺳﺖ. ﺳﺮ ﯾﮏ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻣﻌﻤﻮﻟﯽ ﺣﺪﻭﺩ 100 ﻫﺰﺍﺭ ﻓﻮﻟﯿﮑﻮﻝ ﻣﻮ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﻫﺮ ﮐﺪﺍﻡ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ 20 ﺗﺎﺭ ﻣﻮ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻓﺮﺩ ﺗﻮﻟﯿﺪ ﮐﻨﻨﺪ. ﺍﯾﻦ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﺩﺭ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﻮ ﺑﻠﻮﻧﺪ 146 ﻫﺰﺍﺭ ﻓﻮﻟﯿﮑﻮﻝ ﺍﺳﺖ. ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﻣﻮ ﻫﺎﯼ ﻣﺸﮑﯽ ﺩﺍﺭﻧﺪ 110 ﻫﺰﺍﺭ ﻓﻮﻟﯿﮑﻮﻝ، ﻣﻮ ﻗﻬﻮﻩ ﺍﯼ ﻫﺎ 100 ﻫﺰﺍﺭ ﻓﻮﻟﯿﮑﻮﻝ ﻭ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﻣﻮ ﻗﺮﻣﺰ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺍﺯ ﻫﻤﻪ ﮐﻤﺘﺮ ﻭ 86 ﻫﺰﺍﺭ ﻓﻮﻟﯿﮑﻮﻝ ﻣﻮ ﺩﺍﺭﻧﺪ.

ﺍﮔﺮﺷﻤﺎ ﻧﺎﺧﻦ ﻫﺎﯼ ﺩﺳﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺯ ﻧﺎﺧﻦ ﻫﺎﯼ ﭘﺎ ﮐﻮﺗﺎﻩ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﺎﻣﻼ‌ً ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺍﺳﺖ. ﻭﻗﺘﯽ ﺭﻭﯼ ﻧﺎﺧﻦ ﻫﺎ ﺑﺎﺯ ﺑﺎﺷﺪ ﻭ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺯ ﺁﻥ ﻫﺎ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺷﻮﺩ ﺳﺮﯾﻊ ﺗﺮ ﻫﻢ ﺭﺷﺪ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ. ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﻧﺎﺧﻦ ﺍﻧﮕﺸﺘﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺑﻠﻨﺪ ﺗﺮﻧﺪ ﻭ ﺩﺳﺘﯽ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺁﻥ ﻣﯽ ﻧﻮﯾﺴﯿﺪ ﺳﺮﯾﻊ ﺗﺮ ﺭﺷﺪ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ. ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﻌﻤﻮﻝ ﻧﺎﺧﻦ ﻫﺎ ﻣﺎﻫﯿﺎﻧﻪ ﺣﺪﻭﺩ ﯾﮏ ﺩﻫﻢ ﺍﯾﻨﭻ ﺭﺷﺪ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ.

 ﺍﯾﻦ ﻋﺠﯿﺐ ﻧﯿﺴﺖ ﮐﻪ ﻧﻮﺯﺍﺩﺍﻥ ﺑﻪ ﺳﺨﺘﯽ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺳﺮ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺭﻧﺪ. ﺳﺮ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺩﺭ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺗﻮﻟﺪ ﯾﮏ ﭼﻬﺎﺭﻡ ﻗﺪ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺗﺸﮑﯿﻞ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ ﻭﻟﯽ ﺩﺭ ﺑﺰﺭﮔﺴﺎﻟﯽ ﺍﯾﻦ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺑﻪ ﯾﮏ ﻫﺸﺘﻢ ﻣﯿﺮﺳﺪ.

 ﺍﮔﺮ ﺑﮕﻮﯾﯿﺪ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﺍﺯ ﺑﯽ ﺧﻮﺍﺑﯽ ﻣﯽ ﻣﯿﺮﯾﺪ ﺩﺭﺳﺖ ﺍﺳﺖ. ﺷﻤﺎ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﻫﻔﺘﻪ ﻫﺎ ﻏﺬﺍ ﻧﺨﻮﺭﯾﺪ ﺑﯽ ﺁﻧﮑﻪ ﺍﺯ ﭘﺎ ﺩﺭ ﺁﯾﯿﺪ ﺍﻣﺎ ﻧﻬﺎﯾﺖ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺑﺘﻮﺍﻧﯿﺪ ﺑﺪﻭﻥ ﺧﻮﺍﺏ ﺩﻭﺍﻡ ﺑﯿﺎﻭﺭﯾﺪ 11 ﺭﻭﺯ ﺍﺳﺖ. ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺩﯾﮕﺮ ﻫﺮ ﮔﺰ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﻧﺨﻮﺍﻫﯿﺪ ﺷﺪ.


RE: دانستنیهای پزشــ ـــکی جالب - •ДmịrHoSsiŋ• - 23-02-2015

خواهش (:
و ممنون از دانستني هاي جالبتون

11 درصد از انسان های کره زمین چپ دست هستند

آیا می دانید اگر خوراکی با بزاق دهان مخلوط نشود نمی توانید آنرا بچشید

آیا می دانید افراد به طور متوسط ظرف زمان 7 دقیقه به خواب می روند

آیا می دانید 8 درصد از افراد یک دنده اضافی دارند

آیا می دانید کوچکترین استخوانی که در بدن شما یافت می شود در گوش شماست

آیا می دانید با خوردن کرفس بیش از آن که کالری جذب کنید کالری می سوزانید

ایا می دانید پلک زدن شما در یک روز معادل نیم ساعت بسته بودن چشم است

آیا می دانید پاهای شما 26 استخوان دارد

آیا می دانید به طور متوسط 78 درصد مغز افراد را آب تشکیل داده است

آیا می دانید مغز شما 20 تا 25 درصد اکسیژنی را که تنفس می کنید مصرف می کند.

آیا می دانید یک چهارم استخوان های بدن شما در پاهای شما قرار دارند

آیا می دانید زبان شما از همه اعضای بدن شما سریعتر خود را ترمیم می کند

آیا می دانید یک بوسه یک دقیقه ای 26 کالری می سوزاند

آیا می دانید اگر بخوابید کالری بیشتری می سوزانید تا اینکه تلوزیون تماشا کنید

آیا می دانید افراد به طور متوسط 25 سال از عمر خود را در خواب می گذرانند

آیا می دانید شایع ترین بیماری های روحی آدمی اضطراب و افسردگی هستند

آیا می دانید مینای دندان سخترین عضو بدن است

آیا می دانید استخوان لامی که در بالای حنجره واقع شده است تنها استخوان بدن است که به هیچ استخوان دیگری متصل نیست



RE: دانستنیهای پزشــ ـــکی جالب - ( lιεβ ) - 24-02-2015

آیا کسی که دیابت دارد حتما سرطان خواهد گرفت؟ ..

دانستنیهای جالب پزشکی 10

آیا بین بیماری دیابت و سرطان ارتباطی وجوددارد؟ آیا کسی که بیماری دیابت دارد حتما سرطان کشنده ای خواهد گرفت ؟یا ایا کسی که سرطان دارد حتما دیابتی خواهد شد. دراین باره نظر محققان را باهم می خوانیم و اطلاعات مفیدی را کسب می کنیم
دیابتی‌ها بیشتر در معرض عوارض سرطان سینه و روده هستند
‌به گفته محققان هلندی احتمال ابتلا به سرطان سینه و سرطان روده بزرگ در افراد مبتلا به دیابت نوع دو بیشتر است و خطر مرگ آنان نیز به دلیل ابتلا به این بیماری‌ها نسبت به سایر افراد بیشتر است.
محققان برای انجام این تحقیق به بررسی 20 مطالعه پیشین که بین سال‌های 2007 تا 2013 بر روی حدود دو میلیون نفر انجام شده بود، پرداختند.
به گزارش ایسنا، نتایج این بررسی‌ها حاکی از آن است که خطر ابتلا به سرطان سینه در افراد مبتلا به دیابت نوع دو حدود 23 درصد بیشتر از دیگران است و احتمال مرگ آنان نیز نسبت به سایر افراد 38 درصد بیشتر است.
همچنین احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ در افراد مبتلا به دیابت نوع دو نسبت به سایر افراد 26 درصد بیشتر و خطر مرگ آنان نیز در مقایسه با دیگران 30 درصد بیشتر است.
به اعتقاد محققان نتایج این تحقیق تنها رابطه بین دیابت و افزایش خطر مرگ ناشی از سرطان سینه و سرطان روده بزرگ را نشان می‌دهد و این رابطه یک رابطه مستقیم نیست و باید تحقیقات بیشتری در این زمینه صورت گیرد.



RE: دانستنیهای پزشــ ـــکی جالب - behradjooon - 28-02-2015

دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
ورزش و مواد غذایی لازم برای تقویت چشم ها



دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
دانستنیهای جالب پزشکی 10
چشم عضو مهمی است که به مراقبت های زیادی نیاز دارد. برخی افراد یا دچار نزدیک بینی و یا دوربینی می شوند و نیاز است که بینایی خود را تقویت کنند. این راه و روش هم باید از طریق تغذیه و هم از طریق ورزش انجام گیرد.
 
مواد غذایی مفید برای چشم
اسفناج: این گیاه نه تنها غنی از ویتامین های C،B،A و E و مواد معدنی و روی است بلکه غنی از لوتئین و زیزانتین نیز هست. مصرف روزانه اسفناج، می تواند مانع بروز اختلال هایی ماننددیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
آب مروارید و تباهی لکه زرد شود .اسفناج، برای سلامت قرنیه چشم نیز مفید است.
 
هویج و بتاکاروتن: در این گیاه به ویتامین A تبدیل می شود. این ویتامین سلامت کلی چشم را بهبود می بخشد.
 
کلم بروکلی: همانند اسفناج، حاوی ویتامین B، لوتئین و زیزانتین است. این ماده مغذی نه تنها باعث تقویت بینایی می شود بلکه از چشم ها حفاظت می کند.
کلم بروکلی، خستگی مفرط و تاری دید را کاهش می دهد.
 
ماهی: ماهی همانند سالمون، تن و ساردین سرشار از اسید چرب امگا۳ است که مانند آنتی اکسیدان عمل می کند و چشم ها را در برابر آسیب رادیکال آزاد در بدن محافظت می کند. چربی ماهی مانع دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
خشکی چشم بر اثر استفاده از لنز می شود.
 
آواکادو: این گیاه غنی از لوتئین و بتاکاروتن است. علاوه بر آن سرشار از ویتامین C،B و E است. لوتئین نوعی فیتوکمیکال است که حساسیت چشم را در برابر نور کاهش می دهد.
 
میوه های توتی: این میوه ها سرشار از ترکیبی به نام «رفودوپسین» است که بازسازی دوباره سلول ها را سرعت می بخشد. ماده مغذی در توت های سیاه و زغال اخته رگ های خونی را تقویت می کند و گردش خون در تمامی بدن از جمله چشم ها را بهبود می بخشد.این بهبود در گردش خون، ورم و ناراحتی چشم را کم می کند و کیفیت بینایی را افزایش می دهد.
 
مغز میوه: همانند ماهی، مغز میوه نیز حاوی اسید چرب امگا ۳ است که برای بینایی مفید است.
 
شکلات کاکائویی: شکلات تلخ غنی از فلاوانوئید و نوعی آنتی اکسیدان است که برای قرنیه و شبکیه چشم مفید است. کافی است به میزان مناسب شکلات تلخ مصرف کنید.
 
تخم مرغ: تخم مرغ سرشار از پروتئین است. اگر می خواهید روند بازسازی مجدد سلولی در چشم با سرعت مناسب انجام شود، لازم است پروتئین با کیفیت مصرف کنید. در این مورد، زرده تخم مرغ بسیار مفید است.
 
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
دانستنیهای جالب پزشکی 10
 
مراقبت های چشم:
پلک بزنید: هر چند ثانیه پلک بزنید تا از فشار و خستگی چشم کاسته شود. این یکی از آسان ترین راه هاست. با بستن پلک برای چند ثانیه چشم ها را مرطوب نگه دارید. افرادی که به طور مداوم با رایانه کار می کنند با انجام دادن این کار می توانند بهتر و طولانی تر روی کار خود تمرکز کنند. برای رفع خستگی مفرط، ناراحتی و… هر ۴ تا ۵ ثانیه، پلک بزنید.
 
گردش چرخشی با چشم های باز: این بهترین ورزش برای رفع خستگی چشم است. این روش آسان، بهترین راه بهبود بخشیدن به قدرت بینایی است. به آرامی بنشینید، در حالی که بالا، پایین و هر دو طرف را نگاه می کنید، چشم ها را بگردانید. ابتدا، ۵ مرتبه در جهت عقربه های ساعت، سپس ۵ مرتبه بر خلاف آن. این برنامه هر نوع سفتی در عضلات اطراف چشم ها را کاهش می دهد، تا با انعطاف پذیر شدن، فشار روی چشم کم شود.
 
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
دانستنیهای جالب پزشکی 10
 
چرخش چشم، با چشم های بسته: این روش کاملاً مشابه ورزش قبلی است اما به جای چشم های باز با چشم های بسته تمامی حرکت ها را انجام دهید.
 
تمرکز: این ورزش، هم جالب و هم خیلی موثر است.در حالت نشسته، دست ها را به جلو دراز کنید و روی انگشتان اشاره به مدت چند ثانیه تمرکز کنید. سپس نگاه تان را از انگشت هایتان بردارید و به شیئی دیگر در فاصله ۳ متری خیره شوید و به مدت چند ثانیه به آن نگاه کنید و سپس به انگشتان خود خیره شوید. این حرکت را به مدت ۲دقیقه ادامه دهید تا عضله اطراف چشم تقویت شود و قدرت بینایی افزایش یابد.
 
حفظ تمرکز: در حالت نشسته قرار بگیرید. دست ها را جلوی خود دراز کنید و انگشت اشاره را صاف جلوی خود قرار دهید و روی آن تمرکز کنید. سپس خیلی آرام انگشت را به سمت صورت نزدیک کنید تا ۱۰ سانتیمتر از صورت فاصله داشته باشد. سپس دوباره دست ها را به طرف بیرون در حالی که به انگشت تان خیره شده اید، بکشید.
 
قرار دادن کف دست روی چشم ها: این ورزش نیست بلکه راهی برای آرامش است. در حالت نشسته پشت میز قرار بگیرید. چند نفس عمیق بکشید. آرنج ها را روی میز قرار دهید، کف دست ها را کمی مانند کاسه جمع کنید و روی چشم ها قرار دهید. نوک انگشتان باید روی پیشانی و قسمت انتهای کف دست روی گونه قرار گیرد. باید بتوانید زیر دست ها به آسانی پلک بزنید و نفس های عمیق و آرام بکشید.
 
شستن: علاوه بر شستن صورت، چشم ها را نیز هر بار بشویید، به ویژه شب قبل از خواب و هر روز صبح پس از بیدار شدن. از آب ولرم با دمای اتاق استفاده کنید زیرا آب سرد می تواند باعث دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
خشکی چشم شود. با شستن چشم با آب، کثیفی و گرد و خاک از بین می رود و چشم مرطوب می ماند.
منبع:khorasannews



RE: دانستنیهای پزشــ ـــکی جالب - behradjooon - 02-03-2015

خانم های باردار مراقب خشکی چشم شان باشند

دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
دانستنیهای جالب پزشکی 10
کلا خانم ها در طول دوران زندگی شان دستخوش اختلالات هورمونی زیادی می شوند چه در هنگام نوجوانی و جوانی تا پیری!و بیشتر از همیشه در زمان بارداری باید به این نکته مهم توجه کنند و نگذارند به این بیماری دچار شوند.

در دوران بارداری و یائسگی، به‌دلیل برهم خوردن تعادل هورمون‌های زنانه و مردانه در بدن، ترشح اشک مختل می‌شود و خشکی چشم به‌وجود می‌آید. بنابراین، برای پیشگیری از ضایعات جدی‌تر چشمی نظیر آسیب قرنیه و کاهش بینایی، تشخیص سریع و درماندیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
خشکی چشم ، بخصوص در این مراحل از زندگی زنان ضروری است.
اشک ماده‌ای بسیار مهم و ارزشمند در محافظت از سطح چشم است. اگر در ترشح اشک به‌طور متوالی یا مکرر اختلالی ایجاد شود، فرد دچار دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
خشکی چشم خواهد شد.
اشک از نظر ساختمانی از سه لایه تشکیل شده است: چربی، مایع و موسین. لایهٔ موسین روی سطح چشم قرار می‌گیرد و از آن در برابر عوامل محیطی محافظت می‌کند. اگر به هر دلیل، یکی از این سه لایهٔ اشکی دچار ضایعه‌ای شود، پایداری اشک روی سطح چشم کاهش می‌یابد و مشکلات بعدی را در پی خواهد داشت. به دنبال دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
خشکی چشم ، سطح قرنیه و بافت ملتحمهٔ پلک آسیب می‌بیند و حتی ممکن است فرد بینایی‌اش را از دست بدهد. افراد مبتلا به کاهش اشک و خشکی چشم علائمی مانند سایر بیماری‌های چشمی دارند. احساس وجود جسم خارجی در چشم، خارش، سوزش، تاری دید، تحریکات سطحی و درد از شایع‌ترین این علائم هستند.
عوامل مختلفی در بروز خشکی چشم مؤثرند. کاهش رطوبت محیطی، مشکلات پلکی، مصرف برخی داروهای خوراکی، استعمال سیگار، مصرف مکمل‌های ویتامین، دردهای مفصلی و درمان‌های هورمونی از جملهٔ این عوامل‌اند. سن و جنس نیز از عواملی هستند که در ابتلا به خشکی چشم مؤثرند. خشکی چشم در زنان، بخصوص زنان یائسه، بیشتر از مردان دیده می‌شود.
نکتهٔ بسیار مهم در ترشح طبیعی اشک و مرطوب ماندن سطح چشم، وجود میزان مطلوب آندروژن‌ها یعنی هورمون‌های مردانه است. هورمون‌های مردانه در هر دو جنس زن و مرد وجود دارند اما در مردان به میزان بیشتری تولید می‌شوند. با افزایش سن، سطح تمام هورمون‌ها ـ زنانه و مردانه ـ در خون کاهش می‌یابد. میزان افت هورمون‌های مردانه در بدن زنان به‌مراتب بیشتر است. بنابراین، دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
خشکی چشم که اساساً ناشی از کاهش میزان هورمون‌های مردانه است، در زنان بیشتر و زودتر بروز می‌کند.
متأسفانه، خشکی مزمن چشم با ضایعات قرنیه همراه است و در صورت بی‌توجهی به درمان مناسب، کاهش بینایی را در پی خواهد داشت. بنابراین، هرگونه احتمال خشکی چشم باید حتماً بررسی شود.
درحال‌حاضر پیشنهادهای گوناگونی برای درمان خشکی چشم ارائه می‌شود، اما درمان معمول و مرسوم، که اکثر چشم‌پزشکان و متخصصان روماتولوژی به بیشتر بیماران خود توصیه می‌کنند، استفاده از اشک مصنوعی به‌جای اشک طبیعی است. امروزه انواع گوناگون اشک مصنوعی به‌راحتی در دسترس است. باید دانست که اغلب این اشک‌های مصنوعی فقط جنبهٔ تسکین‌دهنده دارند و خشکی چشم را درمان نمی‌کنند. همچنین داروهای ضدالتهابی زمینه‌های کاهش ترشح اشک را بهبود می‌بخشند و تا حدودی خشکی چشم را درمان می‌کنند. باید به‌خاطر داشت که نوع درمان انتخابی تا حدود زیادی به ‌نوع و علت بروز خشکی چشم بستگی دارد.
درمان‌های موجود به ترتیب زیر طبقه‌بندی می‌شوند:
ـ استفاده از اشک مصنوعیِ حاوی مادهٔ محافظ برای جلوگیری از فاسد شدن آن؛
ـ استفاده از اشک مصنوعی بدون مادهٔ محافظ؛
ـ کنترل عوامل محیطی نظیر باد، رطوبت، مواد محرک و حساسیت‌زا، دود، دخانیات، بخار و مه؛
ـ استفاده از مواد ضدالتهاب موضعی برای سطح چشم؛
ـ کنترل داروهای مصرفی نظیر داروهای مُدر، ضدحساسیت‌ها و ضدافسردگی‌ها؛
ـ بستن مجاری خروج اشک با مواد کلاژن، پلاستیک یا سیلیکون؛
ـ استفاده از مواد تحریک‌کنندهٔ غدد مترشحهٔ اشک (مصرف این داروها در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی‌شود)؛
ـ استفاده از داروهای جدیدی که جنبهٔ تحقیقاتی دارند و به‌طور معمول در دسترس نیستند.
مهم‌ترین نکته در درمان خشکی چشم، اطلاع از شرح حال دقیق فرد از جنبهٔ وضعیت چشم‌ها، بیماری‌های عمومی و مصرف داروهای مختلف و بررسی کلیهٔ عوامل مؤثر در ایجاد و تشدید آن است. مهم‌ترین این عوامل سن بیمار است که متأسفانه خانم‌ها در اکثر موارد واقعیت آن را نمی‌گویند!
هدف اصلی در درمان خشکی چشم، حفظ قدرت بینایی و پیشگیری و کاهش احتمال بروز ضایعات چشمی ناشی از آن است. کنترل محیط و حفظ شرایط آب و هوایی محیط زندگی و کار در بهبود خشکی چشم بسیار مؤثر است. توصیه می‌شود هنگام مطالعه، کار با کامپیوتر یا هرگونه فعالیتی که به بینایی دقیق نیاز دارد، فاصلهٔ باز بودن پلک‌ها کمتر شود، یعنی با پلک ‌زدن مکرر، به چشم آرامش بیشتری داد. به علاوه، از مصرف خودسرانه و طولانی‌مدت داروهای مدر و ضدحساسیت اجتناب و از مواد جانشین اشک استفاده شود. اشک مصنوعی بدون مادهٔ محافظ، پماد اشکی یا ژل اشکی در اکثر موارد کمبود اشک را به‌خوبی جبران می‌کنند. همچنین، بیماری‌های بافت همبندی نظیر آرتریت روماتوئید را که با خشکی چشم همراه می‌شوند باید پیگیری کرد.
استفاده از عینک‌هایی که در پهلوها هم پوشش دارند در موارد شدید خشکی چشم توصیه می‌شود، هرچند که به چشم زدن آنها در مجامع عمومی چندان مطلوب نیست.
ترکیب دارویی جدیدی به‌صورت قطرهٔ موضعی تولید شده (Cyclosporine) که انقلابی در درمان و پیشگیری از خشکی چشم پدید آورده است. این دارو، ضمن کاهش تورم سطحی چشم، باعث پایداری بیشتر اشک در چشم می‌شود و به نحو چشمگیری در درمان خشکی چشم مؤثر است..
در نهایت، برای افرادی که به‌ هیچ‌ درمان دارویی پاسخ نمی‌دهند، پلاک مخصوصی در سوراخ خروج اشک که در گوشهٔ داخلی پلک تحتانی قرار گرفته است تعبیه می‌شود تا تخلیهٔ اشک را به حداقل برساند.
عوامل تشدیدکنندهٔ خشکی چشم نظیر خشکی هوا، موتورسواری، دوچرخه‌سواری و حرکت در هر شرایطی که چشم در معرض باد قرار گیرد، استفاده از لنزهای تماسی، فعالیت‌هایی نظیر مطالعه، کار در شب، کار با کامپیوتر، و کار در هوای خشک و با رطوبت پایین بهتر است در مبتلایان به این عارضه محدود شود. البته استعمال دخانیات (تنباکو و نیکوتین) نیز برای این افراد بخصوص در دوران بارداری ممنوع است.
●خشکی چشم و بارداری
خشکی چشم در دوران بارداری بسیار شایع است، اما متأسفانه به‌عنوان نشانهٔ تأییدشدهٔ بارداری مطرح نشده است. در دوران بارداری، ترشح هورمون‌های زنانه افزایش می‌یابد. این تغییر کاملا ً طبیعی است، یعنی در این مرحله از زندگی زنان و به دنبال تغییراتی که در سیر بارداری ایجاد می‌شود، نشانهٔ سلامت است و نه بیماری. میزان بالای هورمون‌های زنانه در دوران بارداری، بخصوص در سه‌ماههٔ آخر، باعث برهم خوردن آشکار تعادل میان سطح آنها و سطح هورمون‌های مردانه در خون می‌شود و احتمال ابتلا به خشکی چشم را در زنان باردار افزایش می‌دهد.
به‌طورکلی، در دوران بارداری و شیردهی، میزان ترشح هورمون‌های مردانه و تأثیرات آنها در زنان کاهش می‌یابد. در سه‌ماههٔ اول بارداری، تهوع و استفراغ، بخصوص در بارداری اول، سبب کاهش مایعات بدن می‌شود. داروهای ضدتهوعی نیز که معمولا ً در این زمان تجویز می‌شوند این وضعیت را تشدید می‌کنند. در نتیجه، ترشح اشک هم کمتر و خشکی چشم شایع‌ می‌شود.
نکتهٔ قابل توجه در زنان باردار دچار تهوع و استفراغ مداوم این است که از دست دادن آب بدن از طریق استفراغ، همراه با دریافت کم مایعات خوراکی به علت بروز حالت تهوع و نیز مصرف داروهای ضدتهوع که ترشحات بدن را کاهش می‌دهند، تولید اشک را کم می‌کند. این وضعیت بخصوص در زنان بارداری که از لنزهای تماسی (برای رفع عیوب انکساری یا با مقاصد زیبایی) استفاده می‌کنند بسیار شدیدتر است.
به‌طورکلی، زنان باردار باید نسبت به خشکی چشم حساس باشند، به‌ویژه اگر قبل از بارداری نیز به خشکی چشم و کاهش ترشح اشک مبتلا بوده‌اند.
ضمن آنکه بارداری را دورانی هیجان‌انگیز و زیبا در زندگی زنان می‌دانیم، تردیدی وجود ندارد که رعایت نکات توصیه‌شده برای حفظ سلامت چشم‌ها در این دوران ضروری است.
●خشکی چشم در دوران یائسگی
دوران یائسگی با حملات گرگرفتگی، نوسانات خلق‌وخو و خشکی چشم همراه است و کمبود اشک در این مرحله از زندگی زنان باعث آزردگی آنان می‌شود. در دوران یائسگی، به‌دلیل کاهش تولید هورمون در بدن، ترشح اشک در چشم هم کم می‌شود و نهایتاً به خشکی چشم، تورم و التهاب آن می‌انجامد. البته نباید فراموش کرد که سابقهٔ ابتلا به خشکی چشم یا وجود زمینهٔ ارثی و فامیلی نیز در بروز این عارضه مؤثر است.
در دوران یائسگی، استفاده از لنزهای تماسی، وجود ضایعات پلکی، مصرف داروهای مدر و ضدحساسیت و ضدافسردگی و داروهای پایین‌آورندهٔ کلسترول خون، ابتلا به بیماری‌های با علت ناشناخته که با کاهش قدرت ایمنی بدن همراه‌اند، و همچنین استفاده از برخی لوازم آرایشی نظیر ریمل و خط چشم به‌دلیل افزایش تحریکات پلکی ممکن است سبب تشدید خشکی چشم شوند.
به زنانی که در سنین یائسگی قرار دارند و در معرض خطر ابتلا به خشکی چشم هستند توصیه می‌شود که حتی‌الامکان از لوازم آرایشی که کمترین حساسیت‌زایی را دارند استفاده کنند.
▪خشکی چشم در زنان به‌مراتب شایع‌تر از مردان است.
▪درمان متداول خشکی چشم استفاده از اشک مصنوعی است.
▪ تهوع و استفراغ سه‌ماههٔ اول بارداری باعث کاهش مایعات بدن ازجمله اشک می‌شود.
▪ خشکی چشم بخصوص در زنانی که از لنزهای تماسی استفاده می‌کنند شدیدتر است.
▪سابقهٔ ابتلا یا وجود زمینهٔ ارثی خشکی چشم در ایجاد این عارضه مؤثر است.
▪استفاده از ریمل و خط چشم به‌دلیل افزایش تحریکات پلکی ممکن است سبب تشدید خشکی چشم شود.
▪ خشکی چشم اساساً ناشی از کاهش میزان هورمون‌های مردانه است.
▪خشکی چشم ممکن است با ضایعات جدی قرنیه همراه شود.
▪ هنگام مطالعه یا کار با کامپیوتر باید مکرر پلک زد



RE: دانستنیهای پزشــ ـــکی جالب - behradjooon - 17-03-2015

دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
رفع پیری چشم با این کارها

دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
دانستنیهای جالب پزشکی 10

عمدتا مشكل پير چشم ها وابستگي به عينك است و اين تنها براي مطالعه نيست. براي گرفتن شماره تلفن و يا خواندن يك SMS و يا ديدن يك انگشتري در مهماني ،آرايش صورت، مانيكور و اصلاح ناخن، كار در آشپزخانه و … مواردي است كه شخص پير چشم نياز به عينك دارد.

همین وضعیت در فعالیت های معمولی و روزمره نظیر خواندن یک تاریخ درج شده روی یک محصول هنگام خرید یا مطالعه مطالب روزنامه نیز تکرار می‌شود. کم کم روزنامه و بطری شیر و موبایل دورتر و دورتر می‌روند، به نحوی که برخی به طنز آرزو می کنند کاش دستانی کشیده تر داشتند تا بتوانند نوشته ها را باز هم دورتر نگه دارند.

خوب است همین‌جا یادآوری کنیم که «پیر چشمی» برخلاف نام آن در زبان فارسی از حوالی 40 سالگی آغاز می شود و به نظر می رسد که بتوانیم آن را به عنوان شایعترین بیماری بشر قلمداد کنیم. چرا که هر فرد بالای 40 سال دیر یا زود به درجاتی از مشکلات دید نزدیک دچار خواهد شد. تعریف پیرچشمی در یک جمله این چنین است: «کاهش پیشرونده قدرت دید اجسام نزدیک، پیرو افزایش سن».

این مهم در بازه‌ای از زندگی‌مان اتفاق می افتد که اغلب هنوز نشانه های واضحی از افزایش سن را تجربه نکرده ایم و از این رو گروه زیادی از افراد در پی چاره جویی برای رفع مشکل بینایی خود، به دنبال راه های گوناگون درمان خواهند بود. باید بدانیم پیرچشمی بخشی از روند طبیعی افزایش سن می باشد که وقتی عدسی چشم قابلیت انعطاف خود را به تدریج از دست می دهد اتفاق می‌افتد. به سخن دیگر، دلیل عمده پیرچشمی سخت شدن و کاهش انعطاف عدسی چشم است و دلیل دیگرش، کاهش قدرت عضلات جسم مژگانی است که در این حالت عضلات مژگانی قادر نیستند که انحنای لازم را برای عدسی به وجود بیاورند در نتیجه چشم در تمرکز بر روی اشیاء مشکل دارد.

جلوگیری از پیرچشمی یا تعویق آن تا زمان حاضر امکان پذیر نبوده، هر چند که زندگی کم استرس و دوری از تابش های مضر و عوامل تهدید کننده سلامتی از پایه‌های به تعویق انداختن علایم محسوب می شوند.

روش های رایج درماندیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
پیرچشمی عبارتند از :

1. عینک

در سنین بالاتر از 40 تا 45 سال افرادی با دید طبیعی احتیاج به عینک مطالعه پیدا می کنند و افرادی که قبلاً از عینک استفاده می کرده و نزدیک بین یا دوربین بوده اند احتیاج به دو عینک یکی برای دور و یکی برای نزدیک خواهند داشت.

از زمان شروع پیرچشمی هر 2 تا 3 سال، 5/0 تا 1 نمره به نمره عینک افزوده می شود. فراموش نکنید که استفاده از عینک جهت پیشگیری از افزایش نمره عینک نیست بلکه تنها به دید بهتر شما در زمان انجام کارهایی مانند مطالعه کمک می کند. شماره مثبت عدسی عینک مطالعه از لحاظ ظاهری دل نشین نبوده، عوارض سطحی و چروک های اطراف چشم را دو چندان می کند. عینک مطالعه دید دور را تار می کند و با پیشرفت پیرچشمی، بارها نیاز به تعوض دارد. نکته دیگر اینکه عینک، در همه جا و در همه شرایط همراه‌تان نیست (فراموش کردن، اماکنی مانند استخر و..) و همچنین به راحتی گم می‌شود.

2. لنزهای تماسی

به دنبال مطرح شدن معایب عینک دید نزدیک، عدسی های چشمی 2 کانونی و لنزهای تماسی مخصوصی ساخته شد که برای آن دسته از افرادی که مشکل نزدیک بینی و دوربینی را همزمان دارند، کاربرد یافت. این لنزها دارای 2 کانون هستند که بخش فوقانی لنز برای مشاهده اجسام دور و بخش تحتانی برای مشاهده اجسام نزدیک است.

در صورت استفاده از لنزهای تماسی باید دقت و حوصله کافی برای رعایت نکات بهداشتی و رعایت اصول گذاشتن و برداشتن آن را در چشم داشته باشید. مراقبت دائمی و عدم توانایی بهره بردن از لنز (مانند عینک) در همه شرایط، سبب شده رضایت بیماران آنگونه که باید تأمین نشود.

3. تکنیک‌های جراحی و لیزر

در سال های اخیر پیرو نیاز به درمان پیرچشمی، روش‌های متعددی برای اصلاح آن با بهره گیری از لنزهای درون چشمی و تکنیک های لیزری پدید آمدند و گسترش یافتند و یکی پس از دیگری به اصلاح مطلوب پیرچشمی نزدیک‌تر شدند.

اصلاح پیر چشمی با کمرا

تکنیک اصلاح با لیزر به همراه بهره‌گیری از لیزر فمتوسکند و وسیله‌ای به نام «کَمرا» که درون قرنیه قرار داده می‌شود، جدیدترین تکنیک اصلاحدیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
پیرچشمی می باشد که طی چند سال اخیر پیشرفت چشم گیری داشته است. کمرا یک درون کاشت مؤثر و ایمن است که کمتر از یک دهه پیش به عرصه چشم پزشکی وارد شد و پس از نتایج مثبت و کارا و سربلند بیرون آمدن از آزمون های دقیق و سخت گیرانه مختلف، هم اکنون در اتحادیه اروپا (CE) و برخی کشورهای آمریکای شمالی و شرق آسیا وارد مرحله درمانی شده؛ بیمارستان چشم پزشکی نور مفتخر است که نخستین عرضه کننده این خدمت در خاورمیانه باشد.

هزاران فرد در سراسر دنیا کمرا را به عنوان راه درمان دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
پیرچشمی برگزیده اند به نحوی که در دوسال گذشته تعدادی از چشم پزشکان نیز خود از کمرا برای درمان پیرچشمی بهره برده اند.

کمرا چگونه دید را تصحیح می کند

تکنیک کمرا مشابه همان روشی است که در دیافراگم دوربین عکاسی به کار گرفته می شود. روزنه‌ای کوچک و مرکزی که تصاویر واضح و کانونی شده از اشیاء دور و نزدیک ایجاد می کند و همزمان دید دور، میانی و نزدیک را واضح و شفاف می سازد. با پیشرفت تکنولوژی، امکان به کارگیری این تکنیک در بدن انسان و دقتی در حد میکرون برای کنترل و اصلاحدیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
پیر چشمی فراهم آمده است.

کمرا ساختاری حلقه‌ای است با بدنه ای به ضخامت 5 میکرون (حدود یک دهم نازک تر از کاغذ)، با اندازه ای به مراتب کوچک تر از لنز تماسی. حدود 8400 روزنه کوچک توسط لیزر در بدنه آن ایجاد شده تا امکان رد و بدل شدن مولکول های مغذی چشم از خلال آن، برای سالم و سرحال نگاه داشتن قرنیه فراهم شود. لازم به ذکر است که این ساختار از مدرن ترین مواد پلیمری سازگار با بدن انسان ساخته شده است.

نحوه قرار گیری کمرا

کمرا توسط جراح متخصص چشم، درون ضخامت قرنیه قرار داده می شود. طول زمان عمل جراحی کمتر از 15 دقیقه است. در این تکنیک نیازی به بیهوشی عمومی وجود ندارد و جراحی فقط با یک قطره بی حسی انجام می گیرد.

بخش اصلی این عمل، با بهره گیری از دستگاه لیزر فمتوسکند که از پیشرفته ترین نوآوری های لیزر در دنیای چشم پزشکی است انجام می شود و مراحل انجام آن شباهت زیادی با عمل فمتولیزیک دارد.

مزایای کمرا

• با پیشرفت پیرچشمیدیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
دید نزدیک خوب باقی می ماند.

• هم دید نزدیک (نظیر صفحه موبایل) و هم دید میانی (نظیر صفحه کامپیوتر) را بهبود می بخشد.

• هم زمان دید دور هم شفاف و واضح می شود.

• بسیار کوچک و همرنگ مرکز چشم است و تقریبا توسط خودتان و دیگران قابل دیدن نیست.

چه کسانی می توانند از کمرا بهره مند شوند

• مبتلایان بهدیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
پیرچشمی ( تفاوتی ندارد که امروز نیازمند عینک مطالعه شده اید یا چندین سال است عینک برای دید نزدیک می زنید.)

• مبتلایان به دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
پیرچشمی همراه با مشکلات چشمی دیگر نظیر نزدیک بینی، آستیگماتیسم و نامنظمی‎های قرنیه.

• افرادی که سابقاً لیزیک یا PRK کرده اند و هم اکنون به پیرچشمی مبتلا شده‌اند

دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
گنج بینایی

دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
دانستنیهای جالب پزشکی 10
دکتر سلام -آیا می دانید که  غذاهای سرخ شده و غذاهای فراوری شده به سرعت روی بینایی تاثیر می گذارند؟ برادیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
ی سلامتی چشم از غذاهای سرخ شده دوری کنید  مواد غذایی آنتی اکسیدان بالا در رژیم غذایی خود بگنجانید.

بتا-کاروتن و لوتین دو مواد مغذی است که  برای مراقبت از چشم در دوران سالمندی نیاز است. هویج، اسفناج و کلم پیچ  از بهترین منابع غذایی هستند که سرشار از مواد مغذی است.
مصرف منظم  غذاهایی که آنتی اکسیدان بالا دارند به کاهش خطرات ناشی از مشکلات چشم مانند  آستیگماتیسم و آب مروارید  کمک میکند. غذاهای  تازه که  در رنگ های زرد-نارنجی-قرمز هستند شامل غذاهای گیاهی  برای این منظور  بسیار خوبست.
انگور، زغال اخته، تمشک، و توت فرنگی نیز به عنوان گیاهان مغذی شناخته شده اند  که در محافظت سلولهای چشم بسیار موثرند
مواد لازم و طرزتهیه نوشیدنی دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
سلامتی چشم :

2 فنجان توت فرنگی
1 فنجان زغال اخته
1 فنجان قره قاط
1 فنجان تمشک
همه مواد را در مخلوط  کن ریخته تا صاف شود سپس یخ انداخته و بنوشید.

حس بینایی تان را تقویت کنید

دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
دانستنیهای جالب پزشکی 10
بادام تلخ را آسیاب کرده و با سرکه مخلوط کنید ضماد خوبی برای سر درد می باشد همچنین مالیدن آن بر دور چشم برایدیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
تقویت بینایی مفید است

کارشناس مسئول گياهان دارويي سازمان جهاد کشاورزي آذربايجان شرقي گفت: مالیدن روغن بادام به پِلک، دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
تقويت ديد و بينايي را در پی خواهد داشت.
افزود: مغز بادام، برگ و ميوه گُل آن داراي خواص دارويي هستند.
وي تصريح کرد: مغز ميوه بادام حاوي انواع ويتامين‌ها از جمله ويتامين ب، املاح معدني، قند و مقادير فراواني فسفر است.
نقشی ادامه داد: کارشناسان مصرف دَم كرده برگ و گل درخت بادام را در رفع سرفه‌هاي پياپي موثر دانسته اند.
کارشناس مسئول گياهان دارويي سازمان جهاد کشاورزي آذربايجان شرقي یادآور شد: برگ درخت بادام شيرين، اثر آرام‌كننده و صفرابُر داشته  و به دليل تنظيم و تقويت اعمال كبد، مصرف آن توصيه شده است.
وي افزود: روغن بادام برطرف کننده درد گوش بوده و باعث نرمي پرده صماخ مي‌شود.
کارشناس مسئول گياهان دارويي سازمان جهاد کشاورزي آذربايجان شرقي اظهار داشت: روغن بادام با ايجاد طراوت و شادابي پوست موجب رفع ترک پوست مفيد مي شود.
نقشی تاکید کرد: مصرف زياد بادام باعث ورم روده و استفراغ مي‌شود.