کدام خطرناک تر است،کم خوابی یاپرخوابی؟ - نسخه‌ی قابل چاپ +- انجمن های تخصصی فلش خور (http://www.flashkhor.com/forum) +-- انجمن: علم، فرهنگ، هنر (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=40) +--- انجمن: دانستنیها و موضوعات علمی (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=33) +--- موضوع: کدام خطرناک تر است،کم خوابی یاپرخوابی؟ (/showthread.php?tid=29496)

کدام خطرناک تر است،کم خوابی یاپرخوابی؟ - B I N A M - 01-03-2013 تحقیقات دانشمندان نشان می‌دهد اگر میزان خواب، از حد متوسط خواب فرد كمتر یا بیشتر شود، خطر مرگ را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد.دانشمندان انگلیسی 10308 فرد 35 تا 55 ساله را از لحاظ میزان خواب مورد بررسی قرار دادند.‪ ‬نتایج نشان داد كاهش طول مدت خواب در شركت‌كنندگانی كه به طور معمول شش، هفت، یا هشت ساعت می‌خوابیدند، با افزایش خطر مرگ ناشی از اختلالات قلبی - عروقی ‬همراه است. نکته مهم این که افزایش مدت خواب نیز در بین كسانی كه هفت یا هشت ساعت می‌خوابیدند، با افزایش خطر مرگ به دلایلی غیر از بیماری های قلبی- عروقی مرتبط بود.‬‬‬‬‬این یافته ها اثبات کرد که خواب به مدت هفت یا هشت ساعت در طول شب برای سلامت بدن مفید است.شرح این مطالعه در نشریه خواب به چاپ رسیده است. RE: کدام خطرناک تر است،کم خوابی یاپرخوابی؟ - parmida.a - 22-04-2013 اوه مرسي.!! من ٢ ماه خييييليييي ميخوابم..!!! RE: کدام خطرناک تر است،کم خوابی یاپرخوابی؟ - hely boy - 22-04-2013 جالب بود مرسي RE: کدام خطرناک تر است،کم خوابی یاپرخوابی؟ - ☻امیرحسین☻ - 22-04-2013 هردوخطر ناکه متوسط RE: کدام خطرناک تر است،کم خوابی یاپرخوابی؟ - sasan1 - 22-04-2013 گفتن 7 ساعت معمولشه ها!!! RE: کدام خطرناک تر است،کم خوابی یاپرخوابی؟ - shadi shekari - 30-07-2013 من 7 یا 2 ساعت میخوابم RE: کدام خطرناک تر است،کم خوابی یاپرخوابی؟ - Şilēຖt Ş¢rēค๓ - 30-07-2013 هر دو کم باعثه مرگ مشه زیاد هم باعث از کار افتادن فعالیت و مغزو بدنی میشه