تاثیر خواب مناسب شبانه بر چهره انسان +‌عکس - نسخه‌ی قابل چاپ +- انجمن های تخصصی فلش خور (http://www.flashkhor.com/forum) +-- انجمن: علم، فرهنگ، هنر (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=40) +--- انجمن: پزشکی (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=57) +--- موضوع: تاثیر خواب مناسب شبانه بر چهره انسان +‌عکس (/showthread.php?tid=82818)

تاثیر خواب مناسب شبانه بر چهره انسان +‌عکس - bahare_021 - 22-01-2014 کارشناسان معتقدند یک خواب مناسب ،‌راحت و کافی می تواند همانقدر برای سلامتی مفید باشد که بی خوابی یا بدخوابی می تواند مضر و آسیب رسان باشد . بر اساس این گزارش ،‌ بی خوابی یا کم خوابی و یا حتی عدم داشتن خوابی راحت و آرام موجب بروز یا تشدید بیماری های زیر در بدن انسان می شود :‌ افزایش خطر بیماری های قلبی احتمال تشدید ابتلا به بیماری تقویت احتمال ابتلا به انواع سرطان ها ابتلا به چاقی در دراز مدت عدم تمرکز حواس و اختلال در افکار هنگام انجام کارهای دقیق اختلال در حافظه تحلیل تدریجی بافت مغزی آشفتگی در چهره و اجزای صورت