امتیاز موضوع:
  • 1 رأی - میانگین امتیازات: 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

چرا پس از ورزش سردرد می گیریم؟

#1
Sad 
ورزش میتواند بدلیل اندروفیین احساس خوبی به انسان بدهد؛ استرس را کاهش دهد و خواب را بهتر کند ولی بعد ازتمرین ؛سردرد به سراغ شما می آید که این لذت را از بین میبرد. سردرد در طی ورزش یا بعد از آن بوجود می اید معمولا در هر دو طرف سر احساس میشود که ضربان دار است این سردرد میتواند از ۵ دقیقه تا دوروز طول بکشد.. باورزش به ناحیه شکم در هنگام وزنه برداری فشار وارد می شئذد و در ننتیجه سردرد و سرفه بوجود می آید مخصوصا در افراد مبتلا به میگرن این دردها بیشتر است .
علت دقیق سردردها هنگام ورزش ناشناخته مانده است اما ممکن است بدلیل فشار شکم ؛ تورم یا آزردگی در کشتی گیری در غشا مغز باشد. اگر سردرد زندگی شمارا مختل کند میتوانید از داروهای ایندومتاسین و یا پروپرانول به تنظیم قلب و رگهای آن کمک کند تا درد کاهش یابد. سردرد پس از ورزش میتواند ناشی از ناهنجاری عروق مغزی نیز باشد .اکر سردرد بتدریج بیشتر شود باید به پزشک مراجعه کنید چون ممکن است به ورزش مربوط نباشد و یک بیماری باشد .سردرد اگر مربوط به ورزش باشد باید تا چند روز بهبود یابد اگر سردرد همراه با استفراغ, حالت تهوع, کاهش وزن غیر عمدی, سفتی گردن یا غش باشد باید بی درنگ به پزشک مراجعه کنید.


پاسخ
آگهی


[-]
به اشتراک گذاری/بوکمارک (نمایش همه)
google Facebook cloob Twitter
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید یا ثبت نام کنید
شما جهت ارسال نظر در مطلب نیازمند عضویت در این انجمن هستید
ایجاد حساب کاربری
ساخت یک حساب کاربری شخصی در انجمن ما. این کار بسیار آسان است!
یا
ورود
از قبل حساب کاربری دارید? از اینجا وارد شوید.

موضوعات مرتبط با این موضوع...
  ورزش کردن در این زمانها خطرناک است
  موثرترین و ساده ترین ورزش ها برای سلامتی بدن
  می دونی ورزش چه فوایدی داره ؟اگه نمی دونی بیا تو و بخون
  رفع مشکلات ورزش کردن
  چگونه انگیزه ورزش کردن را افرایش دهید؟
  ورزش موثرترین سلاح در مقابل پیری
  نکاتی که قبل از ورزش باید رعایت کرد
  حالت پرانتزی پاها را با ورزش از بین ببرید
  ورزش‌ کلید با هوش شدن این عضو از بدن
  ورزش کردن خطر مرگ در میان مردان مسن را کاهش می‌دهد

پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان