بازی آنلاین
آپلود عکس
11-07-2016، 15:10
به گزارش دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
ایران ناز می خواهید شام نخورید و یا یک غذای سبک بخورید سالاد مصرف کنید در این مطلب یک سالاد کامل که می تواند حکم شام را هم داشته باشد آموزش می دهیم .
ایران ناز می خواهید شام نخورید و یا یک غذای سبک بخورید سالاد مصرف کنید در این مطلب یک سالاد کامل که می تواند حکم شام را هم داشته باشد آموزش می دهیم .
مواد لازم:
سیب ۶ عدد
کرفس ۴ شاخهفندق ۱۰۰ گرم
لیمو ترش بزرگ ۱ عدد
کشمش پلویی ۱۰۰ گرم
آب سیب ۱ استکان
خامه ۲ ق غذایی
سس مایونز ۱ ق غذایی
سرکه ۳ – ۴ ق غذایی
طرز تهیه سالاد والدروف
برای درست کردن این سالاد ابتدا کشمش ها را از قبل در اب خیس کنید تا تازه شوند و سپس آبکش کنید آب اضافه شان گرفته شود.سپس سیب ها را مربعی خرد کنید . سرکه را روی سیب ها بریثزید . آب لیمو را گرفته اضافه کنید . هم بزنید تا سیب ها کاملا بهسرکه و آبلیمو آغشته شوند .در این مرحله کشمش را اضافه کنید.
سپس کرفس را خرد کنید و به سالاد اضافه کنید .در مرحله بعدی فندق را در هاون خرد کنید و به سالاد اضافه کنید .آب سیب را روی سالاد ریخته . خامه و مایونز را ا ضافه کرده خوب هم بزنید و سرو نمایید .اگر رژیم دارید خامه و مایونز را حذف کرده از ماست کم چرب و روغن زیتون استفاده کنید .
![[-]](http://www.flashkhor.com/forum/images/collapse.gif "[-]")
