امتیاز موضوع:
  • 1 رأی - میانگین امتیازات: 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

بی خوابی موجب بروز 86 اختلال در سلامتی می شود

#1
اونایی که معتاد فیس بوکن و شب تا صبح نمی خوابن یکم دقت کننUndecidedUndecided

به گزارش دیلی میرر، محققان ادعا می كنند به شواهدی دال برارتباط 86 اختلال در سلامتی با بی خوابی دست یافته اند كه اگر درمان نشوند می توانند خطر بروز بیماری هایی مانند افسردگی، دیابت و فشار خون بالا را افزایش دهند.

پزشكان باید از بیماران خود در مورد عادات خواب آنها بپرسند چرا كه ممكن است ریشه بیماری آنها همین كم خوابی باشد.

نتایج این تحقیقات درنشریه لانست منتشر شده است.

محققان دانشگاه 'لاوال' در كانادا و دانشگاه 'ویسكانسن' در آمریكا می گویند' بی خوابی عوارض بلند مدت قابل توجهی بر روی سلامت فیزیكی و روانی افراد دارد.

با وجود پیشرفت های صورت گرفته در تشخیص و مدیریت بیماریها، بی خوابی هنوز به رسمیت شناخته نمی شود و اغلب درمان نشده باقی می ماند.

در این پژوهش آمده است افرادی كه شب ها شش تا هشت ساعت می خوابند عمر طولانی تری دارند و از سلامت بیشتری برخوردارند، در حالی كه افرادی كه كمتر از شش ساعت می خوابند بیشتردرخطرمرگ پیش از موعد قرار دارند. مدت زمان مطلوب برای خواب، هفت ساعت است.

افراد مبتلا به بی خوابی پنج برابر بیشتر در خطر افسردگی و اضطراب، دو برابر بیشتر در خطر ابتلاء به نارسایی قلبی و دیابت و در نتیجه مرگ پیش از موعد هستند.
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
http://img.irna.ir/1390/13901102/30776997/30776997-2196571.jpg
YOU EITHER DIE A HERO OR YOU LIVE LONG ENOUGH TO SEE YOURSELF BECOME THE VILLAIN

بی خوابی موجب بروز 86 اختلال در سلامتی می شود 1
پاسخ
 سپاس شده توسط poya ، Aisan2
آگهی


[-]
به اشتراک گذاری/بوکمارک (نمایش همه)
google Facebook cloob Twitter
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید یا ثبت نام کنید
شما جهت ارسال نظر در مطلب نیازمند عضویت در این انجمن هستید
ایجاد حساب کاربری
ساخت یک حساب کاربری شخصی در انجمن ما. این کار بسیار آسان است!
یا
ورود
از قبل حساب کاربری دارید? از اینجا وارد شوید.

موضوعات مرتبط با این موضوع...
  خوابی ک دوس داری ببین(=
  انسان‌ها قطعا موجب تغییرات اقلیمی شده‌اند!
  موثرترین و ساده ترین ورزش ها برای سلامتی بدن
  آیا امواج مودم اینترنت برای سلامتی مضر است؟
  نکاتی مهم و اساسی برای داشتن خوابی راحت
  خشک شدن جزایر به دنبال بروز تغییرات اقلیمی
  مثبت اندیشی بیش از حد هم موجب افسردگی می‌شود
  تشخیص یک اختلال خونی نادر به روش میکروسکوپی جدید
  10 کار مضر برای سلامتی که هر روزه انجام می دهیم
  میدانید شیرینی موجب کاهش استرس میشود؟

پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان