امتیاز موضوع:
  • 1 رأی - میانگین امتیازات: 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

درسرما بدنتان را با این خوراک ها ضدعفونی کنید

#1
درفصل سرما با این خوراک بدنتان را ضدعفونی کنید
ﮔﻮﺷﺖ ﻣﺮﻍ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﺑﻪ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺷﯿﻮﻩ ﻫﺎ ﺑﺎ ﻣﻮﺍﺩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﯾﺎ ﺑﻪ ﺗﻨﻬﺎﯾﯽ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﺮﺩ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺭﺳﺖ ﮐﺮﺩﻥ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺧﻮﺭﺍﮎ ﻫﺎﯼ ﻣﻘﻮﯼ ﮐﻪ ﺑﺎ ﮔﻮﺷﺖ ﻣﺮﻍ ﻭ ﻗﺎﺭﭺ ﻃﺒﺦ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﺑﻪ ﻣﻮﺍﺩ ﺯﯾﺮ ﻧﯿﺎﺯ ﺩﺍﺭﯾﺪ:ﻣﻘﺪﺍﺭﯼ ﺳﺮﮐﻪ ﺑﺎﻟﺰﺍﻣﯿﮏ،ﺳﯿﺮ،  ﺳﯿﻨﻪ ﻭﮐﺘﻒ ﻣﺮﻍ ﺑﺪﻭﻥ ﭘﻮﺳﺖ ﺑﻪ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﻧﻔﺮﺍﺕ، ﻓﻠﻔﻞ، ﺭﻭﻏﻦ ﺯﯾﺘﻮﻥ، ﻣﻘﺪﺍﺭﯼ ﻗﺎﺭﭺ ﺩﮐﻤﻪ ﺍﯼ ﺧﺮﺩ ﺷﺪﻩ ﻭ ﺧﺮﺩﻝ. ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺩﺭ ﯾﮏ ﺗﺎﺑﻪ ﻣﻘﺪﺍﺭﯼ ﺭﻭﻏﻦ ﺭﯾﺨﺘﻪ ﺗﺎ ﺑﻪ ﺣﺮﺍﺭﺕ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺑﺮﺳﺪ، ﺩﺭ ﻇﺮﻑ ﺩﯾﮕﺮ ﺧﺮﺩﻝ، ﺳﺮﮐﻪ ﺑﺎﻟﺰﺍﻣﯿﮏ ﻭ ﺳﯿﺮ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺗﺮﮐﯿﺐ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﺎ ﯾﮏ ﻣﺤﻠﻮﻝ ﯾﮑﺪﺳﺖ ﺩﺭﺳﺖ ﺷﻮﺩ.ﺳﯿﻨﻪ ﻭ ﮐﺘﻒ ﻣﺮﻍ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻣﺤﻠﻮﻝ ﺳﺮﮐﻪ ﮔﺬﺍﺷﺘﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺪﺗﯽ ﺻﺒﺮ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﺎ ﻣﺰﻩ ﺩﺍﺭ ﺷﻮﺩ.ﺩﺭ ﯾﮏ ﻇﺮﻑ ﺩﯾﮕﺮ ﻣﻘﺪﺍﺭﯼ ﺭﻭﻏﻦ ﺭﯾﺨﺘﻪ ﻭ ﻗﺎﺭﭺ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺪﺕ ﯾﮏ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺗﻔﺖ ﺩﻫﯿﺪ ﺗﺎ ﺑﻪ ﺭﻧﮓ ﻃﻼ‌ﯾﯽ ﺩﺭﺁﯾﻨﺪ.ﺩﺭ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺑﻌﺪ ﻣﺮﻍ ﻫﺎﯼ ﻃﻌﻢ ﺩﺍﺭ ﺷﺪﻩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻇﺮﻑ ﺣﺎﻭﯼ ﺭﻭﻏﻦ ﺍﻧﺘﻘﺎﻝ ﺩﻫﯿﺪ ﻭ ﻫﺮ ﺩﻭ ﺭﻭﯼ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﮐﺎﻓﯽ ﺳﺮﺥ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﺎ ﻃﻼ‌ﯾﯽ ﺷﻮﻧﺪ.ﻭ ﺩﺭ ﻧﻬﺎﯾﺖ ﺩﺭ ﺁﺧﺮﯾﻦ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﻗﺎﺭﭺ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﺮﻍ ﻫﺎ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺍﺯ ﺍﺩﻭﯾﻪ ﻫﺎﯼ ﺩﻟﺨﻮﺍﻩ ﺧﻮﺩ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺁﻭﯾﺸﻦ، ﻧﻤﮏ ﻭ ﻓﻠﻔﻞ ﺑﺮﺍﯼ ﻃﻌﻢ ﺑﻬﺘﺮ ﻏﺬﺍ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﻗﺎﺭﭺ ﻫﺎ ﮐﺎﻣﻼ‌ ﻃﻼ‌ﯾﯽ ﺷﺪﻧﺪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﻏﺬﺍ ﺭﺍ ﺳﺮﻭ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺍﺯ ﯾﮏ ﺧﻮﺭﺍﮎ ﺳﺎﻟﻢ ﺳﺮﺷﺎﺭ ﺍﺯ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ ﻫﺎﯼ ﻻ‌ﺯﻡ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺪﻥ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﺧﻮﺩ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮﯾﺪ.ﻗﺎﺭﭺ ﺣﺎﻭﯼ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ ﻫﺎ، ﻣﺮﻍ ﺣﺎﻭﯼ ﭘﺮﻭﺗﺌﯿﻦ ﻫﺎﯼ ﺿﺮﻭﺭﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺪﻥ ﻭ ﺳﺮﮐﻪ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﺑﺮﻧﺪﻩ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻫﺎ ﺍﺳﺖ.
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
https://harfeto.timefriend.net/16404195783388
ناشناس بنویس برام(:
آگهی
#2
بی کیفیت!._.
 سپاس شده توسط _Strawberry_ ، ѕααяeη


[-]
به اشتراک گذاری/بوکمارک (نمایش همه)
google Facebook cloob Twitter
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید یا ثبت نام کنید
شما جهت ارسال نظر در مطلب نیازمند عضویت در این انجمن هستید
ایجاد حساب کاربری
ساخت یک حساب کاربری شخصی در انجمن ما. این کار بسیار آسان است!
یا
ورود
از قبل حساب کاربری دارید? از اینجا وارد شوید.

موضوعات مرتبط با این موضوع...
Subarrow انواع پد های آرایشی گلوریا و طریقه ضدعفونی کردن پد 2023
  خوشبو کننده هارا "حذف"کنید!
  با این گلهای معطر ماسک زیبایی تهیه کنید + دستور
  زیبایی طبیعی را در خود باور کنید و بسازید
  38 عادت ناپسند که باید بعد از 40 سالگی ترک کنید
  ۱۷ دلیل گزگز دست و پا که باید به آن‌ها توجه کنید
  سرم مو چیست و چرا باید از آن استفاده کنید؟
  هنگام استفاده از کرم پودر و کانسیلر از این ۱۲ اشتباه خودداری کنید
  ده علامت مهم که باید به پزشک مراجعه کنید
  با این ۹ روش مچ پای اسیب دیده خود را درمان کنید

پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان