امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

روشهای کمک به کودک در کاهش اضطراب:

#1
یکی از راه های کمک به کودک برای کاهش اضطراب ، آموزش راه های کنار آمدن با عوامل استرس زا است. در اینجا چند مورد بیان شده است :

با کودکان یوگا کنید.
یک مکان آرام را شناسایی کنید که ایمن باشد و به کودکان فضای کافی برای بازی و نفس کشیدن را می دهد.
تمرینات تنفس عمیق را به آنها بیاموزید.
برای پروژه های هنری مانند نقاشی و کاردستی مواد لازم را تهیه کنید.
به کودکان کمک کنید تا افکار منفی خود را شناسایی کرده و با آنها مقابله کنند.
به آنها اجازه دهید دفتر یادداشتی را برای نوشتن احساسات خود داشته باشند.
برای کمک به کودک در شناسایی شخصیت هایی که با اضطراب روبرو هستند ، کتاب بخوانید.
برای انجام فعالیت بدنی بیرون بروید.
 سپاس شده توسط موناجون خوشگل
آگهی


[-]
به اشتراک گذاری/بوکمارک (نمایش همه)
google Facebook cloob Twitter
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید یا ثبت نام کنید
شما جهت ارسال نظر در مطلب نیازمند عضویت در این انجمن هستید
ایجاد حساب کاربری
ساخت یک حساب کاربری شخصی در انجمن ما. این کار بسیار آسان است!
یا
ورود
از قبل حساب کاربری دارید? از اینجا وارد شوید.

موضوعات مرتبط با این موضوع...
  روشهای تقلب 1 ... بیاین بخونین شاید بدردتون خورد
  کودک سیاه پوست((:
  میزان استرس شما چقدر است و چطور می‌توانید استرس روزانه‌تان را کاهش دهید؟
  قدرت موسیقی برای کاهش استرس
Exclamation اذیت کردن کودک 9ساله توسط جن
  چهره و اندام زنی جوان پس از کاهش وزن 100 کیلویی!
  چالش سطل یخ بر روی کودک 10 ماهه!
  روشهای تبلیغات تلگرام را بیشتر بشناسید!
  6 راه کاهش استرس
  روشهای دلبری!!!!!!

پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان