ورزش هاي تخصصي براي كودكان زير 6 سال خوب يا بد

[pink lady]

دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
ورزش هاي تخصصي براي كودكان زير 6 سال خوب يا بد؟
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.

كودكان پس از سن شش و تا 9 سالگي مي توانند هر ورزشي را كه دوست دارند، انجام دهند....

[rtl] [/rtl]

دبیر انجمن علمی، پزشكی ورزشی ایران، انجام فعالیت های ورزشی تخصصی را برای كودكان زیر شش سالگی مضر دانست و توصیه كرد، كودكان تا پیش از طی كردن این محدوده سنی، بصورت تفریحی ورزش كنند.

[rtl]دكتر علی مظاهری نژاد افزود: كودكان پس از سن شش و تا 9 سالگی می توانند هر ورزشی را كه دوست دارند، انجام دهند.[/rtl]

[rtl]وی با بیان آنكه پس از 9 سالگی، ورزش برای نوجوانان تخصصی تر می شود، گفت: از آن جایی كه رشد بچه ها در سن نوجوانی هنوز كامل نشده، بهتر است از ورزش های تخصصی سنگین در این سن جلوگیری شود.[/rtl]

[rtl]دبیر انجمن علمی پزشكی ورزشی گفت: ورزش های تخصصی سنگین از جمله وزنه برداری و كشتی در سنین نوجوانی به رشد بچه ها آسیب رسانده و در آنان اختلال ایجاد می كند.[/rtl]

[rtl]مظاهری نژاد ادامه داد: در صورت علاقه مندی نوجوانان به این نوع ورزش ها، باید با آن با احتیاط برخورد كنند تا دچار آسیب نشوند.[/rtl]

[rtl]به گفته دبیر انجمن علمی، پزشكی و ورزشی ایران، حركات ورزشی در سنین نوجوانی و جوانی در جلوگیری از دردهای مفصلی در بزرگسالی موثر است، اما باید این نوع ورزش ها با مشورت متخصصان طب فیزیكی و ورزشی صورت گیرد.[/rtl]

[rtl]مظاهری نژاد افزود: فعالیت بدنی در سنین پایین از بروز بیماری های مختلف جلوگیری می كند و مفصل ها در اثر حركات مفید روزانه، همیشه جوان می ماند و كمتر دچار درد می شود.[/rtl]

[rtl]وی گفت: نوع ورزش و حركات بدن در سنین مختلف متفاوت است بنابراین ورزش های مناسب، سلامت مفاصل و استخوان ها را در سنین جوانی و میانسالی و حتی سالخوردگی بیمه می كند.[/rtl]

[rtl]مظاهری نژاد ادامه داد: فعالیت های ورزشی كه منجر به مصرف انرژی در بدن شود، فعالیت فیزیكی نام دارد اما اگر این حركات ورزشی هدفمند و برنامه ریزی شده باشد، ورزش نامیده می شود.[/rtl]