افزايش توان مغز با يک ساعت چرت - نسخه‌ی قابل چاپ +- انجمن های تخصصی فلش خور (http://www.flashkhor.com/forum) +-- انجمن: علم، فرهنگ، هنر (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=40) +--- انجمن: پزشکی (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=57) +--- موضوع: افزايش توان مغز با يک ساعت چرت (/showthread.php?tid=211952)

افزايش توان مغز با يک ساعت چرت - ~ERFAN~ - 19-02-2015 افزايش توان مغز با يک ساعت چرت جام جم آنلاين: پژوهشگران دانش پزشکي مي گويند چرت يک ساعته ، نه تنها قدرت مغزي را افزايش مي دهد و آن را نوسازي مي کند بلکه شخص را باهوش تر مي سازد. به گزارش واحد مركزي خبر، دکتر ماتيو واکر و همکارانش در بخش روان شناسي دانشگاه کاليفرنيا در برکلي همچنين دريافتند هر قدر ميزان بيداري افراد ، بيشتر باشد ، ميزان کسالت آنان نيز افزايش خواهد يافت. بررسي قبلي اين محققان نيز نشان داده بود ، کم خوابي ،‌کارايي مغزي افراد را به ميزان چهل درصد کاهش مي دهد زيرا برخي مناطق مغز ، هنگام بيداري بيش از حد ، خاموش مي شوند و فعاليت نمي کنند. در اين مطالعه ، سي و نه فرد جوان سالم به دو گروه تقسيم شدند : گروهي چرت روزانه داشتند و گروه دوم نداشتند. هنگام ظهر، به داوطلبان ، تکاليفي داده شد که مجبور بودند از بخش هيپوکامپ مغز خود براي انجام دادن آنها استفاده کنند . در هر دو گروه ، نتايج ، يکسان بود. در ساعت دو بعد از ظهر ، ميزان توانايي مغز دو گروه متفاوت بود و در ساعت شش بعد از ظهر نيز ، ميزان توانايي انجام تکاليف ، در دو گروه به طور بارزي متفاوت بود. محققان دريافتند آناني که چرت روزانه دارند ، به طور بارزي ، در انجام دادن تکاليف مغزي بهتر عمل مي کنند.