توصیه هایی برای افزایش قد (لطفا جوابمو بدین)

[problem]

با سلام من 13 سالمه و قدم 161 هستش و هنوز به بلوغ نرسیدم و دوست دارم قدم بلند تر بشه چه کار هایی باید انجام دهم 



در ضمن من دوتا سوال هم دارم

1- ایا اویزان شدن از بارفیکس باعث کوتاهی قد میشود چون بیشتر سایت های نوشتن که باید از بارفیکس اویزان شوید بارفیکس باعث نازک شدن بافت های ستون فقرات شدم و در نتیجه قد کوتاه تر میشود می خواستم بدونم این واقیت داره یا فقط یه اشتباه تایپی




2-چگونه بارفیکس رفتن به رشد قد کمک می کند

[katy20]

قدت نسبت به سنت خوبه.
بارفیکس به رشد قد کمک میکنه 0/5 الی 3 سانت یا بیشتر کمک میکنه

البته به طور مداوم

[karona]

پسرم شیر بخور

[paria78]

چه میدونم اگه واقعا بارفیکس قد رو کوتاه میکنه من بارفیکس کار کنم ؟

[mehrdad Gz]

kheyli shiko majle30 boro kelas basketball

[tamoko89]

نه این ها تصورات خام و غلطی هست ...
چیزهایی که میتونه تو قدتون تاثیر داشته باشه :
1 : ژن
2 : تغذیه
3 : ورزش : که البته تاثیر خلی کمی دارد و اون هم در سنین پایی

[shahi 80]

1_برو بسکتبال
2_شربت روی بگیر بخور
3_بارفیکس کار کن
منم هم سن خودتم ولی قدم 167 تاس و فک میکنم اگه این کارارو بکنی شاید خیلی بیشتر از من هم بشی!
بارفیکسم اصلا قدو کوتاه نمیکنه و البته باعث کش اومدن ماهیچه ها میشه
ولی بگم باید غذا هم بخوری وگرنه به قول خودمون درازه بی قواره میشی