چگونه می توانیم زندگی موفقی داشته باشیم

[Ƒαкє ѕмιƖє]

چگونه فرد موفقی باشیم

به اعتقاد روانشناسان اشخاص موفق كساني هستند كه حقيقتاً

خودشانند باطناً آزادند و وارسته . و اشخاص ناموفق و شكست خورده به

اعتقاد روانشناسان كساني هستند كه حقيقتاً منكر خويشتن خويش هستند .

شادي و نيروي حاصله از درستكاري و صداقت نسبت به خود را نپذيرفته اند .

حال براي آنكه از احساس عزت نفس پايين كه مانع از موفقيت در زندگي است

رهايي يابند و تحول بزرگ در زندگي خويش ايجاد كنند و از عزت نفس بالايي

برخوردار گرديد به بيان روشهايي براي افزايش عزت نفس در سه مرحله مي

پردازيم . :

عدم ارزيابي خود با ديگران

هرگز خود را با ديگران ارزيابي نكنيد چرا كه هر قدر هم شما بخواهيد ارزيابي

شما منطقي نيست هر چيز قابل تصوري راجع به خود كه بتواند مورد ارزيابي

قرار گيرد خود آدمي ناميده ميشود خصوصيات شما ميتواند به دهها هزار شيوه

مورد ارزيابي قرارگيرد .

براي مثال ديگران ميتوانند شما را به خصوصيات و ويژگيهاي خاص ارزشيابي

نمايند كه مي تواند در زمينه هاي مختلف مثل هوش ، ظاهر و توانائي هاي

شما باشد كه اين ارزيابي را ميتوانند با كلمات «خوب و يا بد » انجام دهند .

اصول عدم ارزيابي با ديگران :

* ارزيابي منطقي از خود

به دلايل زير نميتوانيم ارزيابي منطقي از خودمان بكنيم :

ـ ما نمي توانيم خود يا افراد ديگر را با يك مشخصه به طور منطقي مورد قضاوت

قرار دهيم .

ـ در خيلي از مواقع انتقادها براساس تعصبات است

ـ خصوصيات انساني بي همتا و تقريباً بي انتهاست .

ـ ميزان دقيقي براي اينكه چه كسي خوب و يا بد است وجود ندارد و كسي

نمي تواند ادعا كند كه ميتواند خصوصيات خوب و يا بد را به طور كامل تشخيص
دهد

احساس ضعف و يا كاستي هاي بشر

واقعيت آن است كه ما انسانها داراي ضعف هايي هستيم ، به همين دليل به

سادگي نميتوانيم آنچه را كه دوست داريم انجام دهيم مثلاً تعدادي از ما قوي

هستيم ، تعدادي در موسيقي مهارت داريم . عده اي آشپز ماهري هستيم و …

به هر حال اكثريت افراد نميتوانند در بيش از يك يا دو كار برجستگي و تبحر

بسيار بالايي پيدا كنند .احساس شما در دستيابي به اهدافتان بسيار مهم

است بنابر اين با اندكي تغيير احساس و نوعي ديگر مسئله را بررسي كردن ،

متوجه تغيير در افكار خويش و به دنبال آن در رفتار خود خواهيد شد و به اهداف

منطقي خود خواهيد رسيد

بي اطلاعي :

فقدان اطلاعات كافي نيز ميتواند عامل مؤثر براي موفقيت پايين باشد اگر

ميخواهيد خود را براي اشتباهات نبخشيد بي اطلاعي دليل كاملاً قانع كننده اي

است به هر صورت ، سرزنش خود ، عملي كاملاً مسخره است .

البته اگر مايليد كه خود را سرزنش كنيد و اين كار را درست مي دانيد خوب

انجام دهيد . اما به نظر روانشناسان هرگز براي بد انجام دادن كاري كه هيچگاه

بهتر انجام دادنش را ياد نگرفته ايد بي ارزش تصور كردن خودتان معنايي ندارد و

قابل تصور نيست

آشفتگي :

آشفتگي خاطر و وضعيت زندگي خيلي از مواقع مانع از موفقيت ميشود ، اصولاً

وقتي افراد بيشتر از خودشان متنفر شوند خطاي بيشتري را انجام ميدهند چون

نسبت به خود احساس بدي دارند ولي ميخواهند خود را بيشتر تنيبيه نمايند .

لذا اعمال غلط ديگري را نيز مرتكب ميشوند .

آيا به نظر شما بهترين روش اين است كه دوباره نادرست رفتار كنيد ؟ اگر

نظرتان اين است ( عجب راه حلي ) وقتي ما عصباني ، افسره ، ترسيده و يا

حسد ورزي مي كنيم به سادگي نميتوانيم آدمي با كفايت و با عملكردي

مناسب باشيم پس بهتر است موقع مشكلات ، در رفع آن بكوشيم و با احساس

گناه ناراحتي و اعمال خود تخريبي ديگر ، خودمان را در مشكلات بيشتري

غوطه ور نسازيم .

خودتان را بپذيريد :

خود پذيري بهترين راه حل است بهترين كار كه مي توانيد براي صفات خوب و يا

بد خود انجام دهيد اين است اگر ميتوانيد آنها را تغيير دهيد و يا اينكه در حال

حاضر و يا براي هميشه آنها را بپذيريد . پس بهتر است از حالا خود و ديگران را

همانطوريكه هستند بپذيريد و هيچگاه از خود و ديگران متنفر نباشيد و عشق

ورزيتان نسبت به خود و ديگران متعادل باشد.

اعتماد داشتن

[ｷﾑ尺刀ﾑ乙]

چندبار یه موضوع و میزاری گلم ؟

[Ƒαкє ѕмιƖє]

پس معلوم شُد متنشون رو نمیخونی .. !

این با قبلیه فرق داره ..

این زندگیه اون فرده ..

این راه دیگشه اون ی راه دیگه ..

اول متن رو بخون !

[ｷﾑ尺刀ﾑ乙]

نمیدونستم
اخه عنوانشون یکی بود