بازی آنلاین
آپلود عکس
از ضد چروک ها بدانید
پوست بخش بسیار مهمی از بدن است، زیرا سرتاسر بدن را میپوشاند و دیگران با دیدن ما، آن را مشاهده میکنند. با رعایت چند نکته میتوان پوستی نرم و زیبا داشت. بیشتر این نکات بسیار ساده هستند؛ بنابراین کمی تلاش کنید تا بتوانید شاهد بهبود پوستتان باشید.
از عادت ناسالم دوری کنید
برخی چیزها سلامت و تازگی پوست را به خطر میاندازند. سیگار، الکل، مصرف غذاهای سرخکردنی و حتی استرس زیاد، تأثیرات منفی روی پوست میگذارد و پیری آن را جلو میاندازد.
به طور طبیعی پوست خود را مرطوب کنید
برای داشتن پوستی تازه و شاداب باید به طور مرتب آن را مرطوب کنید؛ اما یک مرطوبکننده نامناسب میتواند آسیبهای بیشتری به پوست برساند. وجود روغنهای معدنی و ترکیبات شیمیایی در برخی محصولات نه تنها به پوست طراوت نمیبخشند، بلکه آن را پیرتر و خستهتر هم نشان میدهند؛ بنابراین از مرطوب کننده های طبیعی استفاده کنید که حاوی ترکیبات طبیعی مثل روغن دانه انگور، کوآنزیم q10 و ویتامین E باشد. این ترکیبات پوست را به صورت عمقی مرطوب میکنند و باعث سلامت آن میشوند.
به یاد داشته باشید که پوست سالم، از درون سالم نشأت میگیرد. اگر درون ناسالمی داشته باشید (به دلیل بیماری)، اثرات ان را روی پوستتان شاهد خواهید بود. آیا درصدد یافتن کرمی طبیعی برای پوستتان هستید که واقعاً کارساز باشد؟بسیاری افراد مبالغ زیادی صرف خرید کرمهای پوستی میکنند، ولی شاید کوچکترین نتیجهای نمیگیرند. یک محصول پوستی با کیفیت بالا باعث کاهش چین و چروکها، خطوط دور لب، سیاهی دور چشم و پف زیر چشم میشود؛ اما چگونه میتوان به باکیفیت بودن یک محصول پی برد؟با عرضه گسترده محصولات آرایشی بهترین و سالم ترین آنها کار دشواری است. هنگام خرید این محصولات دقت داشته باشید که فاقد اجزا و ترکیبات زیر باشند. محصولاتی که حاوی این ترکیبات هستند، باعث پیری و آسیبدیدگی پوست میشوند؟
مواد مضر موجود در محصولات
مواد معطر و خوشبوکننده مصنوعی میتوانند حاوی «سم عصبگرا» (یکی از پنج آلرژیزای اصلی) باشند.
گلیکول: گلیکول انواع مختلفی دارد، اما معروفترین آن پلیاتیلن گلیکول یا همان PEG است. از مهمترین آلودهکنندههای موجود در PEG اکسید اتیلن است.
پرابنها: پرابنها حاوی مواد سرطانزا هستند و براساس پژوهشها احتمال بروز سرطان سینه را افزایش میدهند.
وازلین: اغلب محصولات پوستی حاوی شکلی از وازلین هستند. وازلین از تقطیر گازولین به دست میآید. قطرات زغالسنگ یکی از شایعترین و مخربترین انواع وازلین است.
فتالیتها: هر سال بیش از یک بیلیونتن فتالیت در سرتاسر دنیا تولید میشود که به طور گسترده در محصولات آرایشی به کار میروند. فتالیتها باعث آسیبدیدگی اسپرم و ناباروری میشوند.
تریکلوزان: تریکلوزان به عنوان ماده ضدباکتری در پاککنندهها و دئودورانتها استفاده میشود. این ماده سمی است و موجب مسمومیت کبد و ریهها میشود. چین و چروک پوست و پیری آن در اثر از دست دادن کلاژن اتفاق میافتد. کلاژن نوعی پروتئین الیافی است که قدرت کششی دارد و باعث ثبات پوست میشود. وقتی که قدم به آستانه پیری میگذاریم، کلاژن بیشتری از دست میدهیم و پوستمان کمکم ضعیف و آویزان میشود. با این اتفاق، چین و چروکها بیشتر و بیشتر میشوند و خطوط بلند روی پوست نمایان میگردند. الاستین نیز نوع دیگری از پروتئین است که باعث جوانی پوست میشود و انعطافپذیری آن را بیشتر میکند. وقتی که پوست کش میآید، الاستین به آن کمک میکند تا دوباره به حالت قبل برگردد. مشکلی که وجود دارد این است که نمیتوان کلاژن و الاستین را به طور مستقیم به پوست رساند؛ زیرا مولکولهای پروتئین بسیار درشت هستند و نمیتوانند جذب پوست شوند. بنابراین به هنگام خرید محصولات پوستی، مرطوبکنندهها، کرمها و ژلها بدانید حقیقت آن چیزی نیست که در تبلیغات مشاهده میکنید. در واقع این محصولات مثل ماسکهایی عمل میکنند که با شستن پوست اثرشان از بین میرود. شما باید از طریق مصرف برخی محصولات طبیعی کلاژن و الاستین را به طور طبیعی تحریک کنید. «cynergy TK» از مواد تحریککننده کلاژن است که نه تنها تولید کلاژن را افزایش میدهد، بلکه باعث رشد مجدد الاستین نیز میشود. پژوهشها نشان میدهد که با استفاده از این ماده به مدت هجده روز پیاپی، پوست تا ۱۴ درصد بهبود مییابد.
فیتنس وکیم (phytessence wakame) : این عصاره از آشنه دریایی به دست میآید که در دریای ژاپن یافت میشود. این ماده آنزیم «hyaluroni dase» را که باعث تجزیه اسید هیالوریک میشود، مسدود میکند. بدون اسیدهیالوریک، در زیرچشمها حلقه سیاهی ایجاد میشود و پوست پیرتر از حالت معمول به نظر میرسد.
کوآنزیم Q10: یک ماده بسیار مهم است که در تمام سلولهای بدن وجود دارد. کوآنزیم Q10 در واقع آنتیاکسیدانی است که از تخریب سلولها توسط رادیکالهای آزاد جلوگیری میکند. با بالارفتن سن، Q10 کاهش مییابد. یکی از شکلهای اصلی کوآنزیم Q10، فیتسنس وکیم و سینرجی تیکی در کنار هم مورد استفاده قرار گیرند، تأثیر فوقالعادهای روی پوست خواهند داشت. شما میتوانید تمام این مواد موثر را در محصولات طبیعی xtend- life بیابید. آیا تا به حال نام کمپانی xtend را شنیدهاید؟ نگران نباشید زیرا حتماً به زودی با آن آشنا خواهید شد؛ زیرا محصولات آن به سرعت در حال عرضه در تمام دنیا هستند. این کمپانی هیچ نیازی به تبلیغات گسترده ندارد، زیرا محصولات طبیعی آن خود بزرگترین تبلیغ است. بیشتر اجزای تشکیلدهنده این محصولات از گیاهان به دست آمدهاند. ماده تحریککننده کلاژن است و به رشد الاستین نیز کمک میکند؛ بنابراین با افزایش خاصیت انعطافپذیری پوست موجب جوانی و شادابی آن میشود.
شروع استفاده از کرمهای ضد چروک
زمان شروع استفاده از این کرمها در افراد متفاوت است. مسلماً کسانی که بیشتر در معرض نورخورشید هستند، باید استفاده از این کرمها را زودتر شروع کنند. در واقع در این مورد شیوه و روش زندگی بیشتر از سن و سال مطرح است. میزان چین و چروکهای پوست بستگی به ژن، محیط، روش زندگی و سن دارد؛ ولی از طرفی هم نباید منتظر ماند تا نخستین چروکها روی پوست ظاهر شوند. به طور کلی سن چهل سالگی، زمانی است که دیگر نباید نسبت به مصرف این کرمها سهلانگاری کرد.
محصولاتی که چین و چروکهای صورت را به حداقل میرسانند:
۱- اولین محصول همانطور که قبلاً هم گفته شد، کرم ضدآفتاب است.
۲- پس از آن، استفاده از ویتامین A اهمیت ویژهای دارد. کلیه محصولاتی که در فرمول تهیه آن ویتامین A به کار رفته است، برای پوست مفیدند، زیرا به تحریک کلاژن و تولید بیشتر آن کمک و از تخریب سلولهای پوستی جلوگیری میکنند.
۳- اسیدهیدروکسی آلفا: محصولات ضدپیری با ترکیب اسیدهیدروکسی آلفا برای پوسته پوسته شدن و لایهبرداری پوست بسیار مفیدند. در مورد لایه برداری پوست نباید زیاده روی کنید، چرا که باعث خشکی پوست میشود و حتی میتواند مشکلات پوستی را چند برابر کند.
۴- آنتیاکسیدانها: هیچ برنامهای بدون وجود آنتیاکسیدانها کامل نمیشود. آلودگی هوا، نور خورشید، استرس و سایر عوامل میتوانند به پوست آسیبهای جدی برسانند. رادیکالهای آزاد به سلولها حملهور میشوند و آنها را ضعیف و نابود میکنند و تمام این عوامل باعث چین و چروکهای پوست میشوند؛ بنابراین محصولات ضدپیری که حاوی آنتیاکسیدان هستند، کاملاً موثرند.
۵- کرم دور چشم: استفاده از کرم چشم در محصولات ضد پیری، چین و چروکها را محوتر میکند؛ زیرا نشانههای پیری همیشه از چشمها شروع میشوند. استفاده از محصولات ضدپیری، به همراه یک برنامه غذایی مناسب و سالم و فعالیتهای فیزیکی باعث زیبایی بیشتر شما میشوند. و از جوانی فقط در یک محصول جستجو نکنید؛ به چند عامل در کنار هم نیاز است تا به این نتیجه برسید.▪ ويتامين E
ويتامينE يك ماده مغذي ضداكسيداسيون (آنتي اكسيدان) است و عمده ترين آنتي اكسيداني است كه در پوست انسان يافت مي شود. كاهش ميزان آن در پوست با ايجاد شدن چروك پوستي همراهي دارد.
گفته شده است كه ويتامين E با خنثي كردن راديكال هاي آزاد - مواد واكنش دهنده آسيب رسان توليد شده در جريان واكنش هاي شيميايي در بدن - باعث ايجاد شدن پوستي هموار و لطيف و بدون چروك مي شود.
مطالعات در حيوانات آزمايشگاهي نشان دهنده اثرات ضدچروك ويتامين E است. يكي از چند مطالعه انساني در مورد ويتامين E نشان دهنده كاهش اندك چين و چروك، خشكي و انعطاف ناپذيري، طول خطوط پوست صورت و عمق چروك ها بوده است. اثرات جانبي ممكن است شامل تورم، قرمزي و خارش پوست (التهاب پوست ناشي از تماس يا درماتيت تماسي) باشد.مزايايي كه سبب ميشود آلوئه ورا براي مصارف پوستي استفاده گردد عبارتند از:
* با رساندن اكسيژن بيشتر به سلولهاي پوست، سبب ترميم بافت پوست ميگردد.
* سلولهاي پوستي مرده را از بين ميبرد و سلولهاي جوان جايگزين شده بنابراين پوست را تازه و درخشان ميسازد.
* مانع از پيري پوست و چروك آن ميگردد.اثرات معجزه آساي آلوئه ورا و ويتامين E:
*به واسطه افزايش غلظت كلاژن والاستين و حفظ آنها ، به صورت قابل ملاحظه اي از ميزان چين و چروك پوست مي كاهد.
*موجب افزايش ميزان رطوبت پوست مي گردد.
*عروق سطحي قابل رويت پوست و لك هاي ناشي از سن را كاهش مي دهد.
*پوست را روشن ، شاداب و جوانتر مي سازد.
*انرژي شخص را بدون هيچگونه تغييري در وزن افزايش مي دهد.
*از بيماري هاي قلبي و عروقي پيشگيري مي كند.
*ضد سرطان مي باشد.شدت رنگدانه هاي پوستي راكاهش داده بنابراين سبب كم رنگ شدن لكه هاي پوستي ميشود و ميتواند لكههاي سر سياه را نيز از بين ببرد.
* بعلت داشتن كلاژن و ويتامين Eالاستيسيته و نرميپوست را افزايش داده و سبب باقي ماندن رطوبت در پوست ميگردد.
در واقع استفاده از آلو ئه ورا در محصولات آرايشي – بهداشتي بخصوص كرمهاي ضد چروك – مرطوب كننده هاي پوستي- ماسكها ي صورت و كرمهاي پاك كننده بسيار مناسب و مفيد ميباشد.سلامت :در جستجوي پوست از دست رفته
اگرچه تمام تغييرات پوستي در سنين پيري به چين وچروك محدود نمي شود اما چين و چروك هاي پوستي را بايد مشهودترين تغيير پوستي در پيري ناميد.
دكتر علي اخوان بهبهاني
طول عمر و گذر زمان تغييراتي را در پوست صورت ايجاد ميكند، مهمترين آنها شلي و افتادگي پوست، پيدايش چين و چروك، پيدايش لكهاي تيره يا قهوهاي رنگ، ايجاد فرورفتگيهاي متعدد و تغييرات عروقي است. آنچه در اين بين بيشتر از هر چيز خودنمايي ميكند و به نوعي نماد پيري محسوب ميشود، چين و چروكهاي پوست صورت است زيرا در معرض ديد همگان است و نقش مهمي در برقراري روابط اجتماعي، فردي و شغلي افراد دارد به همين علت همه به دنبال راهي هستند تا بتوانند به نوعي اين چروكها را برطرف كنند.
چراصاف؟ چرا چروك ؟
پوست جوانان كار خود را در كشيدگي و نگه داشتن رطوبت به خوبي انجام ميدهد. خارجيترين لايه پوست كه با چشم قابل رويت است، اپيدرم ناميده ميشود. اين لايه به دليل وجود رشتههايي موسوم به الاستين خاصيت ارتجاعي يا كشساني دارد؛ اين امر باعث تازگي و جوان شدن پوست ميشود. به علاوه كلاژن كه نوعي پروتئين موجود در اين لايه است نقش مهمي در پيشگيري از چروكيدگي ايفا ميكند؛ وقتي اين 2 ماده در پوست از بين ميرود، پوست نازكتر شده و رطوبت كافي در اپيدرم باقي نميماند. همچنين چربي موجود در لايه زيرين پوست را از بين ميبرد و در نتيجه لايه اپيدرم حالت چروك خوردگي پيدا ميكند.
انواع و اقسام
)1 چين و چروك طبيعي كه بيانكننده حالات رواني، روحي، احساسات دروني و تنشهاي هيجاني و عاطفي هستند. اين چينها در اطراف بيني و لبها بهوجود ميآيند.
)2 چينهايي كه در اثر پديده پيري در سنين 25 تا 30 شروع به ظاهر شدن ميكنند، مانند عميقتر شدن خطوط خنده، خطوط اخم و خطوط افقي پيشاني.
)3 چين و چروكهايي كه بعد از دههپنجم زندگي و عمدتاً در اطراف لبها يا روي گونهها پديدار ميشوند.
چروك فوري
عوامل متعددي پيري سلولهاي پوست و در نتيجه ايجاد چروك را تسريع ميكنند.اين عوامل را ميتوان به دو دسته كلي تقسيم كرد:
الف) عوامل داخلي: اين عوامل همان ژن يا واحدهاي وراثتي است.برخي نژادها ديرتر دچار چروك پوست ميشوند. افزايش خطاهاي ژنتيكي در طول زمان همراه با افزايش سن، باعث تجمع اثرات تخريبي ميشود و پيري در سلولها بروز ميكند. در زنان، عوامل هورموني هم بر اين موارد اضافه ميشود و فرآيند پيري را تسريع ميكند.
اختلالات ارثي در توليد كلاژن نيز منجر به چروكهاي زودرس ميشوند. در بيماران نشانگان مارفان نيز پوست بهعلت نقص در كلاژنسازي دچار افتادگي زود رس ميشود.
افراد عـصبي و اخـمو بهعـلت اسـتفاده زياد از عضلات صورت دچار چروك زود رس ميشوند. افرادي كه قـبلا چاق بوده ولي دچار لاغري ميشوند بهعلت از دست دادن چربي زيرپوستي دچار افتادگي پوست ميشوند و چروك بوجود ميآيد.
ب) عوامل خارجي: مهمترين آنها اشعه ماورايبنفش آفتاب است. نور خورشيد، اگرچه مفيد و حياتبخش است، اما داراي اثرات زيانباري نيز هست. پوست انسان عضوي حساس است و آسيبها و صدمات وارده بر آن در اثر تابش نور خورشيد پيري زودرس اين عضو را به دنبال دارد. آفتابسوختگي، خشك و كدر شدن پوست، بروز ضايعات پيشسرطاني، پيدايش چروك ريز و درشت پوستي و حتي ابتلا به بدخيميهاي پوستي از عوارض تابش پرتو فرابنفش نور خورشيد است. امروزه با مصرف ضد آفتابها ميتوان تا حدودي از بروز اين عوارض جلوگيري كرد.
سيگار هم از مخرب ترين عوامل پوست است. پوست سيگاريها بيشتر از غير سيگاريها با همان نوع پوست ، گرايش به چروك شدن دارد آلودگي هوا يكي ديگر از عوامل تخريب كننده پوست صورت است.آلوده كنندههاي هوا مخصوصا ازن، هميشه در اين كار دخيل هستند. اين باور وجود دارد كه راديكالهاي آزاد اكسيژن ، به غشاهاي سلولي آسيب ميرسانند، حتي با مواد ژنتيكي فعل و انفعال داشته و پيري پوست را تسريع مي كنند.
مبارزه با چروك
درمانهاي مختلفي براي از بين بردن چين و چروكهاي پوستي وجود دارد.طيف اين درمان ها از داروهاي موضعي تا جراحي متغير است . مناسب ترين روش براي هر كس با توجه به وضعيت پوست او ، بودجه و نتيجه دلخواهي كه مايل است به دست آورد، تعيين مي شود. برخي از شيوههاي عمده عبارتند از:
مشتقات ويتامين: A رتينول يكي از مشتقات ويتامين A است كه از نظر علمي ثابت شده است در صورت مصرف موضعي طولاني مدت اثر ضد پيري دارند. ترتينوئين ديگر ماده مهم اين گروه است. مصرف موضعي اين ماده كه از مشتقات ويتامين A است اثرات ضد چروك و ضد پيري روي پوست دارد. ترتينوئين سبب كاهش چين و چروك پوست و خشونت پوست ميشود. ضخامت اپيدرمي پوست را افزايش داده و رسوب كلاژن را تحريك ميكند. اما استفاده از اين ماده خالي از خطر نيست. معموليترين اثرات جانبي ترتينوئين روي پوست تحريك پوست است. همچنين در هنگام استفاده از اين ماده پوست نسبت به آفتاب بسيار حساس ميشود.
استفاده از سم بوتولينيوم (بوتوكس)
سم خطرناك بوتولينيوم اينك به مادهاي مهم در بر طرف كردن چروكهاي پوست تبديل شده است. اين روش براي بهبود و برطرف كردن خطوط اخم و خطوط خنده نيز استفاده ميشود.اين ماده يك انتخاب عالي براي خطهاي پيشاني و اخم است كه با يك سوزن باريك به ناحيه مورد نظر تزريق ميشود. واكنش آلرژيك به اين ماده بسيار نادر است.
در مورد خطر فلج عضلات مجاور كه ممكن است سبب آشفتگي بينايي موقت شود و يا اثرات آرايشي ناخواسته داشتهٌ باشد، بايد با يك متخصص پوست صحبت بشود. ميزان كمي از پائين افتادن ابرو نيز ممكن است اتفاق بيفتد.
استفاده از امواج راديويي
روش ديگر موسوم به كابليشن يا درمان توسط امواج راديويي است كه دوام آن به مراتب كمتر از جراحي است و براي كاهش لايه فوقاني پوست، كاهش خطوط و چروكها و آسيب ديدگيهاي ناشي از اشعه آفتاب به كار ميرود. اگرچه اين روش پوست را تازهتر و جوانتر نشان ميدهد، اما كارآيي آن از ليزر كمتر است. اين روش ايمن تر، اما در عين حال كم دوامتر است.
پركننده هاي قابل تزريق
كلاژن براي چينهاي دور لب استفاده ميشود. جائي كه بوتوكس كارآيي ندارد، كلاژن يا ساير پركنندهها كاربرد پيدا ميكنند. پركنندههاي بافتي بهترين درمان چروكهاي زير پلك چشم است.
اين پركننده ها ممكن است به تنهايي يا در تركيب با روشهاي سطحي پوست نظير درمان ليزري يا روشهاي ديگر استفاده شوند. اثرات جانبي كه در اين روش ديده ميشود، واكنش آلرژيك به كلاژن است. براي اجتناب از اين موضوع انجام تست پوستي چهار هفته قبل از انجام عمل الزامياست.
برداشتن سطحي پوست (درم ابريژن )
برداشتن سطحي پوست ميتواند در برطرف ساختن چين و چروك، جاي جوشهاي سطحي و لكه هاي صورت كمك كند. طي عمل درمابريژن، پوست با كمك مواد زبر و خشن تراش داده و ساييده ميشود. پس از بهبودي زخم ناشي از اين عمل، پوست جديد تشكيل ميشود كه بهمراتب جوانتر و زيباتر از پوست قبلي خواهد بود.
در اين روش از كريستال هاي كوچك آلومينيوم اكسيد براي پاك كردن پوست و برطرف كردن لايه هاي سطحي و بينظميهاي سطحي پوست استفاده ميشود. اين روش درد ندارد اما در پي استفاده از اين روش معمولا در عرض چند دقيقه يا چند ساعت، پوست قرمز ميشود.
ليزر درماني
استفاده از ليزر نيز به عنوان يكي از روشهاي رايج درمان چين و چروك پوست شناخته شده است.در برداشتن پوست به كمك ليزر ، ليزر كربن دي اكسيد براي برطرف كردن نواحي آسيب ديده استفاده مي شود . اين روش معمولا براي خطوط نواحي دهان و چشم به كار برده مي شود . اثرات جانبي اين روش شامل تورم و ناراحتي موقت است. همچنين ممكن است حساسيت به نور، صورتي شدن پوست و خطراتي شامل سوختگي يا جراحات جاي جوش و عفونت ويروسي و ديگر عفونت ها ايجاد شود.
لايه برداري شيميايي
در اين شيوه به كمك مواد شيميايي چين و چروكهاي پوست را برطرف كرده و رنگدانهها را تغيير ميدهند.در خفيفترين شكل لايه برداري شيميايي آلفاهيدروكسي اسيدها استفاده ميشود كه اغلب براي درمان آسيبهاي خفيف پوستي در اثر آفتاب كاربرد دارد.
در حالي كه براي چين و چروكهاي عميق تر و تيره تر و دانه هاي ناشي از تابش آفتاب از فنل يا TCA استفاده ميشود. عوارض اين روش شامل حساسيت ،عفونت و تغييرات رنگدانهاي پوست است.
ليفتينگ
يكي از مهمترين درمانهاي چروك و ضايعات ناشي از پيري پوست جراحي است كه اصطلاحاً به آن ليفتينگ ميگويند.
در اين شيوه، جراح پوست صورت را برش ميدهد و پوست را به سمت عقب و خارج ميكشد، سپس لبههاي پوست را در محلي كه از پيش طراحي شده ثابت ميكند و ميدوزد. ضمن عمل كشيدن پوست و ثابت كردن آن در محل جديد، عضلات و بافتهاي نگهدارنده زيرين هم اصلاح و ترميم ميشوند. هيچكدام از روشهاي درماني ضد پيري را نميتوان جايگزين روش جراحي ليفتينگ كرد.
در طي عمل ليفتينگ، ظاهر چروكها بهبود مييابد و فرد جوانتر بهنظر ميرسد؛ ولي اين عمل باعث توقف شلشدگي و سستي پوست نميشود و با تشخيص جراح شايد پس از گذشت چند سال نياز به عمل جراحي تكميلي يا عمل مجدد باشد.
عمل ليفتينگ زماني انجام ميشود كه فرد احساس كند نياز به چنين عملي دارد، ولي سن استاندارد براي آن 35 تا 45 است، يعني درست زماني كه چروكهاي دور لب هنوز ايجاد نشدهاند.
ده فرمان براي پوستي شاداب )1 پوست خود را همواره مرطوب نگاه داريد. مصرف كرمهاي مرطوب كننده تا حدودي ميتوانند چروكهاي ريز را بهطور موقت از بين ببرند.
)2 ميوه و سبزيجات تازه را به ميزان كافي مصرف كنيد.
)3 از آرايش زياد پرهيز كنيد.
)4 هرگز سيگار نكشيد.
)5 صورت خود را زياد نشوييد 2( بار در روز كافي است ) و از صابونهاي خشن و زبر پرهيز كنيد . زيرا شستن زياد باعث كم شدن چربي و رطوبت پوست ميشود .
)6 خواب كافي داشته باشيد. )7 به پشت بخوابيد ، وقتي كه به صورت طاق باز ميخوابيد ، اثرات كشيدگي جاذبه روي پوست شما به حداقل مي رسد .
)8 از نوشيدن الكل به شدت پرهيز كنيد.
)9 قبل از اينكه در معرض آفتاب قرارٌ بگيريد، از كرمهاي ضد آفتاب استفاده كنيد و حمام آفتاب نگيريد.
)10 در مــعرض حرارت قرار نگيـريد. گـرما قـادر اسـت، بـه بافتهاي همبند پوست صدمه وارد كند. هنگام استفاده از سشوار دستي آن را در حالت بسيار داغ قرار ندهيد و جريان هواي گرم را مستقيما به سمت پوست نگيريد.
كرمها به شکل بی رویه ای مصرف می شوند بی آنکه کسی از خواص واقعی آنها آگاه باشد.
حتما تا كنون آرزو كردهايد كه اي كاش راه حلي براي صاف شدن پوست صورتتان وجود داشت. البته اگر اقدامي در اين جهت كرده باشيد، اطلاع داريد كه هزينه انواع روش هاي اين كار بسيار زياد و گاهي خود، افزاينده چين و چروكهاي صورت است. با وجود هزينه زياد اين روشها و نيز در برخي از موارد، عوارض احتمالي آنها، انتخاب درست و آگاهانه روش مناسب برداشتن چين و چروكهاي پوست صورت ،خود دغدغهاي بجاست.چروك ها از کجا می آیند؟
پوست انسان نيز مثل هر ساختمان و بناي ديگري، اسكلت و داربست بسيار محكمي دارد كه اجزاي مختلف پوست را در محل خود نگه مي دارد و عامل صافي پوست است. اين داربست محكم، كلاژن ناميده ميشود. وقتي به دلايل مختلف رشته هاي كلاژن در محل خاصي از پوست تخريب مي شوند، ساختمان آن محل از پوست فرو ريخته و اين تخريب ساختمان پوست خود را به صورت چين و چروك سطح پوست نشان مي دهد. معمولا رشته هاي محكم كلاژن به مرور زمان و پس از گذشت سالهاي زندگي، در دوران ميانسالي و سالمندي، شكسته شده و پوست دچار چين و چروكهايي ميشود كه نمايانگر گذر عمر هستند. ولي برخي عوامل ميتوانند باعث شوند كه اين چين و چروكها زودتر از موعد ظاهر شوند.
پوست بخش بسیار مهمی از بدن است، زیرا سرتاسر بدن را میپوشاند و دیگران با دیدن ما، آن را مشاهده میکنند. با رعایت چند نکته میتوان پوستی نرم و زیبا داشت. بیشتر این نکات بسیار ساده هستند؛ بنابراین کمی تلاش کنید تا بتوانید شاهد بهبود پوستتان باشید.
از عادت ناسالم دوری کنید
برخی چیزها سلامت و تازگی پوست را به خطر میاندازند. سیگار، الکل، مصرف غذاهای سرخکردنی و حتی استرس زیاد، تأثیرات منفی روی پوست میگذارد و پیری آن را جلو میاندازد.
به طور طبیعی پوست خود را مرطوب کنید
برای داشتن پوستی تازه و شاداب باید به طور مرتب آن را مرطوب کنید؛ اما یک مرطوبکننده نامناسب میتواند آسیبهای بیشتری به پوست برساند. وجود روغنهای معدنی و ترکیبات شیمیایی در برخی محصولات نه تنها به پوست طراوت نمیبخشند، بلکه آن را پیرتر و خستهتر هم نشان میدهند؛ بنابراین از مرطوب کننده های طبیعی استفاده کنید که حاوی ترکیبات طبیعی مثل روغن دانه انگور، کوآنزیم q10 و ویتامین E باشد. این ترکیبات پوست را به صورت عمقی مرطوب میکنند و باعث سلامت آن میشوند.
به یاد داشته باشید که پوست سالم، از درون سالم نشأت میگیرد. اگر درون ناسالمی داشته باشید (به دلیل بیماری)، اثرات ان را روی پوستتان شاهد خواهید بود. آیا درصدد یافتن کرمی طبیعی برای پوستتان هستید که واقعاً کارساز باشد؟بسیاری افراد مبالغ زیادی صرف خرید کرمهای پوستی میکنند، ولی شاید کوچکترین نتیجهای نمیگیرند. یک محصول پوستی با کیفیت بالا باعث کاهش چین و چروکها، خطوط دور لب، سیاهی دور چشم و پف زیر چشم میشود؛ اما چگونه میتوان به باکیفیت بودن یک محصول پی برد؟با عرضه گسترده محصولات آرایشی بهترین و سالم ترین آنها کار دشواری است. هنگام خرید این محصولات دقت داشته باشید که فاقد اجزا و ترکیبات زیر باشند. محصولاتی که حاوی این ترکیبات هستند، باعث پیری و آسیبدیدگی پوست میشوند؟
مواد مضر موجود در محصولات
مواد معطر و خوشبوکننده مصنوعی میتوانند حاوی «سم عصبگرا» (یکی از پنج آلرژیزای اصلی) باشند.
گلیکول: گلیکول انواع مختلفی دارد، اما معروفترین آن پلیاتیلن گلیکول یا همان PEG است. از مهمترین آلودهکنندههای موجود در PEG اکسید اتیلن است.
پرابنها: پرابنها حاوی مواد سرطانزا هستند و براساس پژوهشها احتمال بروز سرطان سینه را افزایش میدهند.
وازلین: اغلب محصولات پوستی حاوی شکلی از وازلین هستند. وازلین از تقطیر گازولین به دست میآید. قطرات زغالسنگ یکی از شایعترین و مخربترین انواع وازلین است.
فتالیتها: هر سال بیش از یک بیلیونتن فتالیت در سرتاسر دنیا تولید میشود که به طور گسترده در محصولات آرایشی به کار میروند. فتالیتها باعث آسیبدیدگی اسپرم و ناباروری میشوند.
تریکلوزان: تریکلوزان به عنوان ماده ضدباکتری در پاککنندهها و دئودورانتها استفاده میشود. این ماده سمی است و موجب مسمومیت کبد و ریهها میشود. چین و چروک پوست و پیری آن در اثر از دست دادن کلاژن اتفاق میافتد. کلاژن نوعی پروتئین الیافی است که قدرت کششی دارد و باعث ثبات پوست میشود. وقتی که قدم به آستانه پیری میگذاریم، کلاژن بیشتری از دست میدهیم و پوستمان کمکم ضعیف و آویزان میشود. با این اتفاق، چین و چروکها بیشتر و بیشتر میشوند و خطوط بلند روی پوست نمایان میگردند. الاستین نیز نوع دیگری از پروتئین است که باعث جوانی پوست میشود و انعطافپذیری آن را بیشتر میکند. وقتی که پوست کش میآید، الاستین به آن کمک میکند تا دوباره به حالت قبل برگردد. مشکلی که وجود دارد این است که نمیتوان کلاژن و الاستین را به طور مستقیم به پوست رساند؛ زیرا مولکولهای پروتئین بسیار درشت هستند و نمیتوانند جذب پوست شوند. بنابراین به هنگام خرید محصولات پوستی، مرطوبکنندهها، کرمها و ژلها بدانید حقیقت آن چیزی نیست که در تبلیغات مشاهده میکنید. در واقع این محصولات مثل ماسکهایی عمل میکنند که با شستن پوست اثرشان از بین میرود. شما باید از طریق مصرف برخی محصولات طبیعی کلاژن و الاستین را به طور طبیعی تحریک کنید. «cynergy TK» از مواد تحریککننده کلاژن است که نه تنها تولید کلاژن را افزایش میدهد، بلکه باعث رشد مجدد الاستین نیز میشود. پژوهشها نشان میدهد که با استفاده از این ماده به مدت هجده روز پیاپی، پوست تا ۱۴ درصد بهبود مییابد.
فیتنس وکیم (phytessence wakame) : این عصاره از آشنه دریایی به دست میآید که در دریای ژاپن یافت میشود. این ماده آنزیم «hyaluroni dase» را که باعث تجزیه اسید هیالوریک میشود، مسدود میکند. بدون اسیدهیالوریک، در زیرچشمها حلقه سیاهی ایجاد میشود و پوست پیرتر از حالت معمول به نظر میرسد.
کوآنزیم Q10: یک ماده بسیار مهم است که در تمام سلولهای بدن وجود دارد. کوآنزیم Q10 در واقع آنتیاکسیدانی است که از تخریب سلولها توسط رادیکالهای آزاد جلوگیری میکند. با بالارفتن سن، Q10 کاهش مییابد. یکی از شکلهای اصلی کوآنزیم Q10، فیتسنس وکیم و سینرجی تیکی در کنار هم مورد استفاده قرار گیرند، تأثیر فوقالعادهای روی پوست خواهند داشت. شما میتوانید تمام این مواد موثر را در محصولات طبیعی xtend- life بیابید. آیا تا به حال نام کمپانی xtend را شنیدهاید؟ نگران نباشید زیرا حتماً به زودی با آن آشنا خواهید شد؛ زیرا محصولات آن به سرعت در حال عرضه در تمام دنیا هستند. این کمپانی هیچ نیازی به تبلیغات گسترده ندارد، زیرا محصولات طبیعی آن خود بزرگترین تبلیغ است. بیشتر اجزای تشکیلدهنده این محصولات از گیاهان به دست آمدهاند. ماده تحریککننده کلاژن است و به رشد الاستین نیز کمک میکند؛ بنابراین با افزایش خاصیت انعطافپذیری پوست موجب جوانی و شادابی آن میشود.
شروع استفاده از کرمهای ضد چروک
زمان شروع استفاده از این کرمها در افراد متفاوت است. مسلماً کسانی که بیشتر در معرض نورخورشید هستند، باید استفاده از این کرمها را زودتر شروع کنند. در واقع در این مورد شیوه و روش زندگی بیشتر از سن و سال مطرح است. میزان چین و چروکهای پوست بستگی به ژن، محیط، روش زندگی و سن دارد؛ ولی از طرفی هم نباید منتظر ماند تا نخستین چروکها روی پوست ظاهر شوند. به طور کلی سن چهل سالگی، زمانی است که دیگر نباید نسبت به مصرف این کرمها سهلانگاری کرد.
محصولاتی که چین و چروکهای صورت را به حداقل میرسانند:
۱- اولین محصول همانطور که قبلاً هم گفته شد، کرم ضدآفتاب است.
۲- پس از آن، استفاده از ویتامین A اهمیت ویژهای دارد. کلیه محصولاتی که در فرمول تهیه آن ویتامین A به کار رفته است، برای پوست مفیدند، زیرا به تحریک کلاژن و تولید بیشتر آن کمک و از تخریب سلولهای پوستی جلوگیری میکنند.
۳- اسیدهیدروکسی آلفا: محصولات ضدپیری با ترکیب اسیدهیدروکسی آلفا برای پوسته پوسته شدن و لایهبرداری پوست بسیار مفیدند. در مورد لایه برداری پوست نباید زیاده روی کنید، چرا که باعث خشکی پوست میشود و حتی میتواند مشکلات پوستی را چند برابر کند.
۴- آنتیاکسیدانها: هیچ برنامهای بدون وجود آنتیاکسیدانها کامل نمیشود. آلودگی هوا، نور خورشید، استرس و سایر عوامل میتوانند به پوست آسیبهای جدی برسانند. رادیکالهای آزاد به سلولها حملهور میشوند و آنها را ضعیف و نابود میکنند و تمام این عوامل باعث چین و چروکهای پوست میشوند؛ بنابراین محصولات ضدپیری که حاوی آنتیاکسیدان هستند، کاملاً موثرند.
۵- کرم دور چشم: استفاده از کرم چشم در محصولات ضد پیری، چین و چروکها را محوتر میکند؛ زیرا نشانههای پیری همیشه از چشمها شروع میشوند. استفاده از محصولات ضدپیری، به همراه یک برنامه غذایی مناسب و سالم و فعالیتهای فیزیکی باعث زیبایی بیشتر شما میشوند. و از جوانی فقط در یک محصول جستجو نکنید؛ به چند عامل در کنار هم نیاز است تا به این نتیجه برسید.▪ ويتامين E
ويتامينE يك ماده مغذي ضداكسيداسيون (آنتي اكسيدان) است و عمده ترين آنتي اكسيداني است كه در پوست انسان يافت مي شود. كاهش ميزان آن در پوست با ايجاد شدن چروك پوستي همراهي دارد.
گفته شده است كه ويتامين E با خنثي كردن راديكال هاي آزاد - مواد واكنش دهنده آسيب رسان توليد شده در جريان واكنش هاي شيميايي در بدن - باعث ايجاد شدن پوستي هموار و لطيف و بدون چروك مي شود.
مطالعات در حيوانات آزمايشگاهي نشان دهنده اثرات ضدچروك ويتامين E است. يكي از چند مطالعه انساني در مورد ويتامين E نشان دهنده كاهش اندك چين و چروك، خشكي و انعطاف ناپذيري، طول خطوط پوست صورت و عمق چروك ها بوده است. اثرات جانبي ممكن است شامل تورم، قرمزي و خارش پوست (التهاب پوست ناشي از تماس يا درماتيت تماسي) باشد.مزايايي كه سبب ميشود آلوئه ورا براي مصارف پوستي استفاده گردد عبارتند از:
* با رساندن اكسيژن بيشتر به سلولهاي پوست، سبب ترميم بافت پوست ميگردد.
* سلولهاي پوستي مرده را از بين ميبرد و سلولهاي جوان جايگزين شده بنابراين پوست را تازه و درخشان ميسازد.
* مانع از پيري پوست و چروك آن ميگردد.اثرات معجزه آساي آلوئه ورا و ويتامين E:
*به واسطه افزايش غلظت كلاژن والاستين و حفظ آنها ، به صورت قابل ملاحظه اي از ميزان چين و چروك پوست مي كاهد.
*موجب افزايش ميزان رطوبت پوست مي گردد.
*عروق سطحي قابل رويت پوست و لك هاي ناشي از سن را كاهش مي دهد.
*پوست را روشن ، شاداب و جوانتر مي سازد.
*انرژي شخص را بدون هيچگونه تغييري در وزن افزايش مي دهد.
*از بيماري هاي قلبي و عروقي پيشگيري مي كند.
*ضد سرطان مي باشد.شدت رنگدانه هاي پوستي راكاهش داده بنابراين سبب كم رنگ شدن لكه هاي پوستي ميشود و ميتواند لكههاي سر سياه را نيز از بين ببرد.
* بعلت داشتن كلاژن و ويتامين Eالاستيسيته و نرميپوست را افزايش داده و سبب باقي ماندن رطوبت در پوست ميگردد.
در واقع استفاده از آلو ئه ورا در محصولات آرايشي – بهداشتي بخصوص كرمهاي ضد چروك – مرطوب كننده هاي پوستي- ماسكها ي صورت و كرمهاي پاك كننده بسيار مناسب و مفيد ميباشد.سلامت :در جستجوي پوست از دست رفته
اگرچه تمام تغييرات پوستي در سنين پيري به چين وچروك محدود نمي شود اما چين و چروك هاي پوستي را بايد مشهودترين تغيير پوستي در پيري ناميد.
دكتر علي اخوان بهبهاني
طول عمر و گذر زمان تغييراتي را در پوست صورت ايجاد ميكند، مهمترين آنها شلي و افتادگي پوست، پيدايش چين و چروك، پيدايش لكهاي تيره يا قهوهاي رنگ، ايجاد فرورفتگيهاي متعدد و تغييرات عروقي است. آنچه در اين بين بيشتر از هر چيز خودنمايي ميكند و به نوعي نماد پيري محسوب ميشود، چين و چروكهاي پوست صورت است زيرا در معرض ديد همگان است و نقش مهمي در برقراري روابط اجتماعي، فردي و شغلي افراد دارد به همين علت همه به دنبال راهي هستند تا بتوانند به نوعي اين چروكها را برطرف كنند.
چراصاف؟ چرا چروك ؟
پوست جوانان كار خود را در كشيدگي و نگه داشتن رطوبت به خوبي انجام ميدهد. خارجيترين لايه پوست كه با چشم قابل رويت است، اپيدرم ناميده ميشود. اين لايه به دليل وجود رشتههايي موسوم به الاستين خاصيت ارتجاعي يا كشساني دارد؛ اين امر باعث تازگي و جوان شدن پوست ميشود. به علاوه كلاژن كه نوعي پروتئين موجود در اين لايه است نقش مهمي در پيشگيري از چروكيدگي ايفا ميكند؛ وقتي اين 2 ماده در پوست از بين ميرود، پوست نازكتر شده و رطوبت كافي در اپيدرم باقي نميماند. همچنين چربي موجود در لايه زيرين پوست را از بين ميبرد و در نتيجه لايه اپيدرم حالت چروك خوردگي پيدا ميكند.
انواع و اقسام
)1 چين و چروك طبيعي كه بيانكننده حالات رواني، روحي، احساسات دروني و تنشهاي هيجاني و عاطفي هستند. اين چينها در اطراف بيني و لبها بهوجود ميآيند.
)2 چينهايي كه در اثر پديده پيري در سنين 25 تا 30 شروع به ظاهر شدن ميكنند، مانند عميقتر شدن خطوط خنده، خطوط اخم و خطوط افقي پيشاني.
)3 چين و چروكهايي كه بعد از دههپنجم زندگي و عمدتاً در اطراف لبها يا روي گونهها پديدار ميشوند.
چروك فوري
عوامل متعددي پيري سلولهاي پوست و در نتيجه ايجاد چروك را تسريع ميكنند.اين عوامل را ميتوان به دو دسته كلي تقسيم كرد:
الف) عوامل داخلي: اين عوامل همان ژن يا واحدهاي وراثتي است.برخي نژادها ديرتر دچار چروك پوست ميشوند. افزايش خطاهاي ژنتيكي در طول زمان همراه با افزايش سن، باعث تجمع اثرات تخريبي ميشود و پيري در سلولها بروز ميكند. در زنان، عوامل هورموني هم بر اين موارد اضافه ميشود و فرآيند پيري را تسريع ميكند.
اختلالات ارثي در توليد كلاژن نيز منجر به چروكهاي زودرس ميشوند. در بيماران نشانگان مارفان نيز پوست بهعلت نقص در كلاژنسازي دچار افتادگي زود رس ميشود.
افراد عـصبي و اخـمو بهعـلت اسـتفاده زياد از عضلات صورت دچار چروك زود رس ميشوند. افرادي كه قـبلا چاق بوده ولي دچار لاغري ميشوند بهعلت از دست دادن چربي زيرپوستي دچار افتادگي پوست ميشوند و چروك بوجود ميآيد.
ب) عوامل خارجي: مهمترين آنها اشعه ماورايبنفش آفتاب است. نور خورشيد، اگرچه مفيد و حياتبخش است، اما داراي اثرات زيانباري نيز هست. پوست انسان عضوي حساس است و آسيبها و صدمات وارده بر آن در اثر تابش نور خورشيد پيري زودرس اين عضو را به دنبال دارد. آفتابسوختگي، خشك و كدر شدن پوست، بروز ضايعات پيشسرطاني، پيدايش چروك ريز و درشت پوستي و حتي ابتلا به بدخيميهاي پوستي از عوارض تابش پرتو فرابنفش نور خورشيد است. امروزه با مصرف ضد آفتابها ميتوان تا حدودي از بروز اين عوارض جلوگيري كرد.
سيگار هم از مخرب ترين عوامل پوست است. پوست سيگاريها بيشتر از غير سيگاريها با همان نوع پوست ، گرايش به چروك شدن دارد آلودگي هوا يكي ديگر از عوامل تخريب كننده پوست صورت است.آلوده كنندههاي هوا مخصوصا ازن، هميشه در اين كار دخيل هستند. اين باور وجود دارد كه راديكالهاي آزاد اكسيژن ، به غشاهاي سلولي آسيب ميرسانند، حتي با مواد ژنتيكي فعل و انفعال داشته و پيري پوست را تسريع مي كنند.
مبارزه با چروك
درمانهاي مختلفي براي از بين بردن چين و چروكهاي پوستي وجود دارد.طيف اين درمان ها از داروهاي موضعي تا جراحي متغير است . مناسب ترين روش براي هر كس با توجه به وضعيت پوست او ، بودجه و نتيجه دلخواهي كه مايل است به دست آورد، تعيين مي شود. برخي از شيوههاي عمده عبارتند از:
مشتقات ويتامين: A رتينول يكي از مشتقات ويتامين A است كه از نظر علمي ثابت شده است در صورت مصرف موضعي طولاني مدت اثر ضد پيري دارند. ترتينوئين ديگر ماده مهم اين گروه است. مصرف موضعي اين ماده كه از مشتقات ويتامين A است اثرات ضد چروك و ضد پيري روي پوست دارد. ترتينوئين سبب كاهش چين و چروك پوست و خشونت پوست ميشود. ضخامت اپيدرمي پوست را افزايش داده و رسوب كلاژن را تحريك ميكند. اما استفاده از اين ماده خالي از خطر نيست. معموليترين اثرات جانبي ترتينوئين روي پوست تحريك پوست است. همچنين در هنگام استفاده از اين ماده پوست نسبت به آفتاب بسيار حساس ميشود.
استفاده از سم بوتولينيوم (بوتوكس)
سم خطرناك بوتولينيوم اينك به مادهاي مهم در بر طرف كردن چروكهاي پوست تبديل شده است. اين روش براي بهبود و برطرف كردن خطوط اخم و خطوط خنده نيز استفاده ميشود.اين ماده يك انتخاب عالي براي خطهاي پيشاني و اخم است كه با يك سوزن باريك به ناحيه مورد نظر تزريق ميشود. واكنش آلرژيك به اين ماده بسيار نادر است.
در مورد خطر فلج عضلات مجاور كه ممكن است سبب آشفتگي بينايي موقت شود و يا اثرات آرايشي ناخواسته داشتهٌ باشد، بايد با يك متخصص پوست صحبت بشود. ميزان كمي از پائين افتادن ابرو نيز ممكن است اتفاق بيفتد.
استفاده از امواج راديويي
روش ديگر موسوم به كابليشن يا درمان توسط امواج راديويي است كه دوام آن به مراتب كمتر از جراحي است و براي كاهش لايه فوقاني پوست، كاهش خطوط و چروكها و آسيب ديدگيهاي ناشي از اشعه آفتاب به كار ميرود. اگرچه اين روش پوست را تازهتر و جوانتر نشان ميدهد، اما كارآيي آن از ليزر كمتر است. اين روش ايمن تر، اما در عين حال كم دوامتر است.
پركننده هاي قابل تزريق
كلاژن براي چينهاي دور لب استفاده ميشود. جائي كه بوتوكس كارآيي ندارد، كلاژن يا ساير پركنندهها كاربرد پيدا ميكنند. پركنندههاي بافتي بهترين درمان چروكهاي زير پلك چشم است.
اين پركننده ها ممكن است به تنهايي يا در تركيب با روشهاي سطحي پوست نظير درمان ليزري يا روشهاي ديگر استفاده شوند. اثرات جانبي كه در اين روش ديده ميشود، واكنش آلرژيك به كلاژن است. براي اجتناب از اين موضوع انجام تست پوستي چهار هفته قبل از انجام عمل الزامياست.
برداشتن سطحي پوست (درم ابريژن )
برداشتن سطحي پوست ميتواند در برطرف ساختن چين و چروك، جاي جوشهاي سطحي و لكه هاي صورت كمك كند. طي عمل درمابريژن، پوست با كمك مواد زبر و خشن تراش داده و ساييده ميشود. پس از بهبودي زخم ناشي از اين عمل، پوست جديد تشكيل ميشود كه بهمراتب جوانتر و زيباتر از پوست قبلي خواهد بود.
در اين روش از كريستال هاي كوچك آلومينيوم اكسيد براي پاك كردن پوست و برطرف كردن لايه هاي سطحي و بينظميهاي سطحي پوست استفاده ميشود. اين روش درد ندارد اما در پي استفاده از اين روش معمولا در عرض چند دقيقه يا چند ساعت، پوست قرمز ميشود.
ليزر درماني
استفاده از ليزر نيز به عنوان يكي از روشهاي رايج درمان چين و چروك پوست شناخته شده است.در برداشتن پوست به كمك ليزر ، ليزر كربن دي اكسيد براي برطرف كردن نواحي آسيب ديده استفاده مي شود . اين روش معمولا براي خطوط نواحي دهان و چشم به كار برده مي شود . اثرات جانبي اين روش شامل تورم و ناراحتي موقت است. همچنين ممكن است حساسيت به نور، صورتي شدن پوست و خطراتي شامل سوختگي يا جراحات جاي جوش و عفونت ويروسي و ديگر عفونت ها ايجاد شود.
لايه برداري شيميايي
در اين شيوه به كمك مواد شيميايي چين و چروكهاي پوست را برطرف كرده و رنگدانهها را تغيير ميدهند.در خفيفترين شكل لايه برداري شيميايي آلفاهيدروكسي اسيدها استفاده ميشود كه اغلب براي درمان آسيبهاي خفيف پوستي در اثر آفتاب كاربرد دارد.
در حالي كه براي چين و چروكهاي عميق تر و تيره تر و دانه هاي ناشي از تابش آفتاب از فنل يا TCA استفاده ميشود. عوارض اين روش شامل حساسيت ،عفونت و تغييرات رنگدانهاي پوست است.
ليفتينگ
يكي از مهمترين درمانهاي چروك و ضايعات ناشي از پيري پوست جراحي است كه اصطلاحاً به آن ليفتينگ ميگويند.
در اين شيوه، جراح پوست صورت را برش ميدهد و پوست را به سمت عقب و خارج ميكشد، سپس لبههاي پوست را در محلي كه از پيش طراحي شده ثابت ميكند و ميدوزد. ضمن عمل كشيدن پوست و ثابت كردن آن در محل جديد، عضلات و بافتهاي نگهدارنده زيرين هم اصلاح و ترميم ميشوند. هيچكدام از روشهاي درماني ضد پيري را نميتوان جايگزين روش جراحي ليفتينگ كرد.
در طي عمل ليفتينگ، ظاهر چروكها بهبود مييابد و فرد جوانتر بهنظر ميرسد؛ ولي اين عمل باعث توقف شلشدگي و سستي پوست نميشود و با تشخيص جراح شايد پس از گذشت چند سال نياز به عمل جراحي تكميلي يا عمل مجدد باشد.
عمل ليفتينگ زماني انجام ميشود كه فرد احساس كند نياز به چنين عملي دارد، ولي سن استاندارد براي آن 35 تا 45 است، يعني درست زماني كه چروكهاي دور لب هنوز ايجاد نشدهاند.
ده فرمان براي پوستي شاداب )1 پوست خود را همواره مرطوب نگاه داريد. مصرف كرمهاي مرطوب كننده تا حدودي ميتوانند چروكهاي ريز را بهطور موقت از بين ببرند.
)2 ميوه و سبزيجات تازه را به ميزان كافي مصرف كنيد.
)3 از آرايش زياد پرهيز كنيد.
)4 هرگز سيگار نكشيد.
)5 صورت خود را زياد نشوييد 2( بار در روز كافي است ) و از صابونهاي خشن و زبر پرهيز كنيد . زيرا شستن زياد باعث كم شدن چربي و رطوبت پوست ميشود .
)6 خواب كافي داشته باشيد. )7 به پشت بخوابيد ، وقتي كه به صورت طاق باز ميخوابيد ، اثرات كشيدگي جاذبه روي پوست شما به حداقل مي رسد .
)8 از نوشيدن الكل به شدت پرهيز كنيد.
)9 قبل از اينكه در معرض آفتاب قرارٌ بگيريد، از كرمهاي ضد آفتاب استفاده كنيد و حمام آفتاب نگيريد.
)10 در مــعرض حرارت قرار نگيـريد. گـرما قـادر اسـت، بـه بافتهاي همبند پوست صدمه وارد كند. هنگام استفاده از سشوار دستي آن را در حالت بسيار داغ قرار ندهيد و جريان هواي گرم را مستقيما به سمت پوست نگيريد.
كرمها به شکل بی رویه ای مصرف می شوند بی آنکه کسی از خواص واقعی آنها آگاه باشد.
حتما تا كنون آرزو كردهايد كه اي كاش راه حلي براي صاف شدن پوست صورتتان وجود داشت. البته اگر اقدامي در اين جهت كرده باشيد، اطلاع داريد كه هزينه انواع روش هاي اين كار بسيار زياد و گاهي خود، افزاينده چين و چروكهاي صورت است. با وجود هزينه زياد اين روشها و نيز در برخي از موارد، عوارض احتمالي آنها، انتخاب درست و آگاهانه روش مناسب برداشتن چين و چروكهاي پوست صورت ،خود دغدغهاي بجاست.چروك ها از کجا می آیند؟
پوست انسان نيز مثل هر ساختمان و بناي ديگري، اسكلت و داربست بسيار محكمي دارد كه اجزاي مختلف پوست را در محل خود نگه مي دارد و عامل صافي پوست است. اين داربست محكم، كلاژن ناميده ميشود. وقتي به دلايل مختلف رشته هاي كلاژن در محل خاصي از پوست تخريب مي شوند، ساختمان آن محل از پوست فرو ريخته و اين تخريب ساختمان پوست خود را به صورت چين و چروك سطح پوست نشان مي دهد. معمولا رشته هاي محكم كلاژن به مرور زمان و پس از گذشت سالهاي زندگي، در دوران ميانسالي و سالمندي، شكسته شده و پوست دچار چين و چروكهايي ميشود كه نمايانگر گذر عمر هستند. ولي برخي عوامل ميتوانند باعث شوند كه اين چين و چروكها زودتر از موعد ظاهر شوند.
![[-]](http://www.flashkhor.com/forum/images/collapse.gif "[-]")
