بازی آنلاین
آپلود عکس
26-08-2013، 0:49
تیراژ۲۴ - محققان جدیدا دریافتند خوش اندام‌ها نصف شب غذا می‌خورند . بدن در شب و در ساعات بین ۲ الی ۳ نصف شب قادر است تا کالری زیادی بسوزاند.
بدن در نصف شب با ترشح اسیدی به نام “اسید آلمتیک” سوخت و ساز را افزایش می دهد و تقریبا اگر ماده ای وارد بدن شود تا ۸۰ درصد آن را می سوزاند.
بدن در نصف شب همچنین با عمل سم زدایی بدن را پاک می کند و تا حدودی باعث کاهش چربی از بدن می شود.
پزشکان توصیه می کنند مصرف یک عدد میوه یا ۱۰۰ گرم سبزی در نصف شب باعث می شود تا ماهیچه های بدن قوی تر شده و در صبحگاه انرژی منحصر به فردی در بدن وجود داشته باشد.
پزشکان توصیه می کنند در آخر هفته در تعطیلات افرادی که تا پاسی از شب بیدارند سعی می کنند تا در نصف شب با مصرف میوه و سبزیجات سوخت و ساز بدن خود را افزایش دهند.
بدن در نصف شب با ترشح اسیدی به نام “اسید آلمتیک” سوخت و ساز را افزایش می دهد و تقریبا اگر ماده ای وارد بدن شود تا ۸۰ درصد آن را می سوزاند.
بدن در نصف شب همچنین با عمل سم زدایی بدن را پاک می کند و تا حدودی باعث کاهش چربی از بدن می شود.
پزشکان توصیه می کنند مصرف یک عدد میوه یا ۱۰۰ گرم سبزی در نصف شب باعث می شود تا ماهیچه های بدن قوی تر شده و در صبحگاه انرژی منحصر به فردی در بدن وجود داشته باشد.
پزشکان توصیه می کنند در آخر هفته در تعطیلات افرادی که تا پاسی از شب بیدارند سعی می کنند تا در نصف شب با مصرف میوه و سبزیجات سوخت و ساز بدن خود را افزایش دهند.
![[-]](http://www.flashkhor.com/forum/images/collapse.gif "[-]")
