04-05-2021، 22:09
(04-05-2021، 22:02)شـــقآیــق نوشته است: دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
(04-05-2021، 22:00)Alien نوشته است: دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
چیشده؟ :/
خشک شده..درد میکنه
الان یکی باید کمرمو اگد کنه ولی کسی نیست
تو کاراته یه چیزی داریم به اسم داچی...ایستادن با قاعده خاص
یکی از این داچیا اسمش هست شیکو داچی...تو نت سرچ ببین چجوریه
همون حالت بایست...دستاتو بزار رو زانوهات...بعد کمرت رو به چپ و راست اروم تکون بده ولی با فشار...تند نه ...فشار