چطور با زشت بودن خود سازش کنیم؟

[✘PETER✘]

3. جلوی آینه بایستید، به آنچه می بینید طوری واکنش دهید که انگار یک نفر دیگر است. شما شایستگی این را دارید که حداقل با همان احترامی که با یک غریبه برخورد می کنید، با خودتان برخورد کنید. مطمئناً هیچوقت بی مقدمه به یک غریبه نمی گویید که "اه، چقدر تو زشتی!" پس با خودتان هم اینکار را نکنید. با خودتان مودب باشید و سعی کنید به هر طریقی که میتوانید به آن فردی که جلوی آینه می بینید کمک کنید تا زیباتر به نظر برسد و احساس بهتری نسبت به خود پیدا کند.فقط بگو تو زشتی ......زشتی ....خب که چی ....زشتی دیگه..........

اینا درمان های روان شناسیه تو نمی فهمی دیگه چرت پرت هم نگو سپاس هم ک نمیدی فقد نظر میدی بجای اسپم از دکمه سپاس و 5 امتیاز استفاده کن