روان‌شناسی

[eɴιɢмαтιc]

 ماندن
ھنر تندرست ماندن (اثري از: دکتر دراتسیو وارلا)
اگر نمي خواھید بیمار شوید؛ احساساتتان را بیان کنید.
ھیجانات و احساساتي کھ سرکوب یا پنھان شده باشند بھ بیماري ھایي نظیر ورم معده، زخم معده، کمر درد و درد ستون
فقرات منجر مي شوند. سرکوبي احساسات بھ مرور زمان حتي مي تواند بھ سرطان ھم بیانجامد. در آن زمان است کھ ما بھ
سراغ یک محرم مي رویم و رازھا و خطاھاي خود را با او در میان مي گذاریم!
گفتگو، صحبت کردن، کلمات، ... وسیلھ درماني قدرتمندي ھستند.
اگر نمي خواھید بیمار شوید؛ تصمیم گیري کنید.
افراد دو دل و مردد دچار دلھره و اضطراب ھستند. دو دلي و بي تصمیمي باعث مي شود کھ مشکلات و نگراني ھا روي ھم
انباشتھ شوند. تاریخ انسان بر اساس تصمیم گیري ھا ساختھ شده است. تصمیم گیري دقیقاً بھ معني چشم پوشي آگاھانھ از
بعضي مزایا و ارزش ھا براي بھ دست آوردن بعضي دیگر است. افراد مردد در معرض بیماري ھاي معدي، دردھاي عصبي و
مشکلات پوستي قرار دارند.
اگر نمي خواھید بیمار شوید؛ بھ دنبال راه حل ھا باشید.
افراد منفي، مشکلات را بزرگ مي کنند و راه حل ھا را نمي یابند. آن ھا غم و غصھ، شایعھ و بدبیني را ترجیح م يدھند.
روشن کردن یک کبریت بھتر از تاسف خوردن از تاریکي است. زنبور، موجود کوچکي است اما یکي از شیرین ترین
چیزھاي جھان را تولید مي کند. ما ھماني ھستیم کھ مي اندیشیم. افکار منفي باعث تولید انرژي منفي مي شوند کھ آن ھا نیز بھ
نوبھ خود تبدیل بھ بیماري مي گردند.
اگر نمي خواھید بیمار شوید؛ در زندگي اھل تظاھر نباشید.
کسي کھ واقعیت را پنھان نگاه م يدارد، تظاھر مي کند و ھمیشھ مي خواھد راحت و خوب و کامل بھ نظر دیگران برسد، در
واقع بار سنگیني را بر دوش خود قرار م يدھد. مثل یک مجسمھ برنزي با پایھ ھاي گِلي. ھیچ چیز براي سلامتي بدتر از
نقاب بھ چھره داشتن و زندگي کردن با تظاھر نیست. این گونھ افراد زرق و برق زیاد و ریشھ و مایھ اندکي دارند و مقصد
آن ھا داروخانھ، بیمارستان و درد است.
اگر نمي خواھید بیمار شوید؛ واقعیت ھا را بپذیرید.
سرباز زدن از پذیرش واقعیت ھا و عدم اتکاء بھ نفس، ما را از خودمان بیگانھ مي سازد. ھستھ اصلي یک زندگي سالم، یکي
بودن و رو راست بودن با خود است. کساني کھ این را نمي پذیرند، حسود، مقلد، مخرب و رقابت طلب مي شوند. پذیرفتن
انتقادھا، کاري عاقلانھ و ابزار درماني خوبي است.
اگر نمي خواھید بیمار شوید؛ اعتماد کنید.
کساني کھ بھ دیگران اعتماد ندارند نمي توانند ارتباط خوبي با دیگران برقرار کنند و نمي توانند رابطھ پایدار و عمیقي با
دیگران بھ وجود آورند. آن ھا معني دو
اعتماد ندارند نمي توانند ارتباط خوبي با دیگران برقرار کنند و نمي توانند رابطھ پایدار و عمیقي با
دیگران بھ وجود آورند. آن ھا معني دوستي واقعي را درک نمي کنند. بي اعتمادي باعث کاھش ایمان فرد مي گردد.