06-02-2021، 20:13
فواید حرکت:
قوی کردن ستون فقرات
کشیدگی در قفسه سینه و ششها، شانه ها و ماهیچه های شکمی
سفت کردن باسن
تحریک ارگانهای شکمی
کمک به از بین بردن خستگی و استرس
باز کردن قلب و ششها
تسکین عصب سیاتیک
درمان آسم
در متون قدیمیآمده است که حرکت کبری گرمای بدن را افزایش میدهد و بیماریها را از بین میبرد.