×فـــــــآزِ سَنـــــــگیــــــنـ×

[.ali.]

بنجامین فرانکلین (۱۷۹۰-۱۷۰۶) از پدران پایه‌گذار آمریکا، و شخصی دانشمند بود. 
در ویکی‌پدیا آمده که او برای رسیدن به آنچه «کمال اخلاقی» می‌نامید، هر روز خودش 
را از نظر فضیلت‌های زیر می‌سنجید و نتیجه را در دفتری یادداشت می‌کرد:

۱. خودداری از خوردن و آشامیدن زیاد
۲. سکوت: تنها چیزی را بگو که ممکن است برای خودت یا دیگران مفید باشد. از گفت‌وگوی بی‌اهمیت بپرهیز.
۳. نظم: بگذار همه‌ی چیزهایت سرجای خودشان باشند. بگذار هر بخش از کارت زمان خودش را داشته باشد.
۴. قاطعیت: آنچه را باید انجام دهی تصمیم بگیر. بدون کوتاهی آنچه را تصمیم گرفته‌ای انجام بده.
۵. صرفه‌جویی: تنها برای خیر رساندن به دیگران یا خودت خرجی کن؛ چیزی را هدر نده.
۶. سخت‌کوشی: زمان را هدر نده. همیشه مشغول کاری مفید باش. همه‌ی اعمال غیرضروری را حذف کن.
۷. صداقت: فریبِ زیانباری انجام نده. منصفانه و پاک بیاندیش؛ و اگر سخنی می‌گویی، منطبق با این باشد.
۸. عدالت: با آسیب رساندن یا انجام ندادن امور خیری که وظیفه‌ات است بی‌عدالتی نکن.
۹. میانه‌روی: از افراط و تفریط بپرهیز.
۱۰. پاکیزگی: هیچ ناپاکی‌ای را در بدن، لباس یا منزل تحمل نکن.
۱۱. آرامش: با امور کم‌بها یا حوادث رایج یا اجتناب‌ناپذیر آشفته نشو.
۱۲. نجابت جنسی: جز برای سلامتی یا داشتن فرزند آمیزش جنسی نکن؛ هرگز به بهای سستی، یا آسیب رسیدن به آرامش یا خوش‌نامی خودت یا دیگری پی‌گیر امور جنسی نباش.
۱۳. فروتنی: از عیسی و سقراط پیروی کن.
(با اندکی خلاصه‌سازی)
ارزیابی با خودتان!