یک راه حل عجیب برای کاهش استرس امتحان

[Alijah-1994]

گروهی از دانشجویان در انگلیس ادعا می کنند که اثرات آرام بخش ترکاندن نایلون های حباب دار از یوگا و مدیتیشن بیشتر است.
دانشجویان دانشگاه لستر انگلیس صدها متر نایلون حباب دار سفارش داده اند تا با ترکاندن آن به جنگ استرس ناشی از امتحانات بروند. انجمن دانشجویان دانشگاه لستر نیز ایستگاه هایی را در دانشگاه احداث کرده که دانشجویان می توانند در آنجا راحت نشسته و نایلون حباب دار بترکانند.

میشل روبین، دبیر انجمن دانشجویان دانشگاه لستر گفت: سلامت روانی دانشجویان در طول امتحانات اولویت اصلی ماست.

وی افزود: همچنین از شیوه های سنتی و فوری کاهش استرس نظیر دادن چای رایگان نیز استفاده خواهیم کرد. ما به خوبی می دانیم که استرس امتحان چقدر زیاد است.

به نقل از شبکه بی بی سی، نیافیلیپس دانشجوی این دانشگاه گفت: بسیاری از دانشجویان از اینکه درباره استرس خود صحبت کنند خجالت می کشند و این برنامه های عمومی که با هدف کاهش استرس انجام می شوند به کاهش استرس آنها کمک می کنند و به این ترتیب دانشجویان مجبور نیستند به کسی راجع به استرس خود حرفی بزنند.

دانشگاه های دیگر نیز با برگزاری برنامه هایی که در آن دانشجویان به حیوانات اهلی نظیر بز و اردک در دانشگاه غذا می دهند به مقابله با استرس روزهای امتحان می روند. این اقدام کم کم در حال فراگیر شدن در سراسر جهان است.

[خانم خلاق]

یه عالمه تو خونه دارم حتما استفاده می کنم