بهترین درمان چاقی؟

[Mᴏʙɪɴᴀ]

دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.

بهترین درمان چاقی!؟
پژوهشگران ادعا کرده‌اند که یک ساعت خندیدن می‌تواند ۱۰۰ تا ۱۲۰ کالری انرژی را در بدن انسان بسوزاند. مقدار انرژی که هر فرد مصرف می‌کند به هنگام خندیدن و شوخی کردن تا ۲۰ درصد افزایش پیدا می کند.
به گفته پژوهشگران؛ مقدار انرژی که به هنگام خنده مصرف می‌شود معادل میزان انرژی مصرفی به هنگام ۴۰ دقیقه جارو برقی کشیدن، ۱۵ تا ۲۰ دقیقه پیاده‌روی یا ۱۸ تا ۲۷ دقیقه وزنه برداری است.
به این ترتیب شوخی کردن و خنده زیاد می‌تواند کمک کنند که هر فرد در ماه ۱ تا ۲۱ کیلو وزن از دست بدهد.
روزنامه دیلی استار به نقل از دکتر هلن پیلچر پژوهشگر و سرپرست این تحقیق که با همکاری شبکه کمدی «گلد» صورت گرفته در این باره می‌گوید: قهقهه زدن و خندیدن باعث می‌شود که هوای بیشتری تنفس کنید و به این ترتیب اکسیژن بیشتری وارد ریه‌های شما می‌شود. در نتیجه قفسه سینه مرتب بالا و پایین می‌رود و ماهیچه‌های شکمی فعال می‌شوند؛ به طوری که این فعالیت مثل یک تمرین بدنی مناسب است.