رنگ زبان خبر مي دهد از بيماري هاي درون

[~ERFAN~]

به گزارش پارسینه و به نقل قدس آنلاين؛ زبان اندامي صورتي رنگ و ده سانتي متر طول است كه عملكردهاي متعددي بر عهده دارد كه از جمله مي توان به موارد زير اشاره كرد:

زبان آكنده از پرزهايي است كه با انتقال يك موج عصبي به مغز، موجب تشخيص مزه ها و طعم ها مي شود.
با له كردن مواد غذايي براي مخلوط شدن با بزاق دهان، هضم غذا را تسهيل مي كند كه به انتقال غذا از مري به معده كمك مي شود.
زبان مي تواند صداهاي ايجاد شده در دهان را تغيير و تقليل دهد.

زبان علاوه بر انجام وظايف مختلف، نشان دهنده اختلالات و بيماري هاست و رنگ آن مي تواند بيانگر وضعيت سلامت باشد.

رنگ زبان؛ نشان دهنده بيماري ها

رنگ زبان ممكن است در صورت ابتلا به بيماري ها تغيير كند كه مهم ترين اين بيماري ها عبارتند از:

پوشيده شدن زبان از ماده اي شيري رنگ: ميكوز ( بيماري قارچي)

رنگ سفيد و حتي مايل به سبز: مشكلات گوارشي

زرد شدن زبان:‌ ناراحتي هاي كبدي

زرد شدن پوست و مخاط ها از جمله زبان: بعضي از بيماري هاي كبد

ظاهر شدن خال هاي قرمز رنگ زير يا روي زبان: بيماري عفوني از نوع سرخك يا آبله مرغان

رنگ پريدگي شديد زبان:‌ كم خوني يا كمبود يكي از عناصر غذايي

رنگ مايل به بنفش:‌ اختلالات گردش خون

رايج ترين تغيير رنگ زبان

همان طور كه اشاره شد تغيير رنگ زبان نشان دهنده بيماري ها و ناراحتي هاي مختلفي است كه بعضي از آنها رايج ترند:

رنگ مايل به بنفش

اين حالت اغلب با سرد شدن دست ها و پاها همراه است و مي تواند نشانه اي از نارسايي در جريان خون باشد. در اين صورت عموما خستگي، اختلال در تمركز و حتي افسردگي خفيف نيز بروز مي كند. براي رفع اين مشكل توصيه مي شود پياز، كلم بروكلي، سيب، ليمو،‌انگور، ميوه هاي قرمز، چاي سبز و سياه مصرف گردد. اين خوراكي ها سرشار از فلاونوئيدها هستند كه ديواره عروق را تقويت مي كنند مقدار خون را افزايش مي دهند.

صورتي كمرنگ

اگر رنگ زبان به صورتي كمرنگ تغيير يابد، ممكن است به علت كمبود ويتامين B باشد. در واقع، ويتامين هاي اين گروه بر سطح عملكردهاي اكسيژن رساني خون و هموگلوبين تاثير مي گذارند. براي رفع اين مشكل حتما از غلات سبوس دار و ميوه ها استفاده كنيد.

رنگ قرمز

اگر بالا و كناره هاي زبان قرمز شده باشد ممكن است به خاطر افزايش كورتيزول؛ هورمون استرس باشد. براي كاهش مقدار اين هورمون انجام تمرينات ريلكسيشن و پياده روي سريع يا ورزش بسيار مؤثر است.

زرد رنگ

ضعف سيستم كبدي و گوارشي باعث رسوب زرد يا سفيد رنگ روي زبان مي شود. نارسايي جذب گوارش معمولا ناشي از استرس است. براي رفع اين ناراحتي ريلكسيشن و آرامش بهترين راه حل است. همچنين مي توان از ميوه ها و سبزيجات خام بدون سموم شيميايي كمك گرفت. اين خوراكي هاي طبيعي سرشار از آنتي اكسيدان ها آنزيم هاي مؤثر هستند.

تغيير حالت بافت زبان

بعضي از داروها مانند داروهاي ضد روان پريشي و مدر باعث تغيير در بافت زبان مي شود و خشكي دهان را در پي دارد. براي رفع اين مشكل مي توان از مرطوب كننده هاي مناسب دهان، آدامس بدون قند، آب ميوه هاي ترش مانند ليمو و آناناس و يخ استفاده كرد.