امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

سالاد ذرت؛ خیلی ساده مخصوص رژیمی ها...

#1
 سایت سوران:



مواد اولیه :



برای 8 نفر




  • ذرت 8 عدد (بوته ذرت یا بلال)
  • گوجه فرنگی 6 عدد (خرد شده)
  • خیار 2 عدد (بدون پوست و خرد شده)
  • پیازچه 2 عدد (خرد شده)
  • فلفل دلمه ای 1 عدد (سبز، بدون هسته و خرد شده)
  • فلفل سبز 1 عدد (بدون هسته و خرد شده)
  • گشنیز 1/4 فنجان (خرد شده)
  • سرکه 4 قاشق غذاخوری
  • روغن زیتون 3 قاشق غذاخوری
  • نمک به مقدار لازم
  • فلفل سیاه به مقدار لازم

دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
سالاد ذرت؛ خیلی ساده مخصوص رژیمی ها... 1


طرز تهیه:




1. گریل یا منقل رو از قبل گرم میکنیم.



2. ذرت ها رو با کمی روغن زیتون چرب کرده و روی منقل یا گریل میگیریم تا رنگش تقریبا قهوه ای بشه و میچرخونیم تا کلش روی حرارت آماده بشه.



3. سپس اجازه میدیم تا خنک بشه و وقتی به حدی خنک شد که بتونیم تو دستمون نگهش داریم، دونه های ذرت رو از بلال جدا میکنیم.



4. ذرت، گوجه، خیار، پیازچه، فلفل دلمه ای، فلفل سبز، گشنیز، سرکه و 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون رو با هم مخلوط میکنیم و نمک و فلفل سیاه هم اضافه میکنیم.



5. قبل از سرو حداقل 2 ساعت تو یخچال میذاریم و بعد از اینکه از یخچال بیرون آوردیم و به دمای اتاق رسید سرو میکنیم.

[img]file:///C:/Users/RGA-315/Documents/Bluetooth%20Folder/IMG_20160605_192107.jpg[/img]
سالاد ذرت؛ خیلی ساده مخصوص رژیمی ها... 1






پاسخ
آگهی


[-]
به اشتراک گذاری/بوکمارک (نمایش همه)
google Facebook cloob Twitter
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید یا ثبت نام کنید
شما جهت ارسال نظر در مطلب نیازمند عضویت در این انجمن هستید
ایجاد حساب کاربری
ساخت یک حساب کاربری شخصی در انجمن ما. این کار بسیار آسان است!
یا
ورود
از قبل حساب کاربری دارید? از اینجا وارد شوید.


پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان