حداقل سیستم مورد نیاز بازی   حداقل سیستم مورد نیاز بازی  


امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

این غذاها و خوراکی ها را قبل از سفر با هواپیما نخورید!

#1
غذاهایی که در سفر با هواپیما نباید خورد
شاید شما هم هنگام مسافرت با هواپیما، با خود غذا می آورید و اسنک میخورید. شاید بیشتر این غذاها سالم باشند ولی ممکن است برای شما در طول سفر هوایی مشکل آفرین شوند.
به عنوان مثال بسیاری از مواد غذایی موجب نفخ، کاهش یا افزایش فشار خون یا حتی حالت تهوع می شوند که در این مطلب به برخی از آنها اشاره کرده ایم. بنابراین این بار قبل از سفرهای هوایی خود، خوب در مورد مواد غذایی که مصرف می کنید دقت کنید تا مشکلی در طول پرواز برایتان بوجود نیاید.
غذاهای سرشار از پروتئین
مصرف غذاهای سرشار از پروتئین مانند تخم مرغ، پودرهای پروتئین یا گوشت قبل از پرواز انتخاب خوبی نیست از این رو که میکروب هایی تولید می کنند که موجب گاز سولفید هیدروژن می شوند. البته تقریبا 3 تا 5 ساعت طول می کشد تا این گاز در بدن شما تولید شود، بنابراین اگر سفر شما 1 تا 2 ساعت پس از مصرف این غذاست، اشکالی ندارد اما برای پروازهای بلند مدت بهتر است که از خوردن مواد حاوی پروتئین خودداری کنید.
این غذاها و خوراکی ها را قبل از سفر با هواپیما نخورید! 1
 مصرف غذاهای سرشار از پروتئین مانند تخم مرغ  یا گوشت قبل از پرواز انتخاب خوبی نیست
 
 آجیل
آجیل هایی چون بادام، شاه بلوط، کتان، فندق و پسته سرشار از فیبرهای قابل تخمیر هستند که جزو مواد اولیه گاز روده به حساب می آیند. اگر چه این مواد برای بدن بسیار مفید و لازم هستند اما منجر به تولید گاز روده می شوند. مشکل اینجاست که هر چه ارتفاع و فشار هوا بیشتر می شود، گاز روده شما نیز افزایش می یابد.
این غذاها و خوراکی ها را قبل از سفر با هواپیما نخورید! 1
 آجیل هایی چون بادام، شاه بلوط، کتان، فندق و پسته را قبل از پرواز مصرف نکنید
  میوه های خشک
اکثر میوه های خشک، به خصوص اگر به مقدار زیادی مصرف شوند، موجب تولید سوربیتول و فیبر و به تبع گاز روده می شود.
این غذاها و خوراکی ها را قبل از سفر با هواپیما نخورید! 1
اکثر میوه های خشک، موجب تولید سوربیتول و فیبر و به تبع گاز روده می شود.
آدامس بدون قند و نعنایی
این مواد دارای الکل های قندی از جمله زایلیتول، مانیتول و سوربیتول هستند که هضم غذا را سرعت می بخشند. از این رو ممکن است که شما احساس نفخ یا اسهال کنید. مطمئنا شما هم دوست ندارید که در این شرایط در هواپیما به سر برید.

این غذاها و خوراکی ها را قبل از سفر با هواپیما نخورید! 1
هنگام پرواز از آدامس بدون قند و نعنایی استفاده نکنید
 نخود
اگر چه این ماده اسنک بسیار مقوی و سالمی است اما به عنوان اسنکی برای سفرهای هوایی اصلا انتخاب خوبی نیست. حتما می دانید که حبوبات، به خصوص نخود، موجب ایجاد گاز معده می شوند. بنابراین بهتر است که قبل از پروازتان از خوردن این مواد به شدت بپرهیزید.
این غذاها و خوراکی ها را قبل از سفر با هواپیما نخورید! 1بهتر است که قبل از پروازتان از خوردن حبوبات به شدت بپرهیزید
چیپس
چیپس نه تنها ارزش غذایی ندارد بلکه سرشار از چربی و نمک نیز است. این ماده به دلیل نمک زیادی که دارد موجب ورم دست ها و پاها می شود. به علاوه ممکن است پس از مصرف آن نشانه هایی از رفلکس اسید را نیز مشاهده کنید. بنابراین اگر نمی خواهید که در طول پرواز چنین مشکلاتی گریبان تان را بگیرد، از خوردن چیپس قبل از سفرهای هوایی تان خودداری کنید.
این غذاها و خوراکی ها را قبل از سفر با هواپیما نخورید! 1
از خوردن چیپس قبل از سفرهای هوایی تان خودداری کنید

منبع تاپ ناز
یار مگو که من منم
من نه منم نه من منم
گر تو تویی و من منم
من نه منم نه من منم
پاسخ
آگهی


[-]
به اشتراک گذاری/بوکمارک (نمایش همه)
google Facebook cloob Twitter
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید یا ثبت نام کنید
شما جهت ارسال نظر در مطلب نیازمند عضویت در این انجمن هستید
ایجاد حساب کاربری
ساخت یک حساب کاربری شخصی در انجمن ما. این کار بسیار آسان است!
یا
ورود
از قبل حساب کاربری دارید? از اینجا وارد شوید.

موضوعات مرتبط با این موضوع...
  خوراکی های مفید برای سلامت روده
  این ها را هرگز با هم نخورید !
  خوردنی ها و خوراکی های مضر برای چشم هایتان
  خوراکی ضد خشکی و بیماری های عفونی خانم ها
  افرادی که مبتلا به آرتروز هستند این غذاها را نخورند
  دلیل تپش قلب چیست و چه خوراکی هایی برای آن مفید است؟
  این خوراکی ها و مواد غذایی پلاکت خون را افزایش می دهند
  این نوع فلافل را هرگز نخورید زیرا بسیار خطرناک است!
  ورزشکاران قدرتی چه غذاها و خوراکی هایی بخورند؟
  خوراکی های سرشار از کلیسم غیر لبنی

پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان