امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

با خستگی زودرس هنگام مطالعه چه کنیم ؟

#1
#مشاوره

با خستگی زودرس هنگام مطالعه چه کنیم ؟

موقع خوندن زود خسته میشم!!

_تو درس خوندنت مرتب و منظم باش و بدون برنامه و سینوسی درس نخون. خلاصش اینکه عشقی درس نخون!

_تغذیه نقش مهمی داره. برنامه ی روزانه ی غذاییتو تغییر بده و پرخوری نکن. تعداد وعده های غذاتو بیشتر کن ولی با حجم غذای کمتر.

_فکرتو درگیر مسائل بیهوده نکن. اگر زیاد فکر میکنی، تمرین کن که فکر کردن به مسئله های غیر ضروری و حذف کنی

_به اندازه ی توان و ظرفیتت از خودت کار بکش!

_از هر مکان و هر شخصی که ممکنه برات تنش ایجاد کنه دوری کن.

_هر از گاهی یه دست کوچولو به سر و روی اتاقت بکش و یه تغییری هر چند جزیی درش ایجاد کن.

_اگر خستگی هات منشا جسمانی داره، حتما به پزشک مراجعه کن .
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
:}
پاسخ
 سپاس شده توسط єη∂ℓєѕѕღ
آگهی


[-]
به اشتراک گذاری/بوکمارک (نمایش همه)
google Facebook cloob Twitter
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید یا ثبت نام کنید
شما جهت ارسال نظر در مطلب نیازمند عضویت در این انجمن هستید
ایجاد حساب کاربری
ساخت یک حساب کاربری شخصی در انجمن ما. این کار بسیار آسان است!
یا
ورود
از قبل حساب کاربری دارید? از اینجا وارد شوید.

موضوعات مرتبط با این موضوع...
  چند نکته مهم برای مطالعه زیست
  نحوه مطالعه "قواعد" درس عربی
  روش مطالعه ادبیات(قسمت آرایه‌ها)
  برای بی دقتی هایی که در محاسبات داریم باید چه کار کنیم؟
  چگونه مطالعه خود را عمیق کنیم؟
  نحوه مطالعه دروس پیچیده
  چطور از کارنامه آزمون استفاده کنیم؟
  چجوری باید زمانمون رو داخل آزمون‌ها و کنکور مدیریت کنیم؟
  روش مطالعه
  نکاتی برای مطالعه دروس اختصاصی

پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان