بازی آنلاین
آپلود عکس
25-12-2023، 7:05
اعتماد به نفس
♠در مقابل آینه حالت بهینه و حالت چهره را تمرین کنید که تصور یک فرد با اعتماد به نفس را ایجاد می کند.
♠ سر کمی بالا آمده، شانه ها صاف، پشت صاف، لبخند خفیفی روی صورت وجود دارد. این ترفند را تکرار کنید تا تبدیل به یک عادت شود و بتوانید به طور خودکار این موقعیت را در اختیار بگیرید.
♠این در موقعیت های غیرمنتظره ای که شما را ناراحت می کند برای شما مفید خواهد بود - جایی که مردم گم می شوند، با اعتماد به نفس و آرامش خود برجسته خواهید شد.
♠در مقابل آینه حالت بهینه و حالت چهره را تمرین کنید که تصور یک فرد با اعتماد به نفس را ایجاد می کند.
♠ سر کمی بالا آمده، شانه ها صاف، پشت صاف، لبخند خفیفی روی صورت وجود دارد. این ترفند را تکرار کنید تا تبدیل به یک عادت شود و بتوانید به طور خودکار این موقعیت را در اختیار بگیرید.
♠این در موقعیت های غیرمنتظره ای که شما را ناراحت می کند برای شما مفید خواهد بود - جایی که مردم گم می شوند، با اعتماد به نفس و آرامش خود برجسته خواهید شد.
![[-]](http://www.flashkhor.com/forum/images/collapse.gif "[-]")
