آزمون 7 خان پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی

[☪爪尺.山丨几几乇尺☪]

آزمون 7 خان پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی
‍
۱. خان اول: کشش بارفیکس خوابیده در ۲۰ ثانیه
۲. خان دوم: دریبل فوتبال و بسکتبال
۳. خان سوم: دراز و نشست در ۳۰ ثانیه (با توپ)
۴. خان چهارم: پرش جفت از موانع
۵. خان پنجم: آزمون چابکی - دوی ۴ در ۹ متر (با کیسه‌های شنی)
۶. خان ششم: پرتاب توپ طبی (با ۲ دست)
۷. خان هفتم: دوی ۲۵۰ متر برای آقایان و دوی ۱۵۰ متر برای بانوان (دوی رفت و برگشت در یک مسیر ۲۵ متری)