چرا تنیس بازی کنیم؟

[z.l♥ve]

دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.

در مقاله دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
Health Benefits of Tennis از سایت دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
www.ehow.com گفته شده که فعالیت فیزیکی برای سلامتی مهم می باشد و تنیس تاثیر مثبتی بر جسم و ذهن می گذارد که آن را در بین فعالیت های فیزیکی سرآمد می کند, این ورزش فواید زیادی برای سیستم قلبی, عروقی, عضلات و استخوان ها دارد و باعث کاهش استرس می شود.
در یکی از شماره های منتشر شده از ژورنال پزشکی ورزشی بریتانیا نوشته شده است که بازیکنان تنیس خواص و مزایای درمانی قابل توجهی را به دست می آورند از جمله تناسب اندام, کاهش چربی بدن, کاهش کلسترول, کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سلامت استخوان.
 

دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.

 فواید تنیس
چند نکته در مورد فواید ورزش تنیس که در مقاله  دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
Five benefits of tennis از سایتدیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
http://www.active.com گفته شده به شرح زیر است:

1.  به گفته دکتر رالف پافنبرگر از دانشگاه بهداشت هاروارد, افرادی که به طور متوسط در هفته سه ساعت تنیس بازی می کنند احتمال خطر مرگ را در خود ۵۰ درصد کاهش می دهند.
2.  طبق تحقیقات دکتر جوآن فین و مطالعات دانشگاه ایالتی کانکتیکات بازیکنان تنیس قدرت زیاد و اعتماد به نفس بالایی دارند و افراد خوشبینی هستند. همچنین در آن ها خشم, اضطراب, درگیری و افسردگی بسیار کم دیده شده است.
3.   دانشمندان در دانشگاه ایلنوی گزارش کرده اند که چون بازی تنیس نیاز به فکر و هوشیاری دارد در نتیجه باعث افزایش طول عمر می شود.
4.  دکتر جیم گاوین نویسنده عادت ورزشی گفته است که تنیس بهتر از اسکیت, گلف و بسیاری از ورزش های دیگر تاثیر مثبت در ویژگی های شخصیتی افراد می گذارد.
5.  همچنین تنیس رقابتی, نسبت به ورزش های ایروبیک, اسکیت و دوچرخه سواری کالری بیشتری مصرف می کند.
   
   

معرفی سایت
علاقمندان به این ورزش برای اطلاع از آخرین و معتبرترین اخبار در مورد تنیس می توانند به سایت های دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
http://www.wimbledon.com , دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
www.atpworldtour.com , دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
www.itatennis.com و دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
www.tennisnuts.com مراجعه کنند.
 
همچنین مجموعه ای از وسایل مورد نیاز برای ورزش تنیس از قبیل راکت تنیس، انواع ضربه گیر, زه, مچ بند, کلاه و … در ورچینموجود می‌باشد.
 

دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.