مخصوص کسانی که چاقند وورزش میکنند بیا میدونم که چاقی

[نوجوانان]

شما میتوانید هنگام که ورزش میکنید مقدار زیادی آب بخورید وبعد از آب خوردن سریع به دستشویی بروید
اگر ورزش های رزمی را انجام میدهید بعد از ورزش خود کمی دراز بکشید نه اینکه بخوابید!
آگر ورزش یوکا ر انجام میدهید سریع کنید که تا یک ساعت چیزی ننوشید
اگر ورزش های پر تحرک را انجام میدهید بعد به حمام بروید
امید وار که هیچ وقت چاق نباشید
و همیشه لاغر باشید