موز در داشتن خوابی راحت به شما کمک میکند.

[♥ هومن♥]

روانشناسان آمریکایی به این نتیجه رسیده اند که در یک نمونه آماری57درصد%از خواب راحت برخوردار نیستند.آنها معتقدند که این افراد به جای استفاده از داروهای آرامبخش و خواب آور از موز استفاده کنند.موز هورمون سروتونین که باعث خواب آلودگی میشود را در بدن افزایش داده و خوابی راحت را برایتان به ارمغان می اورد.